Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда – Ярослава Сурженко
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.
Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».
Видео
Тяжелый случай, недаром Вилли Токарев вспомнился.... Читать это невозможно, можно только просматривать по диагонали. По замыслу автора тут девушка пытается «типа с юмором» поведать о своей успешной эпопее похудения. По факту убогий текст, рекламирующий некую очередную «супердиету», а походу еще кухонную бытовую технику определенной фирмы, некие сети кафе и магазинов, кое-каких отечественных и зарубежных производителей пищевых продуктов, даже курорт один....
Подано в виде дневника, с указанием сколько и чего эта девушка съела на завтрак, обед и ужин, вспомнился Геннадий Малахов, который умудрялся получать гонорары за книжки с описанием когда и чем он покакал.
По поводу диеты: неспроста автор с первых страниц наезжает на диету Дюкана, потому что, предлагаемая здесь Протасовка, одна из вариаций этой диеты, с той разницей, что сначала «клиент» на 2 недели сажается на овощи, а когда его измордованный такими изысками организм уже находится на грани, ему предлагается чисто дюкановский вариант – МЯСО (тот же белок), и именно ТУТ наступает главный пик похудения.
Мое резюме для тех, кто надеется найти книгу, которая поможет ему справиться с весом, – эту «прозу» читать совершенно бесполезно, также как и подобную же халтуру на тему похудения известного телеведущего Владимира Соловьева «Худеть или не худеть». Люди «денюжку» зарабатывают на востребованности книжек с подобными названиями.