добавлено
Фитнес до и после ЭльбрусаГеоргий Сергеевич ПономаревЭта книга простого парня из города Пскова. Может, парня из соседнего двора, соседней песочницы о том…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 1Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 2Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировкиТатьяна Анатольевна СтепановаВ пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упр…
добавлено
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 6 (2023)Рус ДудникЕжемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и …
добавлено
Фитнес. Направление Kangоo PowerАлександр Юрьевич ОсиповРассмотрены теоретические аспекты использования различных видов аэробики в практике физического восп…
добавлено
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 7 (2023)Рус ДудникЕжемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и …
добавлено
Фитнес до и после ЭльбрусаГеоргий Сергеевич ПономаревЭта книга простого парня из города Пскова. Может, парня из соседнего двора, соседней песочницы о том…
добавлено
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)Рус ДудникЕжемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и …
добавлено
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)Рус ДудникЕжемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и да…
добавлено
Основы кинезиотейпированияЕвгений Евгеньевич АчкасовДанное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособи…
добавлено
No fake! Настоящие ягодицыОксана Александровне РуденкоАвторская методика "выращивания" ягодиц. Без лжи, без фейков, без маркетинговых уловок, без стероидо…
добавлено
Вне времени. Руководство по бесконечной молодостиМарина ОрловаКнига раскатывает о том, что вечная молодость — это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природ…
добавлено
Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного залаТаня НабиеваМногие женщины годами живут в замкнутом круге: диета - срыв - чувство вины - новая попытка начать за…
добавлено
План похудения 8 недельПавел СмирновКнига подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишн…
добавлено
Золотая эра бодибилдинга в РоссииАрнольд Арнольдович ЧерногоровКультуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели дос…
добавлено
Похудей! №11/2017Автор не определен«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
добавлено
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Андреевна КасьяноваЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Мой роман с пилоном, или Про Пилон в 50+Елена ПрекраснаяРоман с пилоном не единственный в жизни автора этой книги.
Пилону Елена периодически изменяет. С вел…
добавлено
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировкиАлександр ДонцовСтать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, р…
добавлено
Функциональные тесты плечевого суставаМихаил Сергеевич КасаткинДанное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы.
В пособи…
добавлено
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не броситьЛев ГончаровПсихология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология …
добавлено
Фитнес против болезней позвоночникаКристина Александровна ЛяховаВ книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных спосо…