Виктория Шубина
Исповедь потерянного человека
И в какой то момент я осознала, что не знаю кем мне быть. Ведь я всегда делала то, что хотело и ждало от меня общество.
Я задумалась, что я на самом деле хочу от жизни. Ответа не пришло. Итак я около года искала себя во всём, чтобы понять, на кого мне поступить.
Честно скажу, я даже сейчас не уверена в своем выборе.
Все, за что я берусь, кажется мне чем то не подходящим для меня. Каждая профессия вызывает во мне сомнение, готова ли я посвятить этому свою жизнь. Я хочу найти себя в чем то, что приносило бы мне радость. Но что такое радость…? Когда я вообще в последний раз ее чувствовала?
Вечная апатия сильно сказались на моем отношении к себе. Именно тогда я и осознала, что себя потеряла. В этот период я начала писать стихи о своих чувствах, вот один из них:
«Я был бы не прочь подумать о жизни своей
Ведь почему же изгоем я стал
И до сих пор, спустя долгое время, причин не пойму.
Даже виски тёмными вечерами мне не помогут.
Я хотел улыбнуться, но так и не смог.
В мрачном потоке счастье забыл
Я словно Пьеро, по жизни лишенный и кучу печали в себе всё храню. Тысячи лет наедене с самим собой я проведу, лишь бы вспомнить образ свой, ведь себя позабыл
Ссадины одна за другой заживают, но шрамы на вечно остались со мной. Я не жалею, но их скрывает длинный рукав рубашки простой.
Хожу по школе я словно немой. Упаду и не встану, поэтом умру. Найдут меня лишь где-то весной под грязью около земляки лесной»
Этот стих я написала несколько месяцев назад. Мне кажется по нему видно, что я испытывала в этот период.
Мне было очень тяжело. Но стихотворения помогли мне немного выплеснуть свои чувства и изобразить их на листе. Я надеюсь кого-то он тронет. Изложив свои мысли на бумаге, я лучше разобралась в них. Да и вообще, я попробовала себя в чем то новом, это незабываемый момент. Не считаю себя писателем или поэтом, но наверное это направление мне очень близко.
Вот например ещё одно подобное стихотворение:
«Пустыня отчаяния, бездна звезд говорящих об отсутствии смысла в жизни поэта
Похороны души, сердца и целей ушли бесследно, так же бесследно, как исчезла надежда
В мрачном потоке буду расстрелена тысячью звездами печальных в ночи
Землянка лесная, озеро, где утопились когда то прекрасные мысли и вера в людей.
В том же месте богу я душу отдам.
Лишь бы забыться, не помнить, не знать
Лезвие в вены как можно глубже..
Прекрасное, зеркально честое озеро в тот же миг будет красно алого цвета»
Конечно оно намного депрессивнее, но тоже для начала не плохое.
"Я кричал, кричал измученный тоской
Смотря на солнце в далеке
Оно сияло, согревало
Я брошенный миром, никем не прощенный
Закрыл свет на замок
Бездна мрака созерцала в голове
Изнурявшая душа моя могла лишь к тьме восстать
–скажи, зачем горишь ты, для чего, ведь много тех, кто тебя в упор не замечают, ты только слепишь всем глаза
Солнце, не мило ты никому, твой свет- не согревает, лучше без тебя
Ты напрасно здесь мерцаешь
И Солнце угасая, скрылось за тени
А я следуя за солнцем, вышел в след в окно "
А это стихотворение вообще мой фаворит. Одно из первых написанных мной
Тоже грустное. Именно так я и осознала свою проблему и приступила к саморазвитию.
Свои стихи я почти никому не показывала по причине того, что боюсь, они никому не понравится. Вот сейчас, именно тебе, мой друг, я открылась. Даже сейчас я начинаю бороться со своим страхом не понравиться обществу
Так что, я надеюсь, ты возьмешь с меня пример и так же откроешься мне. Так же перестанешь бояться чужого мнения
Люди приходят и уходят из твоей жизни, так что не зацикливайся на том, чтобы нравится всем. Когда ты себя полюбишь, тебя полюбит весь мир. Главное верить в свою значимость
Весь мир откроется тебе, если ты откроешься миру
Всё плохое только у тебя в голове, отпусти это и начни жить так, как ты хочешь
Я же помогу тебе с этим, хоть и немного, но я сделаю все что в моих силах.
***************************************************************************************
Доехали до моего дома примерно за пол часа. Как я боялся реакции родителей, что им говорить? Они наверное там с ума сходят.
И вот я стою около двери.. Сердце стучит. В голову лезят какие то страшные мысли, а вдруг эти уроды следят за мной ? Вдруг они узнают где я живу и сделают что-то с моими родителями ?
Но зайти в дом всё же пришлось.
–Я дома. – Немножко нерво и переживая сказал я. Я знал, что сейчас будет.
–Господи, ты совсем отбитый? Ты где пропадал? Мать с ума чуть не сошла. Мы объехали все больницы и морги. Сегодня уже планировали писать в полицию о пропаже.
–Да успокойся ты! Все хорошо, видешь? Я живой, ничего не случилось. Решил просто отдохнуть несколько дней и уехал на пикник.
–Пикник?!? Ты издеваешься? Мы тут ищем его, а он прохлаждается! Знаешь что? Ты наказан. Будешь весь месяц сидеть дома без телефона и драить пол. Ох, сейчас как раз мать подойдёт, хорошенечко получишь.
–Телефон то зачем заберать?! Я уже не настолько ребёнок, чтобы так меня наказывать..
–Замолчи! Не нервируй меня. Ты значит несколько дней отдыхал, не соизволил даже смс отправить и ждёшь, что тебя по головке погладят? Марш в свою комнату и телефон сюда!
Я уже полез в карман, чтобы достать этот тупой телефон, как осознал, что вещей у меня с собой не было и телефон скорее всего у кого-то из этих уродов.
–Я кажись его просеял где-то…
–Только не говори, что ты сейчас серьёзно. На новый у нас нет денег, выкручивайся как хочешь, а теперь ступай в свою комнату.
Всё будет хорошо, все с тобой будет хорошо, ты меня слышешь? Мы справимся.
А? Что за черт. Не уж то померещилось?
И правду, этот голос похожий на мамин, уже несколько раз слышался мне, не могу понять откуда.. Видимо, меня все таки хорошо ударили..
Через пару минут я уже начал вырубаться
Наконец то спокойно посплю в своей кроватке…
-Ах ты сволочь такая!
Сквозь сон почувствовал, как кто-то меня толкнул, приоткрыл глаза и увидел маму стоящую около меня.
– Так значит на пикничок сходить вздумал?! Ну я тебе устрою. Не думал матери хоть разок позвонить и предупредить? Я из за тебя чуть не поседела…
–Мама, мам, прости, прости, я дурак, я знаю. Я телефон просеял, поэтому не писал, хотел сразу отправиться домой, но друзья сказали, что уже написали тебе. Поэтому я думал вы в курсе…
–Я не хочу слышать эти оправдания! Ты наказан, понятно? Будет тебе уроко..подожди! А что у тебя с головой?
Она подошла ближе, чтобы посмотреть на рану, но я отвернулся.
–Упал, я был сегодня в больнице, сказали обычная рана, ничего серьёзного. Пожалуйста, дай мне выспаться, я хочу немного отдохнуть.
Мать не стала спорить и пошла к выходу и закрыла дверь.
Саша, Саша! Вернись к нам, мы все скучаем.
Да что за бред! Теперь уже и во сне эти фразы. Вот что за черт, я видимо сильно переволновался, поэтому меня и мучают кошмары. Да и после того, через что мне пришлось пройти за эти несколько дней, не удивительно, что моя психика немного пошаталась.
Надо бы сходить умыться.
Я вышел из комнаты и направился в ванную, проходя мимо кухни увидел родителей, которые пили чай за столом. Они меня заметили.
Я привёл себя в порядок, помылся. Хоть на чеоовека стал похож… Но моё тело.. Я был весь покрыт ссадинами и синяками. Вид не для слабонервных.. Быстро оделся и пошёл на кухню. Попив воды, я пошёл в свою комнату и мигом уснул.
-Доброе утро.
–Угу, утро, в час дня..-опять недовольный голос отца встретил меня.
–Пап, не начинай, я просто был уставшим, вот и спал так долго.
–Мы понимаем, сынок, на вот, поешь.
Мама как всегда старалась быть добра ко мне, даже не смотря на то, что я натворил.
Я поел и пошёл обратно в свою комнату.
И только когда я лёг на кровать я осознал. Я осознал что со мной вообще творилось все эти дни.
Не знаю, почему я был так спокоен, видимо шоковое состояние, но сейчас оно прошло и появился страх, страх и тревожность.
Они же сумели как то выследить меня.. Значит и адрес мой знают.. Что им от меня вообще нужно? Будь проклят тот день, когда я пошёл спасать ту деваху, она мне даже спасибо не сказала. Какой я дурак. Меня же теперь в покое не оставят. Дурак, дурак, дурак!
Следующие дни я был в сильной панике. Я закрылся от семьи, от своих друзей. Не хотел никому ничего рассказывать. А может просто боялся. Не важно.
Голоса, голоса, голоса, постоянно их слышу. Я устал от этого всего.
Но нужно уже выходить на работу, а то точно уволят. Заодно куплю себе самый простенький телефон с сим картой.
Прийдя на работу, мне пришлось скрыть свои эмоции, чтобы другие ничего не заподозрили.
Старался держаться как раньше.
Морально тяжело притворяться весёлым .. Но со временем привыкаешь.
Так что спустя неделю все уже забыли об моём отсутствии на несколько дней, я научился улыбаться сквозь страх и панику. Из меня бы получился хороший актёр…не каждый сможет так умело скрываться под маской…
Я каждый день ходил на работу и через неделю я получил зарплату. Первым делом нужно купить себе телефон, а то я со своим старым хожу, это максимально не удобно.
Я зашёл в первый попавшийся магазин и по скидке купил себе простенький телефончик.
Прийдя домой, мне предстояло помыть полы и посуду и закинуть вещи стираться. Родители не шутили, когда сказали, что я буду драить полы. Теперь мне приходится заниматься этим после работы каждый день, а иногда и до работы. Я был очень зол на себя за то, что не мог найти в себе силы рассказать обо всём. В первую очередь я очень боялся за родителей. Пусть делают со мной что хотят, а их не трогают. Я очень переживал за то, насколько серьёзными могут быть проблемы, которые я себе приобрёл. Я старался жить как раньше, не думая об этом и не вспоминая, но это чертовски трудно. Каждые мои мысли приходили к одному и тому же. Опять о мыслях, про моё похищение. Мне было безумно страшно работать с ночной смены. Я дергался от каждого звука машин. Я знал, в полицию итди бесполезно. У таких как этот мужчина – везде есть связи. В полиции, в суде, в больнице. Деньги решают всё. Так что заявление в полицию – это то, о чём я сразу же перестал думать и даже отказался в попытках.
Я наконец-то домыл полы и пошёл в свою комнату. Я решил, что в дневник буду записывать только те моменты, которые случатся со мной. В случае, если меня убьют, то я надеюсь, кто-то сумеет найти этот дневниу, и у них будет хоть какая-то зацепка. Да и вторая причина, по которой я завёл дневник – отсутствие тех, кому можно выговориться. В себе я не смогу столько держать, а ни с кем делиться таким я не собираюсь. Весь этот месяц был адом.
И вот этот месяц наконец-то прошёл… Голоса в моей голове так и не ушли, они стале намного громче, намного тревожнее, но я к ним привык.
Страх выходить на улицу только усилился. Не знаю почему. За месяц за мной так никто и не пришёл, но с каждым днем я боюсь этого все больше и больше. Так никому и не рассказал о случившемся. Завёл дневник, в котором написал о произошедшем, в подробностях, во всех деталях. Спрятал его под подушку.
Не долго конечно длилась спокойная жизнь.. Включил я как то новости, передовали о смерти какой-то девушки, которую похитили и жестоко убили. Мне было не особо интересно, но я решил взглянуть.. И вот черт. Это была она.. Та самая девушка, которая была с тем мужчиной.. Её убили… Значит и меня убьют! Убьют, просто ждут момента, когда я расслаблюсь и перестану быть на чеку…
С этого момента моя паника вообще не уходила. Я дергался из за любого шороха.
На работе многие заметили моё немного ухудшевшее состояние и предложили сходить вместе с ними в бар.. Эти ребята: Олег и Даня очень любили выпивку. Мне кажется они выпивали каждый день, страшно представить, что у них происходило на выходных.. Олег является пухленьким маленьким парнем, ему двадцать два года. Немного не ухожанный, нелепый, с голубими глазами и светлыми волосами, постоянно ходит в своей любимой полосатой футболке. Не знаю, снимает ли он ее вообще, хотя бы на ночь.. Но на удивление он многим нравился, возможно, потому что был очень открытым и весёлым . Его между собой называли весёлым толстячком, но он никогда не обижался. Голос его был высоковатым, поэтому всем нравилось , когда он рассказывал всякие анекдоты.
Даня, среднего роста, тоже с голубими глазами и светлими волосами. Выглядит намного стройнее, пивного пуза как у Олега пока нет, хотя это удивительно, ведь пьет он куда больше, чем Олег. Он более спокойный и добрый, но и бывает очень весёлым, тем более когда выпьет. Голос у него низкий, даже глубокий, если можно так сказать. Ходит всегда как байкер, в своей кожанке и в непонятных майках с логотипами групп. Волосы у него длинные, по плечи. Ему, если я не ошибаюсь двадцать один год ,немного младше своего товарища. Он только недавно приехал в этот город, вроде у него тут сестра, но он нам про неё ничего не рассказывает. Такой вот человек.
Ну я решил сходить разок с ними. Мы заказали по стакану пива. Потом ещё и ещё. Давненько я так не отдыхал конечно, я даже на время забыл про свои тревогу и переживания. Вечер прошёл на славу. Конечно, я и им не стал рассказывать ничего, хотя и был под шафе. Мы просто в начале перекинулись парочкой анкетов и уже стали болтать о какой-то фигне.
Прийдя домой я ощутил, впервые за долгое время, некую лёгкость. У меня не было страхов, волнения, я был воодушивлён и спокоен. Мне понравилось это чувство.
Я ненавидел алкоголь, но начал пить, чтобы забыться.
И с этого момента я стал зависать вместе с этими ребятами. Мы почти каждый день ходили развлекаться по клубам и барам. Я уже не помню дни, когда был трезв.. Конечно, я каждый день выслушивал от родителей их недовольства, но мне было всё равно. Алкоголь помогал мне скрывать свои чувства, прятаться под маской.
И вот один из таких дней, когда я тусил с пацанами, тема зашла про мафию в нашем городе. Конечно, я подумал, что это бред и ребята немного перепили, но они так подробно рассказывали про их преступления, что мне стало интересно.
–Помнишь девушку, которую похитили и убили? Это вроде было около двух месяцев назад. Ходят слухи, что это дело рук мафии. Она работала на них, но решила уйти, тем самым завязался конфликт между ними, вот с ней и покончили.
–Откуда у тебя такая информация, тревожно и с насторожностью спросил я.
–Да много слухов ходят.
–Каких?
–А, ну… ну, не так чтобы что-то существенное… Просто слухи, да и то не очень надежные. Ничего серьезного, не обращай внимания.
–Ты уверен? Понимаешь, я недавно столкнулся с какими-то странными событиями. Может быть, эта информация поможет мне разобраться в появившихся проблемах.
–Ну, может быть… но, честно говоря, это нечто, о чем лучше не задумываться. Я бы не советовал тебе копаться в этих делах, Саш.
