полная версия

Валерий Александрович Солодкий
Моя история, или Как самому бросить пить

Причем эта провокация со стороны общества в наши дни принципиально не отличается от той, которая была в советское время. Хотя в стране изменился строй, идеология, точнее – полное отсутствие последней, но это не суть важно, важно то, что употребление спиртного не считалось и не считается чем-то предосудительным, и общее мнение сводится к тому, что употреблять алкоголь можно, контролируя себя.

Тот факт, что огромная часть таких «культурных потребителей» спиртного в скором времени становится зависимой от алкоголя, специально не афишируется, а люди, попавшие в зависимость, представляются слабовольными неудачниками, нарушившими этикет культурного пития. На самом деле ничего они не нарушали, просто наступившая болезнь (алкоголизм) стала превращать заболевшего в деградирующее существо, тут уж ему не до культурной пьянки.

Как же так получается, что такая элементарная проблема не решается? Вроде, достаточно с пеленок объяснять детям, что прием алкоголя сродни сованию пальцев в электрическую розетку, и масштабы проблемы уменьшатся в разы. Так-то оно так! Но, к сожалению, это понимание доступно лишь узкому кругу специалистов да бедолагам, типа меня, выстрадавшим это понимание. Последние опять-таки, к сожалению, могут быть услышаны только теми, кто уже сполна познакомился с алкогольной зависимостью.

Я имею в виду как самих зависимых, так и их близких, потому что, как правило, больной алкоголизмом втягивает в орбиту своих проблем еще и своих родных и близких людей. Они становятся полноправными участниками процесса. То есть люди только тогда начинают прислушиваться к мнению вчерашних пьяниц, когда на своей шкуре прочувствуют, что такое алкогольная болезнь. Тогда алкоголики, которых они презирали и брезгливо обходили стороной, начинают им казаться несчастными, больными людьми (что и есть на самом деле), а те из них, кто сумел победить болезнь и подняться с колен, кажутся им героями. Да, к сожалению, понять степень этого героизма сполна можно лишь через собственную кожу или живя рядом с больным алкоголизмом.

Для тех же, кто формирует общественное мнение, такие эксперты, как, например, я – не в счет, в силу их сомнительного прошлого, и вообще тема для них и так ясная и понятная. Почему? Да потому что этот цвет общества не может иметь реальную картинку о последствиях действия алкоголя, потому как в большинстве состоит из алкозависимых на различных стадиях!

Попробую объяснить. Изначально они – твердые приверженцы теории культурного употребления спиртного, хотя эта публика не реже простых работяг находит поводы опрокинуть рюмочку и в середине рабочей недели. Добавим еще всевозможные фуршеты, встречи-проводы, в общем причин набегает достаточно, чтобы полюбить алкоголь весьма плотно. Но эти люди никогда не признают у себя даже малейшей степени зависимости от спиртного, да это и понятно. Известно, что течение болезни у разных людей может отличаться, некоторые публичные личности спивались и уходили в небытие, а некоторые, по сути больные алкоголизмом, долгие годы являли из себя пример для подражания с газетных полос, экранов телевидения.

Вот пример от известного специалиста, как может разниться течение алкогольной болезни у разных людей: «Если до середины первой стадии болезнь протекает не дифференцированно, то есть у разных людей приблизительно одинаково, то в дальнейшем начинается выделение двух крайних форм алкогольной болезни – запойной и перемежающейся.

Что происходит при запойной форме, понятно из названия. Уйдет человек в страшный запой – ежедневно огромные дозы алкоголя, прогулы на работе, все деньги сгорят за эти дни. Но вот он выйдет из запоя и снова сравнительно длительное время, иногда даже месяц-два, но не больше, может жить трезво. А при другой, перемежающейся форме потребления алкоголя человек пьет не так жестоко и дозы поменьше, но систематически, регулярно, изо дня в день. При этой форме тяга к алкоголю появляется гораздо чаще, и он при всем желании даже неделю не может прожить трезво. Однако все крайнее в жизни встречается редко, и болезнь обычно протекает в смешанной форме, когда запои чередуются периодами более умеренного употребления спиртного. В этом случае влечение к алкоголю чаще обостряется с интервалом в две недели.

