Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с началь…
добавлено
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергиейТони ШварцКнига о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноцен…
добавлено
Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорахАлександр Семенович ФридманУправление стрессом – навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий…
добавлено
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановитьДонна Джексон НаказаваМы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитн…
добавлено
Йога нидра. Практики для расслабленияЭлеонора ЗавгородняяПервый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, нап…
добавлено
Энциклопедия выживания на мореАлександр В. ПотаповВ книге приведены основные принципы поведения человека, оказавшегося не по своей воле в условиях авт…
добавлено
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливоМарк МэнсонСовременное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех…
добавлено
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозгДжон РэйтиНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли МакгонигалНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, уче…
добавлено
Убойные техникики Stop stress. Часть 1Тимофей Александрович АксаевИнтересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друз…
добавлено
Убойные техникики Stop stress. Часть 2Тимофей Александрович АксаевИнтересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друз…
добавлено
Учебник для Девочек с голубыми волосамиЕлена Викторовна СуховаУчебник для Девочек в возрасте от 20 до 70 лет содержит информацию по рациональному питанию, физиоло…
добавлено
Котомудрости. Раскраска для взрослых и детейЯнина МироноваЯнина Миронова – автор бестселлера «Раскраска-зендудл. Кототерапия», художник-иллюстратор со своим о…
добавлено
Политический стресс-менеджментВладислав Валерьевич ВавиловКнига «Политический стресс-менеджмент» – практическое пособие для политиков и общественных деятелей,…
добавлено
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире Далай-лама XIVВ апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и …
добавлено
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»Елена НовоселоваКогда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неуд…
добавлено
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных делЛибби УиверДоктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа…
добавлено
Восхитительные животныеЕкатерина Игоревна ЛесикПорой каждому из нас необходимо хотя бы на мгновение абстрагироваться от ежедневных забот и круглосу…
добавлено
Медитативный арт-блокнотОльга ВириоМедитативное рисование доступно любому начинающему художнику. Особая его прелесть в том, что, раскра…
добавлено
Еженедельник в стиле зендудл. КотоцветотерапияЯнина Миронова52 недели пролетят незаметно, если в вашей жизни появятся забавные котики и роскошные цветы. Уникаль…
добавлено
Дудлы для восстановления покоя и гармонииЭлеонора ГуденкоДудлы – особый вид изобразительного искусства, в котором развитие и заполнение цветом рисунка станов…
добавлено
Волшебная страна счастьяАнатолий Александрович НекрасовЕсть много современных практик, помогающих взрослому человеку вспомнить своё детство, свои бесконечн…
добавлено
Рисование по точкам и мандалы для взрослыхАвтор не определенВ этой книге собраны картины, которые вы сможете нарисовать, если соедините последовательно пронумер…
добавлено
Раскрась шедевр! От Мане до Ван ГогаАвтор не определенКнига-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во время раскрашивания у вас могут появиться необ…