добавлено
Практикум по психологии стресса. Индивидуальные и межличностные копингиА. Р. АкимоваПрактикум содержит краткое изложение стрессоориентированных, личностно-ситуационных и ресурсных подх…
добавлено
Практикум по психологии стресса. Процессы восприятия и когнитивная оценка стрессаА. Р. АкимоваПрактикум содержит систематизированные сведения о когнитивных факторах переработки стресса, изучаемы…
добавлено
Практикум по психологии стресса. Стрессовые реакции и саморегуляцияА. Р. АкимоваПрактикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения о физиологии и психологии …
добавлено
Практикум по психологии стресса. Стрессоры и изменяющие жизнь событияА. Р. АкимоваПрактикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения: о стрессорах различных ур…
добавлено
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораНа сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доход…
добавлено
Саммари книги Бретта Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»Злата Вячеславовна КоркинаОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться. Жизнь без стресса: как наслаждаться путешествиемМарвин МаршаллМировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить…
добавлено
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораНа сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доход…
добавлено
Саммари книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Ларри Сенна «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»Полина Николаевна БондареваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Иллюзия контроля. Что мы не контролируем и почему это важно знатьВладимир ШевелевЭта книга будет интересна всем, кто устал бежать за навязанными целями, кому надоели бесконечные кни…
добавлено
Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей Владимирович КурпатовНаш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы по…
добавлено
Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствияхАлександр Петрович ЛободинИз серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется техн…
добавлено
Всё начинается с заботы о себеНина МутонВы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробе…
добавлено
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себеКристофер ГермерВы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, к…
добавлено
Равновесие. Как достичь баланса души и телаВиталий Николаевич БогдановичМы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы у…
добавлено
Рисуем мандалы. Подробный курс для новичковТ. ФишерСоздание мандал – не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивитель…
добавлено
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себяЭдит Ева ЭгерЭта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свобод…
добавлено
Котомемы. Раскраска для взрослых и детейЮ. ШлапаковаДобро пожаловать в кошачью вселенную! В пей коты преодолевают законы гравитации и могут свободно пар…
добавлено
Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» Коллектив авторовКак быть успешным, все успевать, при этом высыпаться, проводить время с семьей и заниматься спортом?…
добавлено
Всё хреново. Книга о надеждеМарк МэнсонНикогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к …
добавлено
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессомТереза БаркерАвтор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревож…