добавлено
Откройте для себя секрет здоровых отношений: 70 аффирмаций для избавления от тревожных и избегающих паттернов в любви, и приближения к надежной привязанностиЕкатерина ЗвереваЕё все сильнее к нему тянуло, и именно это заставляло его все больше отдаляться… Чем больше она его …
добавлено
Метафорическая книга-игра «Решение проблем»Надежда КугурушеваКнига дает читателю инструмент самостоятельной работы с актуальными, волнующими, тревожащими темами …
добавлено
Я и Панические атакиЕгор Вячеславович ДубровинПанические атаки набирают популярность. С каждым годом все больше людей в России знакомятся с ними, …
добавлено
Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожностиЕлена Холостякова Книга "Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности" реализована при необычном сочет…
добавлено
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина Иннорта«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и сп…
добавлено
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманКнига для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти…
добавлено
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманКнига от практикующего психолога и звезды TikTok с понятными, но научно обоснованными ответами на са…
добавлено
Другое Чудовище. Ужас за глазаСирин ТленЯ его никогда не видел, но чувствую, как ОН смотрит на меня из кастрюли с просроченным супом. Я его …
добавлено
Когда рассеется дымПолина МельманЛето 2010 запомнится всем запахом гари и смогом лесных пожаров. В последние студенческие каникулы Та…
добавлено
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делатьИрина Юрьевна МлодикВ своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях прожива…
добавлено
Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенностиТатьяна КрасильщиковаВ книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерж…
добавлено
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойствоТатьяна ЯкубовскаяКто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным …
добавлено
Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиковМария Лоренца КьезараКак в век тревожности сохранять невозмутимость духа? Как выжить в бурном информационном потоке? Нако…
добавлено
Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиковМария Лоренца КьезараКак в век тревожности сохранять невозмутимость духа? Как выжить в бурном информационном потоке? Нако…
добавлено
Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.В книге описаны личные методы преодоления паники. Материал собран по крупицам. Автор не врач, не пси…
добавлено
Идти ли к психологу? 15 поводов для обращения за психологической помощьюТатьяна ЯкубовскаяС каждым годом психологическая помощь становится все более востребованной. Многие люди на собственно…
добавлено
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсГде произрастает корень тревоги? Правда ли, что даже болезненные эмоции имеют ценность? Как прийти к…
добавлено
Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атакамиГена МиролюбовКаждый десятый человек страдает от приступов паники! Сегодня мы с вами оказались в реальности, где т…
добавлено
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсМногие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заст…
добавлено
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.Сергей СветЭта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить…
добавлено
Медитация Против Волнения, Тревоги И БеспокойстваМакс ТопоффБеспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает пло…
добавлено
Медитация Против Волнения, Тревоги И БеспокойстваМакс ТопоффБеспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает пло…
добавлено
Саммари книги Джонатана Хайдта «Тревожное поколение. Как великая перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний»Ксения Юрьевна СидоркинаОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …