добавлено
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Дмитриевна СадоваС тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…
добавлено
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают людиАнна МатурЗнаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощен…
добавлено
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствиюАльберт ЭллисЭмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы пол…
добавлено
Лети, птичка!Кристина Линдт"Лети, птичка!" - обновлённая версия книги "Бросить всё, чтобы найти себя!". Сейчас из этой книги уш…
добавлено
Дизайн человека. Личный экспериментСветлана Александровна ГончароваДизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. …
добавлено
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерКак избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт…
добавлено
Дизайн человека. Личный экспериментСветлана Александровна ГончароваУзнай себя, руководствуясь новой уникальной системой знаний о человеке!
Дизайн Человека – новая уник…
добавлено
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практикеМарк МэнсонВ бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неуда…
добавлено
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»Энн Дж. Кларк«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор…
добавлено
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессомТереза БаркерАвтор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревож…
добавлено
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействияДарья ЛожкинаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьемАлександр ЛоуэнАвтор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав со…
добавлено
Мой лучший кармический урокАлёна ГоловинаАвтор книги хотела просто любить и быть любимой. Не имея осознанного желания менять партнеров — она …
добавлено
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Илья КачайХватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы…
добавлено
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса» Коллектив авторовКультовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помо…
добавлено
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Коллектив авторовБестселлер Марка Уолинна – в формате саммари!
Каждый человек – не отдельно взятая единица, а отражен…
добавлено
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске балансаЭми НьюмаркЕсли мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не…
добавлено
Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силыВладимир Васильевич ЖикаренцевНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как покорить Страхи? 100 мягких техникАрсения Валерьевна ШкляеваСтрахи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать…
добавлено
Паподефицит. Чем лечить и что делать. Как помочь мужу быть отцомЯна НабоковаДефицит железа в организме называют анемией, дефицит витаминов – авитаминозом, а как назвать дефицит…
добавлено
Семь дней с чакрами. Работа с энергиями для сбалансированной жизни. План на неделюШай ТубалиСовременный образ жизни сопряжен с постоянными стрессами. И главная проблема заключается в распредел…
добавлено
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ» Коллектив авторовКак диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный пс…