![Остеогимнастика: как через тело хакнуть жизнь](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70941007.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-08-02 11:46:50
Остеогимнастика — гимнастика для миллионов. Это уникальная авторская методика оздоровления через хорошо налаженный конта...
![Йога. Домашние тренировки](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70921213.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-07-27 10:01:21
Сборник
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физиче...
![Комплекс упражнений от 1 до 3 месяцев](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70905409.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-20 19:15:13
Дорогие мамочки!
Теперь вам не нужно искать на просторах интернета какие вам нужно делать упражнения для вашего малыша!...
![Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70569934.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-21 08:04:18
Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер.
![Домашняя разминка с Ванькой-встанькой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70553677.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-04-17 21:58:53
В стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях для детей от трех лет. Вначале рассказ про Ва...
![Домашняя разминка с Ванькой-встанькой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70547212.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-12 13:22:41
В стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях для детей от трех лет. Вначале рассказ про Ва...
![Гимнастика в школе (подготовительная часть урока)](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70473097.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-22 11:42:18
В учебно-методическом пособии рассматриваются базовые профессионально-педагогические умения, необходимые специалистам по...
![Тайцзицюань. Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70448935.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-18 15:20:21
В данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базовое упражнение тайцзи...
![Самостоятельные занятия ЛФК для студентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70315945.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-13 14:34:51
Коллектив авторов
Предложены комплексы упражнений для самостоятельной работы студентов специальной медицинской группы. Приведено краткое о...
![Теория и методика художественной гимнастики. Комбинированные элементы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70291360.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-30 11:20:21
Монография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы технической под...
![Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70279561.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-26 07:32:24
В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапев...
![Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70029793.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-11-30 11:06:07
Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер.
![«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69510052.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-08 10:59:34
В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдель...
![«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69504886.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-07 21:02:14
В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, ...
![Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69501037.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-29 20:39:47
Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систе...
![Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69484249.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-31 14:45:20
Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию...
![Олимпийские игры](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69276148.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-05-29 12:09:28
На древней земле Эллады герой романа марафонец влюбляется в золотую медалистку по художественной гимнастике, переспав пе...
![Акробатические упражнения как компонент соревновательной композиции в спортивной аэробике](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69176755.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-26 11:42:29
В учебном пособии рассматриваются вопросы содержания основных акробатических и полу акробатических упражнений. На основе...
![Вкус жизни](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69162085.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-04-19 10:01:35
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору...
![Кулак Великого предела. Восемь вопросов Мастеру Ван Линю о тайцзицюань](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68966769.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-03-14 12:56:32
В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайцзицюань, которые не только раскр...
![Практическая энциклопедия йоги](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68714928.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-01-10 10:04:32
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизн...
![Обретая жемчужину Дракона](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67261866.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-03-05 16:33:29
Цигун-медитации «Покоя и расслабления» состоят из 19 маленьких и больших медитаций. Все медитации универсальные, они пом...
![Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67211897.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-02-24 15:09:51
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» дл...
![Как похудеть ленивым?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/64479286.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-05-07 15:38:16
В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные сна...
![Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/63931807.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-02-15 13:46:50
Вы держите в руках глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань.
![Универсальная гимнастика](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/63682433.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-01-12 22:15:00
В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать ...
![Всё о танце живота](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/63601536.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-12-29 22:44:45
Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетическо...
![Комплекс «Растяжка»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/63577287.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-12-22 15:19:39
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в преде...
![Теория и методика художественной гимнастики: «волны»](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/50640517.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-02-11 11:43:05
Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой тех...
![Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/48453660.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2019-11-08 11:50:39
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастер...
![Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/43635330.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2019-08-19 17:05:59
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастер...