добавлено
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ» Коллектив авторовКак диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный пс…
добавлено
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньКристин А. ПадескиПредыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире…
добавлено
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Майя БызоваНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работыСет Дж. ГиллиханБоязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – е…
добавлено
Супермозг. Как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного ростаДипак ЧопраЭта книга – о том, как раскрыть скрытые способности своего мозга и использовать их для обретения здо…
добавлено
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгораниюКристина БерндтЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Безупречный другЖанна Сергеевна КрасичковаВыпускник 9 класса Сергей Понамарев живет в маленьком городке Колпашево со своими родителями и талан…
добавлено
Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правилаАндрей Владимирович КурпатовЭта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И г…
добавлено
Посещения запрещеныВалерия СнеговаМне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, дум…
добавлено
ЗамриНина ЛакурПосле смерти своей лучшей подруги Ингрид Кейтлин растеряна и не представляет, как пережить боль утра…
добавлено
Психиатрия для самоваров и чайниковМаксим Иванович МалявинНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Нация прозакаЭлизабет ВуртцельЭто поколение молилось на Курта Кобейна, Сюзанну Кейсен и Сида Вишеса. Отвергнутая обществом, непоня…
добавлено
Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройствомМаша ПушкинаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Легенда Следы на СнегуЗаключительная часть трилогии про торгонов. Возвращение к истокам не всегда приносит облегчение, гла…
добавлено
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорВ современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, …
добавлено
Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночестваЙоханн ХариВпервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за этим консул…
добавлено
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогойСет Дж. ГиллиханДепрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой…