Бессонница
Сортировка по:
добавлено
Это ток, бегущий по проводам…Елена СветлаяСтихотворения. Любовная лирика.
В этой книге вы сможете найти искренние и порой пронзительные стихи…
добавлено
Марьин корень – лекарство от бессонницы и стрессаОльга БоярскаяМарьин корень, или по-научному пион уклоняющийся – лекарство, которое лежит прямо под ногами: ведь п…
добавлено
Бессонница. Как заснуть без лекарствИрина Андреевна ЮрьеваПлохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все э…
добавлено
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствиюШон СтивенсонСон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно поже…
добавлено
Представь, что это не сонОльга ПиктаВ рассказе описана жизнь ничем не примечательной молодой девушки в тот самый момент, когда каждый де…
добавлено
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях…
добавлено
Бессонница. Как избавиться? Краткое руководствоИрина Николаевна РевякинаНе можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая …
добавлено
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недельРоман Вячеславович БузуновБолее десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых …
добавлено
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновиденияхМэттью УолкерДо недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благ…
добавлено
Медико-психологические аспекты здорового снаТатьяна Игоревна ДьяконоваВ пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и к…
добавлено
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотамНаталья Александровна ЗубареваНаталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринн…
добавлено
Нарушение сна у студентов и его коррекцияНаталья Николаевна БумарсковаРассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение здоров…
добавлено
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»Михаил Гурьевич ПолуэктовЛекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президен…
добавлено
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебноИрина ВечерскаяТреть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». …
добавлено
Наши дети спят всю ночьАнна ВальгренВы не высыпаетесь? Вы переутомлены? Вы чувствуете, что постоянное недосыпание начинает сказываться н…
добавлено
Бессонница. Как победить болезньСтюарт МоррисКнига «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбМедитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не …
добавлено
История спящей красавицы, или Как избавиться от бессонницыАлександр МадераВас мучит бессонница? Хотите избавиться от этой проблемы, а во время сна видеть не кошмары, а радужн…
добавлено
Фитнес по-рублевскиОксана ХомскиГламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российск…
добавлено
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»Михаил Гурьевич ПолуэктовРазвенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.
Бессонница многолика – у нее девять разнови…
добавлено
Рецепты хорошего сна. Универсальные правилаАндрей Владимирович КурпатовПочти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработ…