добавлено
PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческийГеоргий Олегович СапегоРедкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицин…
добавлено
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питаниеЕлизавета ГильманПрежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, …
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководст…
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мечтаю…
добавлено
Путь к здоровью и счастью КикаВ книге с позиции мировоззрения йоги раскрывается сущность человека, его здоровья и счастья. В ней т…
добавлено
Концепция счастливой и свободной жизниАлекс БайхоуКак жить, как думать, как чувствовать, чтобы прожить свою жизнь ярко, интересно, счастливо, и со смы…
добавлено
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питаниеЕлизавета ГильманПрежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, …
добавлено
Пособие по изменению телаДенис Андреевич ЧипизубовПравильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построе…
добавлено
Пей, кому говорят!Джульетта Давинчи"Алкоголизм - это порождение варварства - мертвой хваткой держит человечество со времен седой и дико…
добавлено
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от…
добавлено
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бег – это …
добавлено
Моя скандинавская ходьбаОксана Петровна АсееваУвлечение скандинавской ходьбой. От идеи до воплощения. Преодоление себя.
добавлено
Не болей! Памятка для выживающихВладимир Алексеевич КолгановЭта книга написана на основе того опыта, который автор и некоторые из его знакомых получили, пытаясь…
добавлено
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорийДенис МаркеловАвтор дает ответы на многие вопросы о питании, которые волнуют каждого худеющего.
«В этот раз точно …
добавлено
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»Александр СлуцкийОтветы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, кот…
добавлено
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизниСофия Анатольевна ЧеркасоваПуть и лайфхаки к идеальному сну!
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему …
добавлено
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила …
добавлено
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В теории в…
добавлено
Зеркало – больше не враг. 5 законов стройностиАнастасия Александровна ШистероваВ мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и в…
добавлено
Основы здоровья и здорового образа жизни студента. Учебное пособие для СПОА. В. ЖуринУчебное пособие направлено на реализацию требований федеральных государственных образовательных стан…
добавлено
Особенности и содержание здорового образа жизни студента. Учебное пособие для вузовА. В. ЖуринУчебное пособие направлено на реализацию требований Федеральных государственных образовательных стан…
добавлено
Другая логикаАлексей Анатольевич КирилловАлексей Анатольевич Кириллов – профессиональный врач, остеопат, мануальный терапевт, профессор РАНМ,…
добавлено
Как прожить 100 летГай Х. ЛоквудЧто я лично утверждаю в этом вопросе, так это то, что благодаря моему нынешнему знанию того, как пра…
добавлено
Целители, которые вас убиваютОлеся Александровна ПуховаВ настоящее время в СМИ можно встретить множество предложений по оказанию различных магических услуг…