![Откуда берутся личные границы и как укрепить свои? Узнали у психолога Елены Мицкевич](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70881884.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-11 15:00:48
Психопросвещение — тренд последних лет в медиа и соцсетях. А личные границы — один из самых громко звучащих терминов в э...
![Bioderma x фонд «ГАЛЧОНОК»: вдохновляющие истории от тех, кому уже помогли](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70876844.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-07-10 15:01:05
«ГАЛЧОНОК» помогает семьями с детьми, которые болеют ДЦП и другими поражениями центральной нервной системы. Благотворите...
![Медитация для крепкого сна от Наташи Гуляевой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70825692.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-27 12:00:49
У нас в гостях — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева. Недосып наз...
![Медитация для активного дня от Наташи Гуляевой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70799574.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-20 18:00:31
У нас в гостях в сегодняшнем выпуске — резидент подкаста «Бьюти завтрак», сертифицированный учитель кундалини-йоги Наташ...
![Цифры SPF, безопасность для океана, современные фильтры — что нужно знать о солнцезащите?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70777188.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-13 15:00:39
Еще пятьдесят лет назад ученые считали, что для качественной защиты от солнца достаточно кремов с SPF 4. С тех пор измен...
![Медитация для расслабленной бьюти-рутины от Наташи Гуляевой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70759759.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-06 12:00:40
Сегодня с нами Наташа Гуляева — учитель кундалини-йоги и блогер, с которой мы обсуждали практики осознанности несколько ...
![Что лучше: искусственная молодость или естественная старость?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70740606.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-30 15:00:46
Перед походом к косметологу лучше провести целое самостоятельное расследование — в этом мы убедились, поговорив с гостье...
![Красота души и тела: раскрытие внутренних конфликтов через клиентские истории](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70728874.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-06-17 23:14:17
Мое увлечение психологией росло параллельно с карьерой косметолога. Меня всегда интересовало, что движет людьми, почему ...
![Какие активные компоненты нельзя использовать без солнцезащиты?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70713606.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-23 15:17:16
Фотосенсибилизация — это повышенная чувствительность кожи к солнцу. Иногда она врожденная, но может развиться, если вы и...
![Время пробовать цинк в косметике! Разбираемся в действии компонента](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70648294.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-16 12:01:28
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. К нам в гости пришла Ася Зубкова — косметический химик...
![TRAINING. Книга 2](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70637800.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-05-15 01:51:10
Социальные страхи основанные на медицинских противопоказаниях наращивания искусственных ресниц связаны с мнением, что да...
![Как понять, что пора выйти из лент в реальную жизнь? Обсуждаем зависимость от соцсетей с психотерапевтом](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70623717.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-08 15:00:44
Сегодня в нашей студии гостья, с которой мы говорили об СДВГ, — Полина Свечникова, врач-психиатр и психотерапевт. Обсужд...
![Косметолог Татьяна Энтель — о том, как не перейти черту в погоне за молодостью](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70610949.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-05-02 21:00:31
Татьяна Энтель — кандидат медицинских наук, врач-косметолог, дерматовенерологОписание: Мы познакомились с гостьей этого ...
![Почему у нас страдает внимание? Говорим об СДВГ с психиатром Полиной Свечниковой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70594327.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-25 12:00:46
Кажется, что об СДВГ последние несколько лет говорят все — от бьюти-блогеров до врачей. Гость этого выпуска, врач-психиа...
![Ниацинамид — самый многозадачный компонент. Как ему удается одновременно корректировать возрастные изменения и уменьшать воспаления?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70572024.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 15:00:38
Сегодня мы встретились с постоянным гостем подкаста, косметическим химиком Асей Зубковой, чтобы поговорить о ниацинамиде...
![Косметолог Алена Саромыцкая — о коллагене для здоровья и красоты кожи](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70572018.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-22 15:00:34
В предыдущем выпуске с врачом-косметологом, дерматологом Аленой Саромыцкой мы говорили о том, как меняется отношение пац...
![Учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева: как применять практики осознанности в повседневной жизни](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70563685.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-04-18 12:00:33
Медитация стремительно набирает популярность: примерно полмиллиона человек регулярно медитируют по всему миру. Однако с ...
![Ольга Рождественская — о том, как следить за здоровьем в менопаузу](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70480390.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-21 15:00:49
В предыдущем выпуске мы встретились с эндокринологом Ольгой Рождественской, чтобы обсудить подготовку к менопаузе и подд...
![История косметики. От боевой раскраски до профессионального макияжа](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70457830.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-18 12:34:36
Задолго до нашей эры люди использовали косметику как средство украшения и улучшения собственной внешности. Об этом свиде...
![Гликолевая кислота — звезда AHA-кислот?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70457688.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-14 12:00:49
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. Сегодня вместе с дерматологом Игорем Патриным и космет...
![Искусствовед Наталья Вострикова — об отношении к возрасту и женской красоте в разные эпохи](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70432591.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-03-07 12:01:31
В преддверии 8 марта мы встретились с искусствоведом и лектором Натальей Востриковой, чтобы поговорить о том, как художн...
![Косметолог Алена Саромыцкая — о том, как меняется отношение врачей и пациентов к старению](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70404118.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-29 12:00:40
Современный косметолог — это не просто специалист, который делает «уколы красоты». Вместе с развитием возможностей, позв...
![Эндокринолог Ольга Рождественская — о менопаузе и прогестероне](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70377934.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-22 15:00:55
Мы встретились с врачом-эндокринологом, диетологом, андрологом Ольгой Анатольевной Рождественской, чтобы поговорить о ме...
![Загадочная косметология простым языком](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70377535.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-22 13:15:00
Как сориентироваться в многообразии услуг специалистов-
косметологов и выбрать подходящую процедуру? Нужно следовать лог...
![Астролог Людмила Венецианская — о том, что звезды могут подсказать о жизни](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70365756.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-18 15:36:17
Наступил новый год по лунному календарю — именно на этой неделе начинается новый цикл знаков зодиака. Если вы уже прочит...
![13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70356667.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2024-02-21 18:45:28
В книге подробно излагаются приёмы и техники разных видов массажа лица, подготовительные этапы, описаны схемы работы, по...
![Онколог Ольга Хрупало — о том, как обычная диспансеризация способна предотвратить рак](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70335003.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-09 15:01:45
Этот подкаст мы записали в Международный день борьбы с раком — 4 февраля: посвятили его онкологии и пообщались с Ольгой ...
![13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70330552.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-08 00:45:00
В книге подробно излагаются приёмы и техники разных видов массажа лица, подготовительные этапы, описаны схемы работы, по...
![Как работает лимонная кислота в косметике и почему здесь важны цифры?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70310170.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-02-01 10:07:45
«Лимонная кислота» звучит привычно: компонент встречается в составах продуктов, бытовой химии и косметики очень часто. О...
![Этому компоненту тысячи лет — и его до сих пор используют в косметике. Что нужно знать об алоэ вера?](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70288629.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-25 11:14:00
Мы обычно с осторожностью относимся к народным рецептам в косметике. Алоэ вера — исключение. Его применяли для заживлени...
![Что мы не знаем об атопическом дерматите? Открытая запись подкаста](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70266723.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-18 13:00:48
Гранд-школы атопического дерматита — одно из направлений социального проекта #УАтопииЕстьЛицо компании NAOS. Это серия л...
![Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70244272.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2024-01-11 11:00:38
Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Е...
![Психолог Александра Яковлева: как подвести итоги года, построить планы и позаботиться о себе в трудные периоды](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/70201170.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-12-28 11:00:41
Этот новогодний эпизод мы посвятили итогам года и планированию будущего. Вместе с психологом и журналистом Александрой Я...