добавлено
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелПредставьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбро…
добавлено
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелПредставьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбро…
добавлено
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» О…
добавлено
Все о панической атакеЛариса НебогаРуководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни нач…
добавлено
Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat Hanh Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life” by Thit…
добавлено
Summary: When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times. Pema Chödrön Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times” by Pema Chöd…
добавлено
Summary: The Untethered Soul. The Journey Beyond Yourself. Michael Singer Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “The Soul Unchained. Journey Beyond Ourselves” by Michael Singer.
Spiri…
добавлено
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Дмитриевна СадоваС тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…
добавлено
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают людиАнна МатурЗнаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощен…
добавлено
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствиюАльберт ЭллисЭмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы пол…
добавлено
Лети, птичка!Кристина Линдт"Лети, птичка!" - обновлённая версия книги "Бросить всё, чтобы найти себя!". Сейчас из этой книги уш…
добавлено
Дизайн человека. Личный экспериментСветлана Александровна ГончароваДизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. …
добавлено
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерКак избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт…
добавлено
Дизайн человека. Личный экспериментСветлана Александровна ГончароваУзнай себя, руководствуясь новой уникальной системой знаний о человеке!
Дизайн Человека – новая уник…
добавлено
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Илья КачайХватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы…
добавлено
Тараканы в голове и практический самокоучингЛана СкакунУ каждого из нас есть бесполезные и даже вредные мысли и установки, которые усложняют жизнь и мешают…
добавлено
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеровМишель ПолерНичего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гор…
добавлено
Медитации к книге «Радикальное сострадание»Тара БрахНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорВ современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, …
добавлено
Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьемМарианна УильямсонЗрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собс…
добавлено
Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психологаТатьяна Георгиевна ТрофименкоВам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется нико…
добавлено
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчасВенди МиллстайнТемп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытыва…