добавлено
Комплекс «Растяжка»Юрий Михайлович ЖдановичВ книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и попер…
добавлено
Универсальная гимнастикаЮрий Михайлович ЖдановичВ книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс поз…
добавлено
Как похудеть ленивым?Александр ВоронцовВ мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то…
добавлено
Обретая жемчужину ДраконаЛюдмила Борисовна БеловаЦигун-медитации «Покоя и расслабления» состоят из 19 маленьких и больших медитаций. Все медитации ун…
добавлено
Базовая подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО. Учебное пособие для СПОАлександр Гармаевич ШаргаевПособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, основ…
добавлено
Практическая энциклопедия йогиОльга Борисовна КазакСамый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья …
добавлено
Олимпийские игрыВладимир Фёдорович ВласовНа древней земле Эллады герой романа марафонец влюбляется в золотую медалистку по художественной гим…
добавлено
Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»Елизавета КоролеваЭтот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернут…
добавлено
Теория и методика художественной гимнастики. Комбинированные элементыО. С. КапрановаМонография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает воп…
добавлено
Тайцзицюань. Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля ЧэньВан ЛиньВ данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базов…
добавлено
Гимнастика в школе (подготовительная часть урока)Александр Иванович РябчиковВ учебно-методическом пособии рассматриваются базовые профессионально-педагогические умения, необход…
добавлено
Домашняя разминка с Ванькой-встанькойСергей ЧерепановВ стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях для детей от трех лет. Вн…
добавлено
Домашняя разминка с Ванькой-встанькойСергей ЧерепановВ стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях для детей от трех лет. Вн…
добавлено
Комплекс упражнений от 1 до 3 месяцевАнастасия БалдинаДорогие мамочки!
Теперь вам не нужно искать на просторах интернета какие вам нужно делать упражнени…
добавлено
Остеогимнастика: как через тело хакнуть жизньНаталья Николаевна СоколоваОстеогимнастика — гимнастика для миллионов. Это уникальная авторская методика оздоровления через хор…
добавлено
Средства гимнастики. Учебное пособиеВладимир Николаевич МорозовПособие предназначено для самостоятельной работы студентов, обучающихся по специальности «Физическая…
добавлено
Теория и методика художественной гимнастики. Планирование и учет тренировочного процессаО. С. КапрановаДанное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает…
добавлено
Гимнастика «Дряхлению – нет!»Ильдар Назимович ГильфановПостоянное недовольство своей физической формой, необходимость в кратчайшие сроки обрести оптимально…