Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.
Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права – только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Прочитала оглавление- и поняла, эта книга- то, что мне нужно. Названия глав именно про то, что меня интересует.Автор пишет очень доступным языком, с примерами историй клиентов, с помощью ктр узнаёшь себя и/или узнаёшь других людей и понимаешь- аа, вот так зар… Далее
Miroart
наверное за прочтение книги, я успела порекомендовать ее всему своему окружению. Настолько совпадает с действительностью, одни из самых распространенных среди нашего менталитета проблем в отношениях. комфортно было читать, растягивать и узнавать новое о своем … Далее
elens_eremina
Купила книгу из-за большого интереса к теме сепарации, особенно сепарации детей от родителей.Ох... Эти купленные отзывы, который раз уже повелась... Ну что сказать об этом произведении:1. Очень очень плохо написано, давно я не читала такого ужасного текста. Де… Далее
hsk
Мне не так уж много доводилось читать книг по психологии, а на эту тему так и вовсе это первая, но впечатления она оставила скомканные.Во-первых, не очень понравилась структура книги, есть ощущение сумбурности. Что сами главы, что книга в целом довольно странн… Далее
HeartOfAtlantis
Крутая книга для всех, кто интересуется этой темой, работает с ней в терапии или уже понимает, что есть проблемы, связанные с сепарацией, но никак не может подступиться к их решению или не знает с чего начать.Текст довольно лаконичный, в книге всё написано по … Далее
Anna_Kesler
О чём книга? Книга рассказывает о том, как перерасти детские травмы и установки и начать жить полноценную жизнь.Чему научит? Эта книга не поможет сепарироваться или хотя бы измерить образ мышления, но объяснит на примерах, в каких ситуациях и что может помешат… Далее
Kasssiopei
Книга оказалась неожиданно полезной. До нее я и не понимала, что у меня есть ТАКИЕ проблемы в этой сфере. И с удивлением ловлю себя на мысли, что и у окружающих меня людей - тоже.Если вы считаете себя взрослым, вам будет полезно заглянуть в эту книгу - в ней в… Далее
Salamandra_book
От книги у меня остались двоякие впечатления. С одной стороны, мне не понравился слог автора. И из-за этого местами было тяжело воспринимать то, что мне пытались донести. А с другой, во время чтения я словила парочку мощных инсайтов, которые подсветили мои соб… Далее
