Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Юрий М. Медведько
Серия: 40 уникальных упражнений
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
