Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн ДжонсонЭта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – ис…
добавлено
Успокой моих демоновАнна КларштейнВ каждом из нас живет демон. Он кроется в таинственных чертогах сознания. Приручить его невозможно, …
добавлено
Весь ужас в красотеАнна КларштейнКрасота – что это такое? Пленяет тебя, заставляет играть по своим правилам. Она жестока, но, как и з…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф ГольманПовышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способс…
добавлено
Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизньюЗаметки порно-актёраВыгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 3…
добавлено
Гнев, злоба, раздражение. Учение Евагрия Понтийского о гневе и кротостиГавриил БунгеЕвагрий Понтийский (345 – ок. 399), как никто другой, разработал учение о гневе. Он был и великим уч…
добавлено
Тоска, уныние, депрессия. Духовное учение Евагрия Понтийского об акедииГавриил БунгеТоска, уныние, депрессия стали одной из главных болезней нашего времени. Книга знаменитого патролога…
добавлено
ТревожностьНадежда Александровна ЛевшоваТревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чу…
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Стресс – э…
добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЭта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют …
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
50 «можно», с которыми маме станет легче житьЛена БукКнига-поддержка для мам, которые растерялись в декрете!
Лена Бук – педагог и журналист со стажем, те…
добавлено
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн ДжонсонМногие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем …
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Инфографика по книге: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭто инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографи…
добавлено
Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» Коллектив авторов«Работа» – это не рутинная служба за деньги, а метод самоисследования и трансформации. Узнайте главн…
добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЮлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В …
добавлено
Медитации к книге «Внутренняя алхимия»Педрам ШоджайПослушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.
Доктор восточной мед…
добавлено
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»Джон Кабат-ЗиннПопробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании.
Как с помощью …
добавлено
Ленивые лемуры. Дзен и потягушки каждый день!Мила ВельшЛемур – длиннохвостый черно-белый красавец с яркими глазками, мордочка которого вызывает только умил…
добавлено
Победа над стрессом. Как стать антихрупкимАлена Олеговна ЗапорожанЭлектронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое предста…
добавлено
50 «можно», с которыми маме станет легче житьЛена БукЛена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватн…
добавлено
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободеСьюзан Горовиц КейнНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…