–Я понимаю, но для меня это важно. Моя безопасность может быть под угрозой, и я не могу просто игнорировать эту информацию. Как бы то ни было, если ты решаешь поделиться со мной, я буду признателен.
–Хорошо, я тебя понял. Ну к примеру, я знаю то, что многие из мафии помечены специальным символом.. Точно не помню.. Дракон на руке что ли..
В этот момент я вспомнил про того мужика и ту девушку.
–Ребят, извините, мне пора, я вспомнил, что мне срочно нужно домой.
Собрав свои вещи, я быстро выбежал из бара толком не попрощавшись со своими приятелями.
Пока я шёл домой и всё обдумывал, я в миг протрезвел. Как будто и не пил. Я всё никак не мог понять, почему меня до сих пор не убрали как свидетеля.. Тем более теперь я знаю, что этот мужчина точно из мафии, дракон на плече символизировал что-то. Или я накручиваю себя?
***************************************************************************************
Так почему же я решила написать об этом? Выбрала именно эту тему и вообще подняла её?
Конечно, я прекрасно понимаю, что данная тема актуальна не для всех, но я хочу помочь людям, которые испытывают это, как и я когда-то. Не всегда есть люди, готовые поддержать, а у кого-то может вообще не быть друзей. У кого-то могут быть родители, которые считают, что кроме уроков и оценок важнее ничего быть не может. А бывает и такое, что родителям по просту плевать на своих детей. Но ведь каждому человеку нужна поддержка. Каждый человек нуждается в совете, нуждаеться банально в том, чтобы его просто выслушали, просто побыли рядом. Я хочу чтобы вы знали самое главное- вы не одни, вы в любой момент можете обратиться в службу поддержки, если чувствуете, что нуждаетесь в этом.
В этой книге я хочу затронуть эту тему, в надежде, что мой дорогой читатель благодаря ей сможет хоть немножко разобраться в себе, принять себя. Я хочу на своём опыте показать, что общество может сделать с твоей личностью. Как ты можешь из за этого стать «потерянным человеком», а может ты уже стал, тогда я бы помогла тебе найти себя. Я прекрасно знаю, что каждый из нас по своему прекрасен, и не стоют какие-то проблемы того, чтобы забивать на свою жизнь, которая даётся нам всего лишь раз и нужно прожить её достойно.
Ты боишься будущего, боишься что выберишь не ту профессию? На ошибках мы учимся. Без ошибок не было бы успеха. Ты в любой момент сможешь забрать документы и пойти учиться в другое место. Всю жизнь тебе прийдётся прожить с самим сабой, так что выберай профессию, которую хочешь ты, и которой горишь ты, а не твои родители. Выберите и будьте с тем человеком, которого вы любите, а не котрого выберут твои родители. Уезжайте от туда где плохо, приезжайте туда где мечтаете быть. Одевайся в то, что тебе нравиться. Заботься о себе. Полюби себя и свою внешеость. Стань наконец тем, кем будешь гордиться. И не забывай, что твоя жизнь в твоих руках. Ты можешь делать со своей жизнью все что ты захочешь. Так что не унывай при первых неудачах. Они бывают у всех, даже у самых успешных людей. На то они и успешные, что в трудный период не сдались.
Так же, этой книгой, я хочу показать, что даже если ты сдался и думаешь, что лучше уже быть не может, то ты не прав. После чёрной полосы всегда идёт белая. Или как говориться иначе: дождь не может итди вечно.
И я всеми своими силами постораюсь вам это доказать. Я здесь для того, чтобы изменить мир в лучшую сторону. Изменить людей в лучшую сторону. И изменить жизнь в лучшую сторону.
Ведь если каждый из нас начнёт понимать, что можно итди только вперёд не оглядываясь, если каждый поймёт, что он не один, если каждый поймёт, что жизнь нужно прожить достойно, мир станет намного лучше!
Может, многие поймут, что осуждать других не правильно, и что лучше поддержать человека и направить его в правильную и верную сторону.
Я здесь для того, чтобы доказать тебе, что твоя жизнь не кончена, твоя жизнь только началась и она обязательно будет успешной, если ты прям сейчас возьмёшь себя в руки, уберёшь свою лень и начнёшь стремиться к лучшему вместе со мной.
Пусть моя книга станет для тебя важным шагом, который был тебе так необходим.
Пусть она станет для тебя показателем того, что ты не один, есть сотни людей с такой же проблемой и ещё сотни, которые сумели избавиться от неё.
Я расскажу все об этой теме, очень надеюсь, что ты узнаешь что нибудь нового.
***************************************************************************************
Я еле дошёл до дома, всё было как в тумане. Ничего не помню, не помню как шёл , не помню как зашёл домой. Единственное, что меня волновало- поскорее прийти домой и запереться в комнате. Я боялся, боялся, вдруг они снова прийдут за мной. Они же знают что я выжил, они знают, что я видел как они выглядят и могу в лёгкую пойти с этой информацией в полицию. Сотни мыслей, одна за другой пролетали у меня в голове. Даже алкоголь не справлялся с моей тревожностью. Моя паника с каждым разом становилась все сильнее, я не мог её сдерживать и контролировать. Я быстро дошёл до своей комнаты, заперся и начал думать.
Не мог разобраться в своих мыслях, они без остановки летали в моей голове, я их не слышал и не разберал.
Два дня я был в таком состоянии, никакой алкоголь не мог помочь мне. Я чувствовал себя ужасно. Мне было страшно выходить на улицу, было страшно выходить даже из комнаты. Голоса стали слышится мне намного чаще, но вдобавок появился чей то плач. Я сходил с ума…
Приятели уже и забыли про наш разговор, так что даже и подумать не могли, что он так повлиял на меня. Но это даже к лучшему. Им не обязательно об этом знать.
И вот, когда мы были в очередном баре, Даня уже начал злиться на меня, за то, что я не могу нормально расслабиться, и тут замолчав, задумался.
Он сказал, что его знакомый, какой-то там человек, который уже несколько лет успешно торгует запрещенными веществами. Я конечно же разозлился на него, но подумав, согласился, ведь от одного раза ничего не произойдёт. Да и я не собираюсь этим увлекаться.
Конечно многовато пришлось потратиться, но этот первый раз был просто великолепен. Не помню, когда в последний раз хорошо себя чувствовал. Я полностью расслабился, по-настоящему повеселился и даже спал спокойно. Я прекрасно понимал, что это та ещё дрянь, от которой бывает крайне сложная зависимость,но я думал, что сумею во время остановиться..
Проклинаю тот день, когда решил попробовать.
Отходники были ужасны.. Я думал что помру. Хорошо, что заранее оставил бутылку воды около кровати…
***************************************************************************************
Что вдохновило меня на написание этой книги
Наверное, причиной по которой я пишу на эту тему, стало то, что я сама считаю себя «потерянным человеком».
И я не знала, что мне с этим делать, как вообще жить с этим, можно ли вообще жить с этим. Но я стала бороться, думаю, я могу сказать, что я справилась с этим самостоятельно. Поэтому и хочу поделиться с вами своим опытом, потому что многие прекрасно понимают, что не у всех есть финансовая и физическая возможность ходить к психологу.
Вдохновило меня ещё и то, что эту тему мало кто поднимает, а тем более подробно. Я же постораюсь помочь разобраться.
Теперь поговорим о том, что это за состояние.
«Потерянный человек» – человек, который не может понять себя, понять что он хочет от жизни, понять кто он, кем является, для чего ему вообще нужно существовать. Потерянный человек не хочет ничего от жизни, иногда бывает даже лень встать с кровати. Этому состоянию присуще апатия и депрессия, лень и подавленность.
Человек перестаёт испытывать радость от вещей, которые раньше приносили ему удовольствие. У человека пропадает желание заниматься чем либо. Чаще всего такие люди забрасывают свои хобби и увлечения. Оно и понятно, они больше не видят смысла заниматься этим, или не могут найти силы.
