Душевное равновесие
Сортировка по:
добавлено
Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданийХайди ПрибеПрошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной истори…
добавлено
Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждомуМарина Владимировна АгаповаУже перепробовали множество рецептов счастья, а жизнь все равно не стала лучше? Тогда эта трогательн…
добавлено
ПортретЯна ЧерепановаЖизненная история о любящих, но порой не ведающих этого сердцах. О борьбе с возникающими препятствия…
добавлено
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойстваДомоник ВегесинБеспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и уси…
добавлено
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом БуддыТара БрахЧувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнь…
добавлено
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростковКэтрин МартинесЛюди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется…
добавлено
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?Станислав Николаевич СавинковВсе начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происхо…
добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЭта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют …
добавлено
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчасВенди МиллстайнТемп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытыва…
добавлено
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровьюАндрей Владимирович КурпатовЭто не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения,…
добавлено
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенкаДжон БрэдшоуДжон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренни…
добавлено
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливаетсяДжеймс ХоллисКаждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается д…
добавлено
Мудрость женщиныЛуиза Л. ХейЛуиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. Само…
добавлено
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинстваХосе СтивенсБолее 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многи…
добавлено
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношенияхШева РаджаиОбсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы в…
добавлено
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийРайан М. ХиллЕсли ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитыват…
добавлено
Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуалаТеренс П. УордВ наши дни депрессия достаточно хорошо изучена, и с помощью хорошего специалиста нетрудно найти реше…
добавлено
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 днейДженнифер Шеннон«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной …
добавлено
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия КалимуллинаЭто живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стр…
добавлено
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. КларкМешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнити…
добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»Полина КрыжевичУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себяРоберт ДжекманВы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практи…
добавлено
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманВ жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами:…
добавлено
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессомТереза БаркерАвтор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревож…