Личная эффективность
Сортировка по:
добавлено
Работа с ИИ без хаоса: Как ставить задачи нейросети и получать полезный результатМарк ТьюринНейросеть ответила уверенно — но пообещала клиенту то, чего компания не обещала? Гладкий текст ещё н…
добавлено
Мозг на волне альфа: Практики расслабления, внимания и ясного мышленияМарк ТьюринМысли скачут, тело напряжено, а задача не ждёт — хочется быстро вернуть спокойствие. Но альфа-ритм —…
добавлено
Тета-пауза: Как успокоить внутренний шум и восстановить силы за короткое времяМарк ТьюринПочему после целого дня задач и сообщений в голове всё ещё шумно, а внимание перескакивает с одного …
добавлено
Фокус без надрыва: Научные способы дольше сохранять вниманиеМарк ТьюринВы открыли важный документ, но уже отвечаете на сообщение, слушаете коллег и держите в голове следую…
добавлено
Нейросети для обычных задач: Пишите, планируйте и анализируйте с помощью ИИМарк ТьюринПереезд, рабочие сообщения, бюджет, сложный разговор — дел хватает, а времени на всё не хватает. Как…
добавлено
Покупай меньше, живи легче: Практичный план расхламления вещей и расходовМарк ТьюринКлючи снова теряются, шкаф полон, а деньги уходят на почти неиспользуемые вещи? Генеральная уборка и…
добавлено
Работа с ИИ без хаоса: Как ставить задачи нейросети и получать полезный результатМарк ТьюринНейросеть ответила уверенно — но пообещала клиенту то, чего компания не обещала? Гладкий текст ещё н…
добавлено
Нейросети для обычных задач: Пишите, планируйте и анализируйте с помощью ИИМарк ТьюринПереезд, рабочие сообщения, бюджет, сложный разговор — дел хватает, а времени на всё не хватает. Как…
добавлено
План без хаоса. Примеры решенийАнна Павловна Казанцева«План без хаоса. Примеры решений практических заданий» дополняет основную книгу и тетрадь практики к…
добавлено
Фокус без надрыва: Научные способы дольше сохранять вниманиеМарк ТьюринВы открыли важный документ, но уже отвечаете на сообщение, слушаете коллег и держите в голове следую…
добавлено
Тета-пауза: Как успокоить внутренний шум и восстановить силы за короткое времяМарк ТьюринПочему после целого дня задач и сообщений в голове всё ещё шумно, а внимание перескакивает с одного …
добавлено
Мозг на волне альфа: Практики расслабления, внимания и ясного мышленияМарк ТьюринМысли скачут, тело напряжено, а задача не ждёт — хочется быстро вернуть спокойствие. Но альфа-ритм —…
добавлено
До того как наступит будущее. 60 размышлений о работе, деньгах и возрастеВиктор КроссБудущее еще не наступило, а вы уже устали от него. Увольнение, пенсия, деньги, стареющие родители, з…
добавлено
Почему я снова это делаюПётр Андреевич ЛегостаевВы знаете, что это поведение вам мешает. Уже обещали себе прекратить, пробовали дисциплину, запреты …
добавлено
Путь к успеху. Мышление, действие и создание богатстваИтон БлейкМечта без системы стоит ровно ноль. Можно годами ждать правильного момента, вдохновения и богатства,…
добавлено
Границы без чувства вины: Как говорить «нет», договариваться и защищать своё времяМарк ТьюринВы снова сказали «да», хотя внутри уже звучало «не могу»? Чужие просьбы, срочные задачи и ожидания б…
добавлено
Тревога до событияПётр Андреевич ЛегостаевВажная встреча через неделю, а вы уже провели ее в голове двадцать раз. Отправили письмо и снова его…
добавлено
Фокус без насилия над собой: Как управлять вниманием, энергией и цифровыми отвлечениямиМарк ТьюринДень снова закончился, а главное дело не сдвинулось: сообщения, просьбы, вкладки и усталость перетян…
добавлено
КОДЕКС БУСИДО В МЕГАПОЛИСЕБарт Диядимович ДавлетгараевКаждое утро житель мегаполиса отправляется на войну. Наше поле боя — душное метро, рабочие чаты, гор…
добавлено
Заметность без шума: Как продвигать себя интровертуМарк ТьюринМожно быть сильным специалистом и всё же оставаться в тени — не потому, что вам нечего предложить, а…
добавлено
Управлять, а не успеватьАнна Павловна КазанцеваУ руководителя всегда больше задач, чем времени. Срочные вопросы, клиенты, сотрудники, отчёты, показ…
добавлено
Управлять, а не успевать. ПрактикумАнна Павловна КазанцеваМожно знать всё о приоритетах и всё равно каждый день выбирать не то, что действительно важно. «Тетр…
добавлено
После офиса: Путь к свободе и собственному делуМарк ТьюринСвобода начинается не с увольнения, а с ясного плана. Эта книга поможет превратить накопленный опыт …
добавлено
Управлять, а не успевать. Примеры решенийАнна Павловна КазанцеваСделать задание – половина работы. Гораздо важнее понять, почему одно решение усиливает результат, а…