Потерянный человек может отдалиться от своих друзей, родителей, знакомых. У него может координально измениться окружение, интересы, отношение к людям.
Потерянный человек может часами летать в своих мыслях, необращая внимание на окружающую среду и на обстановку.
Он так же может потерять интерес к жизни, могут появиться мысли о том, что его ухода никто не заметит и так будет всем лучше.
Чаще всего такие люди могут целыми днями спать, перестать ухаживать за собой, перестать замечать то, что люди переживают за него. Это состояние забирает абсолютно все хорошие эмоции и оставляет только нигативные. Тревожность тоже часто встречается. Иногда может быть бессонница вызванная переживаниями и тревожным состоянием. Сбытый режим сна, постоянная тревожность, потеря аппетита, большое количество комплексов, переживания по любому поводу, безразличность к происходящему, безразличность к жизни, безразличность к любимым вещам, безразличность к себе и своему внешнему виду, полная бесчувственность к людям, сильное желание нравится всем вокруг, переживание по поводу того, понравился ли я другим.
Теперь поговорим об этом по подробнее.
Пункт 1. Сбитый режим сна
«Потерянный человек» чаще всего спит только днём, чтобы меньше пересекаться с людьми и своей семьёй. Одеяло как укрытие от боли. Ему проще никого не видеть и просыпаться ближе к вечеру. Но ночью он бодорствует. В такие моменты в основном такие люди либо слушают музыку, смотрят фильмы, сидят в социальных сетях, либо смотрят в одну точку, летая в своих мыслях, не замечая вокруг ничего. Это немного успокаивает.
Чаще всего такие люди задаются вопросом : когда это всё закончится. Действительно, по ощущениям , это состояние может длиться вечно. И может казаться, что оно никогда не закончится.
Но не переживайте, если вы во – время возьмёте себя в руки, вы сможете скорее избавиться от этого.
Но бывают и исключения. Режим сна может оставаться таким же как я всегда. Это все зависит от самого человнка, его восприятия к окружающей среде.
Пункт 2. постоянная тревожность.
Тоже весьма частый фактор. Тревожность может появляться абсолютно по любому поводу. Даже по пустикам, и контролировать её крайне тяжело, а порой не возможно
Тревога может вызвать проблемы со сном, проблемы с аппетитом и со страхом двигаться дальше. Избавиться от неё можно только в случае проработки себя, избавление от всех переживаний, принятии себя, любви к себе.
Кстати, расскажу немножко про то, какие последствия у меня начались из за тревоги
Я уже рассказывала про учительницу, которая выпускала свою злость на меня. И так получилось, что на все её уроки ч просто боялась ходить, у меня была вечная тревожность. И вот у меня начало ухудшаться самочувствие. Меня тошнило очень сильно, это не проходило. Мои родители отводили меня по врачам, я сдавала анализы, кровь. Мы наверное обошли всех врачей, которвх только можно было. И знаете что? Все анализы были хорошие. Никаких пробоем со здоровьем у меня было. Но эта тошнота мне не довала жить. Она прям очень мешала. Я не могла есть, у меня было отвращение ко всему, даже к воде. Это длилось долго, пока до меня не дошёл однин главный момент. Тошнота у меня появлялась именно в те дни, когда у меня был урок с этой самой учительницой. А как только урок заканчивался, тошнота проходила
Я сама не знаю, как я могла сразу не заметить этого факта. Я полагаю, это у меня было какое то подсознательнре самовнушение. Я сильно переживала и не хотеоа итди, поэтому мне становилось плохо. Длилось это около года, пока отношение с этой учительницой у меня не наладилось. Больше меня это не беспокоило.
Пункт 3. Потеря аппетита.
Теряя себя, человек полностью загоняется в себя. Ему может перестать нравиться даже любимая еда. Он может испытывать к ней отвращение. У потерянного человека постоянно меняются вкусы. За день он может либо переедать, либо наоборот голодать.
