Концентрация внимания

Какая сила заключена в нашем внимании и выборе, и как мы зачастую этим пользуемся. Исследуем через историю Юлии, пережив...

Когда нет времени сделать Метта-медитацию по всем пяти этапам, можно сделать Метту для себя

Отрывок из книги "Две жизни", глава 23 Первые главы книги можно послушать здесь https://two-lives.mave.digital #май #тру...

Книга может быть представлена как карта, ведущая к сокровищам вашего умственного потенциала. Подобно тому, как физически...

В гостях у Мариты —  Мария Трухина, методолог и организатор программ самой большой обучающей Академии практик осознаннос...

В гостях у Мариты — Георгий Гаюн. Музыкант, композитор, звукорежиссёр и перкуссионист-мультиинструменталист. Играет в му...

Короткая практика, которая позволяет быстро переключить внимание и вернуться в настоящий момент.

Книга может быть представлена как карта, ведущая к сокровищам вашего умственного потенциала. Подобно тому, как физически...

Выпуск, который необходимо послушать каждому, кто ищет перемен в жизни и сталкивается со сложностями: Как достигать жела...

Правильная атмосфера, мотивация, особые условия – не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать.

В гостях у Мариты побывала Катрин Санфирова, руководитель психологического импровизационного плейбэк-театра в Ялте. А ещ...

Правильная атмосфера, мотивация, особые условия – не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать.

О влиянии эмоций на наше поведение и о том, как можно сознательно регулировать свои реакции на стресс, тревогу и напряже...

Недавно я запустила курс по эмоциональной осознанности — ЭМО Lab. Это Поддерживающий курс по медитации для тех, кто хоче...

Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспомина...

В современном мире, где стресс и мультизадачность стали нормой, ключ к эмоциональному равновесию и эффективному управлен...

Наше общество сталкивается с масштабным, научно подтвержденным переходом, затрагивающим все сферы жизни, от личного благ...

Наш мозг способен работать намного эффективнее, чем мы можем себе представить. Благодаря скрытым возможностям разума мы ...

В гостях у Мариты — Наталья Тарарина, директор по маркетингу, практикующий лайф-коуч и групповой коуч по стандартам ICF....

"Как нет чужих детей, так и нет чужих женщин. Не чужой человек встречается нам на пути. Заботится о своих прекрасно. А ч...

Для женщинВы когда-нибудь задумывались о том, насколько полно вы проявляете свою женственность? Как она влияет на ваше в...

Сделаем с вами сенсорную тренировку для развития вкуса. Для этого нам понадобится маленький кусочек шоколада. Желательно...

Как решить текущую ситуацию? Как найти ответы, лежащие на другом уровне? Что мешает, в чем мое ограничение? А что поможе...

В этом выпуске исследуем глубинные аспекты самопознания и саморегуляции, сосредотачиваясь на взаимосвязи между эмоционал...

Я очень люблю поэзию. Сама пишу стихи с 13 лет, закончила несколько поэтических мастерских. И однажды мне пришла в голов...

В гостях у Мариты Кос Вихрев-Смирнов — дипломированный психолог, кинорежиссер, преподаватель mindfulness-медитаций и циг...

Отрывок из книги Конкордии Антаровой "Две Жизни".Эта книга будет озвучена в новом подкасте "Две Жизни"

Примеры из жизни. 

Результаты 2 недель прослушивания Синтезиций - www.dnatuned.com/2week Послушай аудиопрограммы в Синтеза Бот - https://t....

Представляем серию «Найди и покажи» – новые книжки с заданиями на внимание: «Веселые прятки», «Забавные гляделки», «Кто ...

Представляем серию «Найди и покажи» – новые книжки с заданиями на внимание: «Веселые прятки», «Забавные гляделки», «Кто ...

Представляем серию «Найди и покажи» – новые книжки с заданиями на внимание: «Веселые прятки», «Забавные гляделки», «Кто ...

Представляем сборник с увлекательными заданиями на внимание для всей семьи. Проверьте себя! Смотрите в оба!

Художественная история в минорном звучании для подготовленных слушателей. Обладает гомеопатическим эффектом.

Прелюдия к Синтезициям. Синтезиции вы можете послушать в Синтеза Боте https://t.me/Synthesition_Bot Подробнее о них здес...