Гимнастика
Сортировка по:
добавлено
Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и ЗападаСергей НовиковВ кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и…
добавлено
Калланетика за 10 минут в деньЛюси БурбоСовременная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при после…
добавлено
Голливудский фитнес-классСинтия ВейдерНедавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают им…
добавлено
КардиоаэробикаЛюси БурбоВсем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калор…
добавлено
Золотые правила Йозефа ПилатесаЭль ПаттерсонВ книге представлена комплексная программа ухода за своим телом на основе системы Йозефа Пилатеса. З…
добавлено
Диета по-рублевскиОксана ХомскиЕсли вы взяли в руки эту книгу, значит, мысль о похудении и диете хоть раз, но приходила вам в голов…
добавлено
Фитнес после 40Ванесса ТомпсонПо мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические…
добавлено
Стретчинг для здоровья и долголетияВанесса ТомпсонВсе мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными фактора…
добавлено
Настольная книга гейшиЭлиза ТанакаВ нашей книге гейша только символ желанной женщины, которая сумела довести до совершенства искусство…
добавлено
Идеальная талия для вашего типа фигурыВанесса ТомпсонЕсли вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы х…
добавлено
Йога и аюрведа в 10 простых урокахЭлиза ТанакаВ книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни…
добавлено
Идеальная попкаЭлиза КохЕсли вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены …
добавлено
Сексуальная фигура за 15 минут в деньЕлена Валерьевна АнкудиноваМодные журналы навязывают нам стандарты женской красоты и формируют свое представление о сексуальнос…
добавлено
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрастеСвами БрахмачариВам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее…
добавлено
Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условияхОксана ХомскиКрасивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта соврем…
добавлено
Лечение болезней ног и варикозного расширения венЕвгения Михайловна СбитневаКнига «Лечение болезней ног и варикозного расширения вен» представляет собой медицинский справочник,…
добавлено
Терапевтические упражнения и массаж для снижения весаЧэнь ЦзяньвеньВ очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы для снижения веса сред…
добавлено
Дыхательная гимнастика китайских долгожителейМа ГуаньдаВ книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражне…
добавлено
Золотые рецепты цигун-терапииМа ЦзичунВ книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражне…
добавлено
Кардиостриптиз. 15 минут в деньСинтия ВейдерЕще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой…
добавлено
Калланетика для красоты и здоровьяВанесса ТомпсонСовременная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при после…
добавлено
Калланетика. 15 минут в деньВанесса ТомпсонСозданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время…
добавлено
365 советов беременным и кормящимИрина Станиславовна ПигулевскаяЭта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной …
добавлено
Йога от А до Я. Практика асан с позиции АюрведыДавид ФролиЙога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. П…