Пункт 4. Большое количество комплексов. Человек теряет себя и совершено не понимает кто он. Он может искать в себе недостатки и минусы, которых НЕТ. Дело в том, что мозг сам постоянно накручивает себя. Потерянный человек смотрит на окружающих, понимает, что к примеру, нос у него намного больше, чем у окружающих. Появляются комплексы. Человек сравнивает себя с другими, старается быть таким же как большинство, забывая о главном, он индивидуальная личность
Пункт 5. Переживания по любому поводу.
В голову вечно приходят всякие навязчивые мысли, мозг накручивает себя по любому поводу. Вечный страх, переживания за какой-то пустяк. Сотни мыслей летают и летают, не оставляя потерянного человека в покое. Страхи могут с каждым разом усиливаться, переживания расти. Иногда переживания могут быть из за каких то глупых мелочах, что рассказывать о своих переживаниях становится стыдно. Но лучшее решение будет поделиться о них близким, ведь вам сейчас нужно поддержка
Пункт 6. Безразличие к происходящему
Не важно, где человек сидит, будь то какая нибудь вечеринка, урок, прогулка, человек полностью погружен в свои мысли, даже не замечая ничего вокруг. Ему всё равно с кем он, где он, он полностью сосредоточен на своих мыслях. Бывает даже то, что он и на них не сосредоточен. Просто каждая мысль, одна за другой проносится в его голове, но он и их не слушает. Если в этот момент спросить его, о чём он думает, он может и не вспомнить
Пункт 7. Безразличие к жизни
Потеряшкам присуще состояние полного безразличия к своей жизни. Потеряшка может итди по дороге в наушниках, даже несмотря по сторонам. Таким людям все равно, что с ними случится. Они не видят смысла жить дальше. Им по просту все равно на то, куда двигаться дальше. Кем работать, куда поступать, им неважно. Лишь бы оставили в покоя. Даже если они о чём то мечтали, они не захотят двигаться к своей цели, ведь могут думать, что они не справятся с этим.
Пункт 8. Безразличие к любимым вещам
Человек больше не видит ценностей в чем то. Он может отдать вещь, без которой раньше не мог жить. Единственное, что его волнут, дожить до завтра. А вещи ему не так и нужны. Конечно сасое основное, как телефон и наушники он конечно же оставит. А остальное ему вообще не сдалось.
Пункт 9. Безразличие к своему внешнему виду.
Потеряшкам даже в туалет порой встать лень, я уже промолчу про уход за собой. Нежелание мыться, чистить зубы, всё это как раз из за этого состояния. Хотя есть люди, которые все же через силы могут заниматься собой. Это похвально. Но конечно чаще всего, они это делают, чтобы не слышать нигативные комментарии по поводу своего внешнего вида, или не видеть осуждённые взгляды людей.
Так же это безразличие касается и организма. Человек перестаёт не только ухаживать за телом, так еще и за своим организмом
Может питаться только вредной едой. Есть жирное, солёное, острое. Перестает употреблять полезные продукты, витамины. Может напротив, вообще ничего не есть. Перестать пить лекарства, которые назначили ему врачи. Может даже халатно относиться к своему самочувствию. При болезни не лечиться, думая, что само пройдёт. А ведь могут же начаться осложнения!!
Пункт 10. Бесчувственность к людям
Человек может полностью закрыться в себе, перестать общаться со своими близкими людьми. Или же испытывать к ним отвращение, холодность. Ему больше не хочется ни с кем общаться, он не видит смысла общаться с кем то, ему это не надо
Ему все равно на других, на себя. Не нужно его за это ругать
Пунк 11. Сильное желание нравится всем во круг
Да, бывают противоположные случаи
Человек может продолжать заниматься каким нибудь своим хобби, хорошо ухаживать за собой, быть в больших компаниях, помогать другим и быть отзывчивым
Но это только маска. Приходя домой, такой человек чувствует себя очень опустошенным. Ему на самом деле все это не нравится, но делает это только по одной причине, нравится всем. Ему не хочется, чтобы кто-то думал, что с ним что-то не так. Поэтому всячески старается показать себя счастливым. Самое интересное, что мы можем и не догадыва