Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхамиАлександра ЧканиковаКак отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорит…
добавлено
Эмиграция. Опыт переездаЕкатерина ОксаненЭмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому …
добавлено
Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близкихАристарх БарвихинНикто из нас не застрахован от таких домашних катастроф, как неуемная ревность, измена, развод и сме…
добавлено
Как не сдохнуть от токсичных людейАристарх БарвихинНовая книга из серии «Как не сдохнуть в сложном мире» посвящена тому, как защитить себя от токсичных…
добавлено
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессииАристарх БарвихинКак не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношени…
добавлено
Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» Коллектив авторов«Работа» – это не рутинная служба за деньги, а метод самоисследования и трансформации. Узнайте главн…
добавлено
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весомЕвгения Вениаминовна МеглинскаяКнига-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативны…
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгораниемРанган ЧаттерджиВечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы д…
добавлено
С меня хватит! 35 стратегий выживания в офисе, когда все вокруг беситКатя ШнитцлерВы страдаете от коллег, которые предпочитают болеть, не отходя от рабочего стола? Вам знакомы всезна…
добавлено
Записки гинеколога: о женской психологии, сексе и душевных делахДмитрий Михайлович ЛубнинЗачастую причинами гинекологических заболеваний является стресс. Нарушение цикла, ПМС и даже молочни…
добавлено
Внутренняя алхимияПедрам Шоджай«Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и разви…
добавлено
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успехуОлег ТравкинОлег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. п…
добавлено
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободеСьюзан Горовиц КейнНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Оздоровление психики. Мир с бессознательнымДмитрий Николаевич ТагановЕсли бы Зигмунд Фрейд не привлек внимание к бессознательной части нашего ума, она оставалась бы обла…
добавлено
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелитьсяЖан-Шарль БушуВ этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, пред…
добавлено
Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизниЛинда Окесон-Макгёрк«Frilu sliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что м…
добавлено
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с умаАманда КассилОдни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно н…
добавлено
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стрессАртём Михайлович КирмичиКаждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, …
добавлено
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгораниемРанган ЧаттерджиБольшие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей,…
добавлено
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивацииДженнифер МоссЕсли выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно …
добавлено
Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего путиЭнтони КамминсЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменамБи Джей ФоггКто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф …
добавлено
Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбыКэтрин МэйКогда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены – будь то увольнен…
добавлено
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониХронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь сос…