Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
- Рейтинг Литрес:3.8
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Кристина Берндт
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: Немецкий
Тип: Аудио
Чтец: Юлия Шустова
Переводчик: Д. Ю. Шамонова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Полная версия:
Серия "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Другие книги автора
Лучшие рецензии на LiveLib
Очень, очень странная книга из серии помоги себе сам. Самопомощь заключается в том, чтобы посмотреть, как другим людям было плохо, но они справились со своими проблемами. Автор решила, что если смогли они - сможете вы. Сомнительное утверждение.Честно говоря, я… Далее
Книга информационного и ненавязчивого характера, помогающая осознать, в какой период в вашей жизни начинаются проблемы, что именно служит этому причиной. "Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию" — издание, дающее пинок в правил… Далее
Обычно, наблюдая на обложке слова - депрессия, стресс - ожидаешь разбор именно подобных диагнозов. В плане уже все плохо, что с этим делать. Эта книга немного выделилась. Она не про тяжелые стадии. Она скорее о начале. Об усталости, о первых признаках выгорани… Далее