добавлено
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьНил А. РекторСборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслит…
добавлено
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияАлександр Л. ЧепменСборник аудиокниг: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости…
добавлено
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭрик Б. ЛоуксСборник аудиокниг: Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во…
добавлено
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьМаха Заид ХоффманСборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять трево…
добавлено
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьМишель Л. БлюмСборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентирова…
добавлено
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеМарк БертинСборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Осознанность и сострадание к себе при СДВ…
добавлено
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиМарк БертинСборник аудиокниг: Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморег…
добавлено
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиСборник аудиокниг: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к …
добавлено
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМайкл П. ТухигСборник аудиокниг: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к …
добавлено
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Осознанность. Ключ к жизни в равновесииМарк БертинСборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним кр…
добавлено
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиКатастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом «А что, если…?», который вы раз за раз…
добавлено
Из треугольника страдания – в треугольник благополучия. Как встретить своего мужчину и построить с ним гармоничные и счастливые отношенияИнна Викторовна ГуляеваСуществует три шаблона мышления, из которых вы принимаете решения, создаете планы, ищете свою вторую…
добавлено
Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатейАнастасия БорзенкоЕсли вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соле…
добавлено
Методика 7 радикалов. Особенности характеровВиктор Викторович ПономаренкоВ книге рассматривается методика «7 радикалов», которая представляет собой новый системный подход к …
добавлено
Девочка со шрамами. Истории, которые помогают житьНика НабоковаЯ не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие лю…
добавлено
Вспомнить всё: и себя, и свою жизнь, и своё призваниеГеннадий ПавленкоКто вы и для чего пришли в этот мир? Вы делаете то, что действительно хотите, или то, чего от вас жд…
добавлено
«12+13». Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения с психологом или самостоятельноВалентина КляйнВ своей книге психолог, гештальттерапевт Кляйн Валентина пошагово описывает авторскую методику «12+1…
добавлено
Счастливы не только дураки. Как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведенияВиктор Викторович ПономаренкоВ соответствующих разделах этой книги Виктор Пономаренко подробно отвечает на важные вопросы: о идео…
добавлено
Методики изменения сознания. Шаг к успехуМихаил Ефимович ЛитвакНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Практики психологии. Как добиться успехаМихаил Ефимович ЛитвакДля того чтобы быть успешным, надо сначала попробовать полюбить себя, а потом – весь мир. Автор расс…
добавлено
40 способов борьбы с тревогойСветлана Валерьевна КузинаВ этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологич…
добавлено
11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибраторФилипп ЛитвиненкоФилипп Литвиненко – нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселле…
добавлено
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!Сергей Владимирович ПетрушинСергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые…
добавлено
Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детстваСветлана Валерьевна КузинаВас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Это они недолюбил…