Фитнес

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская по…

В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс поз…

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в м…

Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже…

Многие женщины годами живут в замкнутом круге: диета - срыв - чувство вины - новая попытка начать за…