добавлено
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт СтосселХронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явл…
добавлено
Счастливая жизнь без панических атак и страховПавел Алексеевич ФедоренкоХронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли — вам это знакомо? Не волнуйтесь. Нез…
добавлено
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревогиПавел Алексеевич ФедоренкоВегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно о…
добавлено
Психические расстройства и головы, которые в них обитаютКсения ИваненкоМы привыкли считать депрессию блажью, тревожное расстройство – заморочками, психически больных – опа…
добавлено
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Алексеевич ФедоренкоКнига подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, п…
добавлено
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого городаАнтон Зайниев14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статис…
добавлено
Йога нидра. Практики для расслабленияЭлеонора ЗавгородняяПервый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, нап…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбВ книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенн…
добавлено
Ложные тревоги. Движение на расслабонеАлексей ХорохоровЖесткий реализм окружающей действительности: хочешь жить – умей вертеться. Крутись как белка в колес…
добавлено
Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогойПоппи О’НилКнига «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолет…
добавлено
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паникиМэтт ХейгНаш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда р…
добавлено
Город тревожных сновИрина КалитинаНеурядицы в семье приводят к тому, что мать и сын обнаруживают себя в одном на двоих сне.
добавлено
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид А. КларкПрофессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от …
добавлено
Как легко избавиться от панических атакАртем Иванович ФедоровПаническая атака - что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими ат…
добавлено
Ириска на двоихАшира ХаанСекс - это скучно. Чуть-чуть приятно и довольно суетно. Но без него вполне можно обойтись. Как и в п…
добавлено
Как жить без стресса?Александра ВильвовскаяКак приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, без…
добавлено
Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководствоИрина Николаевна РевякинаСтрадаете от постоянного внутреннего напряжения, панических атак, тревоги? Это не удивительно. Мы жи…
добавлено
Депрессия. Руководство по выживаниюИрина Николаевна РевякинаЧастота аффективных расстройств среди взрослого населения постоянно увеличивается. Это означает, что…
добавлено
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякОткуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а друг…
добавлено
Как избавиться от суеты и тревоги без медитацийАнна ПисаревскаяАвторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тре…
добавлено
Как легко и быстро уснутьАнна ПисаревскаяПослушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное рас…
добавлено
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф НессиПсихические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жи…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбМедитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не …