добавлено
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов …
добавлено
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЭто первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии п…
добавлено
Цветение нарциссаТимур Русланович ХусаиновДействие разворачивается в современном мире. Главный герой - Алекс. Юноша, живущий типичной жизнью в…
добавлено
Кекс, который искал кексАлена Молоко МискаЭто история в некотором роде является ироничной и немного абсурдной. Сюжет повествует читателю о нас…
добавлено
Рудименты альтруизмаАлисия ОсовскаяВ мире, полностью разрушенном таинственным Хаосом, утратившие человечность люди собираются в команды…
добавлено
Бес-сонницаАгата АгатаРеклама, предложение услуг, социологические опросы --- каждый сталкивался в своей жизни со спам-звон…
добавлено
Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное времяКендал ФилипВ наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каков…
добавлено
Цветение нарциссаТимур Русланович ХусаиновДействие разворачивается в современном мире. Главный герой - Алекс. Юноша, живущий типичной жизнью в…
добавлено
Бес-сонницаАгата АгатаРеклама, предложение услуг, социологические опросы --- каждый сталкивался в своей жизни со спам-звон…
добавлено
Ваша жизнь без тревогиАнастасия МальцеваВы устали от тревоги? Не можете ни работать, ни спать, ни, в конце концов, жить?Не можете двигаться …
добавлено
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливееСара ТеллерФерран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий о…
добавлено
Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.Леонид Леонидович ТретьякЭта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терапевт с 25…
добавлено
Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим житьМария РамзаеваКаждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. …
добавлено
Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим житьМария РамзаеваКаждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. …
добавлено
Тревога: как дружить или лучше бороться?Хава Хуважибаудыевна АхматхановаКаждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не …
добавлено
Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Побеждая страх. Путь внутренней силы» Вадима Дехтяря. Только…
добавлено
Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Страх – явл…
добавлено
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонПочему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему нек…
добавлено
Там где не лечатДмитрий БедныйЕсть огромные проблемы лечения в психиатрических клиниках. Кто виноват в этих проблемах? Может вы по…
добавлено
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена Владимировна КолесниченкоЭта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…
добавлено
Там где не лечатДмитрий БедныйЕсть огромные проблемы лечения в психиатрических клиниках. Кто виноват в этих проблемах? Может вы по…
добавлено
Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
МыльницаDunhill Noffsmir
Это не работа всей жизни, но тебя затянет.
Просто поверь.
Тебе ведь нравится слушать подкасты про м…
добавлено
Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровьеЕлена ХолостяковаРаспознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Перекл…