Гимнастика
добавлено 2022-03-05 16:33:29
Цигун-медитации «Покоя и расслабления» состоят из 19 маленьких и больших медитаций. Все медитации универсальные, они пом...
добавлено 2022-02-24 15:09:51
/ Чжун Хэ
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» дл...
добавлено 2021-05-07 15:38:16
В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные сна...
добавлено 2021-02-15 13:46:50
Вы держите в руках глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань.
добавлено 2021-01-12 22:15:00
В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать ...
добавлено 2020-12-29 22:44:45
Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетическо...
добавлено 2020-12-22 15:19:39
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в преде...
добавлено 2020-02-11 11:43:05
Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой тех...
добавлено 2020-01-29 10:04:05
Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми и сильными. Но не все знают, как построить занятия, многие боятся что-...
добавлено 2019-11-08 11:50:39
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастер...
добавлено 2019-08-19 17:05:59
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастер...
добавлено 2019-03-18 22:15:05
На древней земле Эллады герой романа марафонец влюбляется в золотую медалистку по художественной гимнастике, переспав пе...
добавлено 2019-02-18 12:11:51
Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую мо...
добавлено 2018-06-24 12:59:28
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным...
добавлено 2017-11-09 12:06:59
Все современные родители хотят вырастить своих детей здоровыми, счастливыми и, конечно, интеллектуально развитыми.
добавлено 2017-11-03 00:34:47
Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национ...
добавлено 2017-05-30 14:46:00
Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период,...
добавлено 2017-06-16 13:01:36
Книга заставляет увидеть совершенно новые грани славянской женской гимнастики «Стоячая вода» даже тех, кто уже знаком с ...
добавлено 2017-03-29 19:08:51
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, – начать заниматься дома по данной кни...
добавлено 2017-05-14 13:38:50
Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего...
добавлено 2018-07-02 13:09:50
В пособии раскрываются сведения об истории возникновения и развития ушу, системе обучения и воспитания детей в Китае, да...
добавлено 2017-02-28 17:10:21
Программа спортивной подготовки по виду спорта «акробатический рок-н-ролл» (далее – Программа) содержит теоретический, м...
добавлено 2017-02-16 10:40:10
Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государстве...
добавлено 2017-02-11 21:33:47
Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому обоснованию путей самосовершенствования педагогов в области спорта...
добавлено 2016-12-19 10:38:24
В пособии рассмотрены основные понятия, средства, формы и методы физической культуры и спорта. Теоретический материал из...
добавлено 2016-02-25 17:32:14
Книга продолжает серию «Разумный фитнес». В отличие от трех предыдущих – «Разумный фитнес. Книга руководителя», «Разумны...
добавлено 2016-02-25 21:42:02
В монографии рассматриваются вопросы, связанные с организацией и проведением сложных тензометрических измерений и связан...
добавлено 2015-12-14 13:58:19
Вы, конечно, хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым и гармонично развитым. Но как часто родители, уделяя внимание интелл...
добавлено 2015-07-23 00:53:15
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору...
добавлено 2015-05-27 17:53:10
В учебном пособии представлены вопросы по истории и тенденции развития вида спорта, освещены основные аспекты теории и м...
добавлено 2015-04-20 11:22:24
В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры ХXIX...
добавлено 2015-03-30 02:24:26
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток инфор...
добавлено 2015-04-13 19:23:52
Эта книга – венец всего знания о ци, которое я приобрел в течение более чем сорока лет профессиональных занятий боевыми ...
добавлено 2014-06-20 21:13:13
Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем?
добавлено 2014-04-25 19:47:01
Чтение стихотворений различной тематики (о птицах, цветах, фруктах, животных) и одновременное выполнение связанных с тек...
добавлено 2014-04-11 13:11:15
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует...
добавлено 2014-01-30 15:55:35
Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными пе...
добавлено 2014-01-22 17:59:24
Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаете...
добавлено 2014-01-07 22:27:13
Кремлевской школой здоровья еще в годы СССР была разработана уникальная методика бесхирургических подтяжек. Сегодня эти ...
добавлено 2014-01-05 22:37:34
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физиче...