добавлено
Основы фитнес-аэробикиЕ. П. ГорбаневаВ учебном пособии представлены материалы по истории развития фитнес-аэробики, основы соревновательно…
добавлено
Комплексы упражнений для развития гибкостиНаталья Николаевна БумарсковаПриведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичн…
добавлено
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичностиЕкатерина Михайловна ЗуеваШпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных…
добавлено
Техника и методика обучения упражнениям классической (базовой) аэробики и спортивных танцевТатьяна Николаевна МостоваяВ пособии представлены технические приёмы и методы формирования пластической выразительности, коорди…
добавлено
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичностиВиктория МолодиковаШпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных…
добавлено
Спортивная и оздоровительная аэробика в системе дополнительного образованияМария Георгиевна СчастливцеваТеория и практика спортивной тренировки включает знания о проведении тренировок, а также о результат…
добавлено
Учебно-тренировочные занятия в воде (аквааэробика)Владимир Александрович НикишкинВ учебном пособии приведена методика занятий в воде с и без инвентаря; даны упражнения, способствующ…
добавлено
Китайская аэробикаАрнела Аббасович«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит…
добавлено
Фитнес. Направление Kangоo PowerАлександр Юрьевич ОсиповРассмотрены теоретические аспекты использования различных видов аэробики в практике физического восп…