добавлено 2021-02-10 19:15:39
Книга отвечает на вопросы: почему мы едим ту или иную пищу, почему нас так тянет на нее. Также книга объясняет, как форм...
добавлено 2021-01-25 16:16:10
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научите...
добавлено 2021-01-28 10:03:11
Усталость и упадок сил – ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит?
добавлено 2020-12-30 09:16:44
Почему не диеты не приносят должного результата и вредят здоровью. Как создать здоровый вес.
добавлено 2020-12-25 10:11:53
Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которы...
добавлено 2020-12-10 14:15:12
Для того чтобы накачать мышцы пресса, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени...
добавлено 2020-12-07 22:19:13
Работают ли онлайн-тренировки? Насколько полезны «челленджи» по стоянию в планке”? И можно ли заниматься только бегом ил...
добавлено 2020-12-07 22:18:48
Как правильно менять питание “интуитивно”? И почему не обязательно голодать? Методы похудения Ильи и Натальи оценивает д...
добавлено 2020-12-07 22:20:03
Как режим питания влияет на то, “жаворонок” вы или “сова”? Почему сыр – на самом деле десерт? Что происходит в нашем орг...
добавлено 2020-12-07 22:19:40
Почему говорить “мозгу нужен сахар” – не совсем правильно? Удастся ли похудеть, если класть в кашу сахарозаменитель? И к...
добавлено 2020-12-07 22:17:56
Как отличить молоко А1 и А2? Можно ли пить молоко тем, кто сейчас не испытывает из-за него проблем? Пастеризованное, пар...
добавлено 2021-01-08 10:00:07
Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор ...
добавлено 2020-12-02 15:16:06
Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно опис...
добавлено 2020-11-26 11:21:46
Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией н...
добавлено 2020-11-26 11:17:50
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телекана...
добавлено 2020-11-26 11:17:11
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме не включая YouTu...
добавлено 2020-11-26 11:20:28
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телекана...
добавлено 2020-11-26 11:18:35
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2020-11-26 11:21:07
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2020-11-26 11:19:50
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2020-11-26 11:19:13
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2020-11-25 16:15:51
Я написал эту книжку для тех людей у кого большой вес, и кто готов его сбросить.
добавлено 2020-11-25 10:08:47
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровен...
добавлено 2020-11-25 10:10:26
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровен...
добавлено 2020-11-27 19:11:09
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоука...
добавлено 2020-10-30 15:00:34
Старая юбка не сходится на талии? Повод купить новую. Ребёнок в 12 лет весит 50 килограммов? У него просто кость широкая...
добавлено 2020-10-30 15:02:17
Выбросить из холодильника (а не доесть!) майонез и сало, купить новые кроссовки или уехать на несколько месяцев в другую...
добавлено 2020-10-30 14:28:01
Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему ...
добавлено 2020-10-30 13:33:13
Не есть после шести, есть часто, но понемногу, сидеть на гречке или соблюдать «стол номер пять». Лечебные и для похудени...
добавлено 2020-10-30 14:09:37
Рассказывает про правильное питание, помогает выстроить рацион и развеивает мифы о совместимости продуктов. Что за модна...
добавлено 2020-10-30 14:45:32
Чтобы правильно питаться, обязательно брать на работу еду в контейнерах, или можно есть в офисной столовой? А если гречк...
добавлено 2020-10-30 13:39:22
“Для меня стало знаковым, когда в сериале “Клан Сопрано” мне начал нравиться Тони Сопрано – потому что он жирный и круто...
добавлено 2020-10-30 15:01:51
Пожарить свинину с аппетитной корочкой, залив все это майонезом… Кажется, что это очень вредно? Разрушаем стереотипы о м...
добавлено 2020-10-30 13:48:17
Лишний вес ведет к тяжелым осложнениям при COVID-19. По словам медиков, у пациентов с ожирением почти в 9 (!) раз выше р...
добавлено 2020-10-30 15:10:55
Всю неделю ограничиваешь себя в еде и сидишь на салатиках, а вечером в воскресенье незаметно для себя съедаешь тазик пел...
добавлено 2020-10-30 15:14:21
Скрывает «кубики» на животе, сбрасывает в кровь токсины, скапливается не только на талии и бедрах, но и вокруг внутренни...
добавлено 2020-10-30 13:22:03
С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело,...
добавлено 2020-10-30 14:58:38
Пережёвывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует...
добавлено 2020-10-30 15:21:47
Порадовать себя тортиком, пообедать с коллегами и накормить внуков до отвала, потому что «кожа да кости». Часто еда стан...
добавлено 2020-10-30 15:09:23
"Начну бегать с завтрашнего дня" – первое, что приходит в голову при мысли о том, что пора сбросить несколько лишних кил...