добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЮлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В …
добавлено
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергиейЖан ГомесО том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного о…
добавлено
Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхамиАлександра ЧканиковаКак отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорит…
добавлено
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивацииДженнифер МоссНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться, улучшить память и обрести устойчивостьДжилл ВеберВы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые дол…
добавлено
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классеЭми Л. ЕваБыть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных …
добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» Коллектив авторовУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношенийРональд Д. СигелНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Дмитриевна СадоваС тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…
добавлено
Summary: Full Catastrophe Living. Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Jon Kabat-Zinn Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Fac…
добавлено
Summary: The Book of Joy. Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “The Book of Joy” by Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams.
…
добавлено
Психология для спасателейТатьяна ЕрмаковаНавыки психологической саморегуляции (НПС) – основополагающие навыки, необходимые для поддержания, у…
добавлено
Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личностьЕлена ЛатышУзнайте на что способен гипноз!
Как изменить жизнь при помощи гипноза? На этот вопрос ответит психол…
добавлено
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Коллектив авторовКнига «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!
Развод, насилие, буллинг и смерть близких…
добавлено
Вырваться на свободу: победа над психологическими барьерами ради светлого будущегоВячеслав ПигаревПреобразующее руководство, которое поможет читателям преодолеть невидимые оковы, удерживающие их от …
добавлено
Мандалы ароматерапииКсения Михайловна КрокинаЭта книга-раскраска – ваш личный гид по сакральной силе мандал и ароматерапии. Соединяя два этих под…
добавлено
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДин СтоттТревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно …
добавлено
Расстройства личностиНадежда Александровна ЛевшоваПсихологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной с…
добавлено
Эмиграция. Опыт переездаЕкатерина ОксаненНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Прощай, тревожность!Денис МаколинАвтор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из с…
добавлено
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культур…
добавлено
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря н…
добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» Коллектив авторовУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитВ век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подсте…