Есть более крайние формы болезни. Дипсомания – это когда чудовищные запои повторяются через длительные промежутки времени, через 6–18 месяцев, и постоянное пьянство – когда человек употребляет спиртное ежедневно. Пациентов с такими формами я встречаю в своем кабинете нечасто. Один мужчина рассказывал о себе: «В марте и апреле у меня бывает страшный запой. Весь год я живу трезво, даже Новый год встречаю с лимонадом, но весной я опять в пьяном угаре. И так последние пять лет». Так выглядит дипсомания, один из вариантов алкогольной болезни».

Вот и получается, что решение вопроса избавления общества от алкоголизма целиком зависит от людей, большинство из которых являются также зависимыми от алкоголя. Либо они наивно верят, что его можно употреблять культурно и подконтрольно. Просто степень их зависимости такова, что может скрываться от окружающих, а отношение к алкоголю в целом, ими же формируемом, позволяет еще более упростить задачу. Все это похоже на спасение утопающего путем вытягивания им самим себя за волосы. Все понимают, что алкоголизация ведет к катастрофе, но в истинные причины ее никто верить не хочет. Люди с инфицированной психикой, а именно психику поражает алкоголь, стоят у руля решения проблемы. Доказывать им что-либо бесполезно, попробуйте доказать человеку, наделенному полномочиями власти, что у него есть нарушения в голове, связанные с любовью к спиртному, что он не в состоянии объективно смотреть на проблему. Да он вас сотрет в порошок, он захлебнется собственной пеной, доказывая, что вы лжец и негодяй!

Кроме вышеназванной существует еще одна веская причина, которая способствует алкоголизации, – это алкогольный рынок, колоссальный оборот «пьяных» денег! Целой индустрии производителей и продавцов алкоголя нужно, чтобы люди пили, пили как можно больше! Рентабельность этого бизнеса зашкаливает, все вложения в него отбиваются моментально с баснословной прибылью. Торговля оружием, наркотиками, алкоголем во всех мировых криминальных сводках стоят рядом, и это неспроста, ведь все они призваны убивать! Но раз вокруг этих убийств крутятся большие деньги, то современное циничное мироустройство не даст возможности положить им конец. Это наглядно видно из того, с каким скрипом, с какими отсрочками принимаются законы и решения, нацеленные на ослабление алкогольной экспансии на людей. Эти оттяжки сводят на нет смысл даже вялых полумер, поскольку позволяют виноторговцам безболезненно вписываться в новые рамки. Что значит безболезненно? А это значит – не снижать уровень продаж алкоголя. И делается это сознательно и санкционируется на самом высоком уровне.

О чем нужно помнить всегда

Все, что написано выше, предназначается тем, кого коснулась алкогольная беда. Сторонний человек, который знает об этой проблеме, что называется, теоретически, никогда не поймет ее суть. С одной стороны, это благо, побольше бы таких людей, которым никогда не будет суждено попасть в путы алкогольной зависимости. С другой стороны, это большинство, которое формирует ложное представление об алкогольной болезни и препятствует борьбе с ней, а реальные цифры статистики говорят о том, что миллионы людей попадают в алкогольную кабалу, из которой большинству не суждено будет выбраться. Кто-то погибнет быстро, в результате несчастного случая, скоротечной болезни, кто-то будет уходить медленнее, деградируя и превращаясь в овощ. Это удел всех заболевших, которые не поняли или не захотели понять суть алкоголизма!

Для этого я и пишу эти строки, чтобы заинтересованные люди поняли, что алкоголизм – это очень страшно и опасно! Но выходы есть из любой создавшейся на этой почве ситуации. Надо лишь принять несколько простых, но очень важных аксиом (это то, что не требует доказательств – это абсолютная ИСТИНА!):

– в жизни ничего путного не достигается без труда и усилий. Легко, незаметно и даже приятно было залезать в алкогольную кабалу, а вот вернуться к нормальной жизни без труда не получится;

– чем раньше вы начинаете лечить смертельно опасную болезнь, тем выше вероятность ее более качественного излечения (можно при заболевании ног бросить курить и вылечить их, а можно и не сразу бросить, но ноги отрежут, что-то похожее происходит и с алкоголизмом);

– пока голова соображает, тупиковых ситуаций не бывает;

– всегда надеяться нужно только на себя, так как ближе человека не существует (ты будешь последним, кто на тебе поставит крест), все остальные – возможная группа поддержки.

Теперь, памятуя о прочитанном, вспомните свои ситуации, в которых решения принимались под влиянием спиртного. Согласитесь, эти решения часто оборачивались чувством стыда и обиды за себя. Без полного прекращения употребления спиртного такие сюжеты будут повторяться постоянно, чувство постоянной вины и стыда будет пожирать изнутри. Какую бы вы маску ни надевали на себя, чувство собственной неполноценности будет отравлять жизнь. Да и на маску скоро не останется сил, и тогда произведение алкоголизма в твоем образе предстанет во всей красе перед самыми непосвященными в ваши проблемы. Печать больного алкоголизмом будет стоять у вас на лице, и скрыть ее будет невозможно.

Почти у всех нас и наших близких есть недоброжелатели – это особая порода людей, которая получает наслаждение от чужой беды. В отношении алкоголиков таких болельщиков всегда находится в избытке (зачастую от недопонимания), и они могут стать мощным побудительным стимулом для прекращения пьянства. Закрыть их черные рты и защитить своих близких, заставить их не кайфовать, а скрежетать зубами – разве это не стимул! И это не порок, не чрезмерная самовлюбленность – это битва за себя, за свое Я. Только так можно побеждать зависимость – ставить себя выше всего.

Не нужно лезть на рожон, форсировать события, афишировать свои действия, поступки. Нужно представить себя как бы в засаде и ждать, с наслаждением чувствуя приток новых сил и необычных ощущений. Можно легко уловить, как с каждым новым днем, проведенным без алкоголя, обновляется организм, как он благодарен умной голове, решившей свернуть со смертельной дорожки. И несмотря на текущую неустроенность личных дел, в душе установится равновесное спокойствие.

Оно возникает от твердого осознания того, что отныне все движение будет только вверх – это будет мощная и спокойная поступь и без всяких вариантов смены направлений. Только вдумайтесь в ситуацию – постоянно ощущать, что ты идешь только вверх! Без всяких НО! И это не иллюзия, это будет заметно и самому себе и критически настроенному стороннему наблюдателю. Об этом будут говорить близкие тебе люди, и это будет чертовски приятно. Я сознательно опускаю минуты слабости, сомнений – они будут подавлены главной идеей жить и доказать всем, что ты лучше, что твоя трезвая голова способна на все!

Я не случайно настаиваю, что надеяться нужно только на себя. Дело в том, что мы привыкли верить в разные чудеса, отчасти это заслуга общественного строя, в котором живем, с его оголтелой рекламой, отчасти – общая безграмотность, которую плодит этот строй. В результате у человека, попавшего в беду, в нашем случае алкогольную, формируется твердое убеждение, что существуют какие-то чудесные способы или пилюли, которые помогут ему выздороветь. Достаточно разыскать их! Да, есть и способы, и пилюли, способные помочь, но сильнее всего они помогут тем, кто хочет выжить, кто всецело осознал, что сосуществование с алкоголем равносильно смерти. Нужно не просто думать о жизни без спиртного, а нужно думать о преимуществах, которые возникнут, и использовать их по полной программе. Нужно оставить все пьющее братство далеко в хвосте твоего фарватера. Это увлекательный спорт «насаживать» соперников, пользуясь одним лишь приемом – трезвой головой!

Таким образом, каждая пьянка, произошедшая без твоего участия, превращается для тебя не в упущенную возможность отдохнуть «как все», а в дополнительную фору в жизненном марафоне. И очень скоро станет очевидным, кто окажется в хвосте этой гонки и кому никогда не суждено будет выбраться оттуда.

Сейчас, спустя семь лет после того как бросил пить, даже страшно вспоминать, в каком я был разобранном состоянии. Я не мог нормально ходить, говорил так, что меня понимали с трудом. Была нарушена моторика движений рук, ног, пальцев. На лице лежал отпечаток умственной отсталости. Все это являлось плодами моего растянутого во времени бросания пить алкоголь. И что особенно обидно, я ведь был готов бросить на десять лет раньше. Было полное понимание, были рубцы, которые не давали забывать об их природе. Все было, только не было последнего шага, перед которым я бы сказал себе: «Все! Сейчас или никогда! Больше тянуть нельзя. Борьба только до победы».

Как же мне не хватает тех потерянных годков! С какой нескрываемой завистью я смотрю на 30-40-летних мужиков. Ведь это те самые продуктивные годы, которые я потерял. Ради чего???!!!

Что касается здоровья, то мне без особых проблем дали 2-ю группу инвалидности. Настолько очевидно было мое болезненное состояние. Кроме того, я полагаю, что члены медицинской комиссии были уверены – этот иждивенец протянет не долго. Но я был другого мнения и решил, что коль скоро победил зависимость, то буду последователен и в остальном – буду бороться, по крохам собирая потерянные силы. И у меня получается!

Если не подозреваете меня в неискренности, то можете оценить и понять мою боль при виде пьющих молодых людей. Глядя на них, я словно в очередной раз проживаю свою непутевую жизнь. Мне больно от предвидения того, какие страдания им уготованы? Скольких бед они могли бы избежать, обладая хоть десятой частью моих знаний? Страшно чувствовать свою беспомощность. Как всегда, корень всех бед – незнание!

Практические советы

Давать советы – дело сложное, так как следование им зависит от конкретной ситуации, от состояния здоровья и прочих разных факторов. И все-таки, исходя из собственного опыта, я попытаюсь высказать мысли, касающиеся непосредственно больных алкогольной зависимостью.

Если после некоторого перерыва у вас появилось непреодолимое желание выпить, не обманывайте себя, придумывая разные оправдательные причины. Всякая выпивка, закамуфлированная под любое событие, – это дань вашей поганой болезни. Это она посредством химических реакций заставляет ваши мозги работать против вас – на вашу погибель. Очень скоро непродолжительный эйфорический эффект, вызванный выпитым, сменится на депрессию и муки похмелья. Чем дальше развивается болезнь, тем короче и бледнее эйфория. Со временем алкогольный кайф по времени будет длиться столько, сколько льется спиртное в горло, ну, может, чуть больше, а дальше – одни проблемы. Одним словом, каждый раз, начиная пить (любую дозу), вы отбрасываете себя назад, обрекая на очередной виток страданий. Но жизненная нить стирается, и неизвестно, сколько еще таких пируэтов она выдержит. А может, это последний? В общем, если вы не смогли преодолеть кабальную потребность выпить, то хоть не врите себе, не мучайте свои мозги, потому что это системное вранье будет только отдалять вас от возможности когда-либо победить болезнь и выжить. Вы должны знать и понимать ситуацию, в которую попали, но это вовсе не означает, что об этом должен знать, кто попало. Это лишнее.

Никогда не нужно искать секрета в том, как некоторые люди пьют немало и умудряются оставаться на плаву. Его не существует. Современная наука еще не может с большой степенью достоверности определить происхождение зависимости. Но хорошо известно, что все мы разные, и дело в каждом из нас. Я недавно встретил старого знакомого, учились в одной школе. Он окончил ее с золотой медалью, окончил в те советские времена два вуза, но в жизнь базарной России не вписался, и прозябает в сером унынии. Я сказал знакомому, что умные люди, подобные ему, обычно спиваются в похожих обстоятельствах. На что получил исчерпывающий ответ, что, наверное, так бы и было, но, к счастью, его организм совершенно не переносит спиртного, даже в ничтожных дозах! Даже от глотка любого вина сразу становится плохо, начинается рвота и боли. Точно так же мы, выраженные алкоголики, отличаемся от тех, которые якобы умеют пить. Почему я так говорю? Да потому что эти «умеющие» тоже являются больными, только течение болезни у них иное. Но рано или поздно, как любая запущенная болезнь, она возьмет свою плату и немалую.

Если все-таки случилось, и человек попал в полосу запоя, нужно как можно быстрее ее прервать. Потому что именно во время запоя алкогольная болезнь любит подводить свои «итоги». В это время умирают те больные алкоголизмом, которые уже «созрели». Очередного стресса не выдерживает сердце, лопаются сосуды в голове, возникают психозы, провоцирующие необратимые изменения в головном мозге. В любом случае, из очередного запоя человек выходит другим, с утратой многих элементов своего здоровья. Чем дольше и жестче длится запой, тем выше вероятность понести необратимые потери здоровья, которые уже никогда не позволят вернуться к нормальной жизни. Прежде всего сюда следует отнести гибель участков мозга, из-за чего могут нарушаться или вовсе утрачиваться многие функции организма – речь, моторика конечностей, движения и т.д. Могут происходить и такие изменения, при которых умственная полноценность человека становится нарушенной, комментарии в этом случае не нужны.

Я неоднократно был пациентом наркологического стационара и много раз видел, как туда привозили больных после многодневных запоев. Они были как овощи, некоторые лежали с широко раскрытыми, пустыми глазами, некоторые шептали что-то бессвязное, оправлялись они под себя, – в общем, являли зрелище не для слабонервных. У многих были очень солидные родственники, они оплачивали любые лекарства, соглашались на любые условия медиков. Больным ставили капельницы, делали массу уколов, но шли дни, а им лучше не становилось. Алкоголь внес необратимые изменения в их мозг, и врачи, к прискорбию родных, разводили руками – они не в состоянии помочь. За редким исключением, так заканчивались истории многих запущенных запоев.

Каждый, даже благополучно перенесенный, запой что-то надламывает, и это «что-то», как правило, находится в голове. Со временем «поломки» накапливаются, и наступает момент, когда мозги дают сбой. Все! Человек превращается в овощ, а если повезет, то умирает. Не случайно я заостряю внимание на проблеме головы. Конечно, страдают все органы, но убежден, что перспектива остаться навсегда дебилом с помутненным разумом пугает больше всего.

Как же помочь страдающему от запоя? По собственному опыту знаю, что лучшим способом прервать запой является очищающая капельница. С успехом применяется эффективное дезинтоксикационное средство гемодез – водно-солевой раствор, содержащий 6% низкомолекулярного поливинилпирролидона и ионы натрия, калия, кальция, магния, хлора. Гемодез связывает циркулирующие в крови токсины и быстро выводит их из организма. Поставить капельницу сможет только специалист. Для этого надо либо вести больного в наркологическую поликлинику, либо вызывать соответствующего врача на дом. И в том, и в другом случае эта процедура будет стоить денег. Но не всегда такой вариант подходит нуждающемуся. Во-первых, по финансовым соображениям: часто у пьющих нет средств, а в долг никто не дает. Во-вторых, в нашей лапотной стране не в каждой средней по размерам административной единице есть наркологическая поликлиника, а тем более возможность вызывать врача-нарколога на дом. Я уж не говорю о селах и деревнях! В этом случае без знания элементарных навыков спасения придется тяжело, а главное – резко повышается вероятность неблагоприятного разрешения ситуации. Это не преувеличение, так как, чем меньше времени потребуется на прекращение запоя, тем меньше будет осложнений, вызванных алкогольным отравлением.

Если выходить из запоя самостоятельно, то необходимо помнить, что главные осложнения от долгого пьянства – алкогольные психозы (белая горячка) возникают именно в период, когда человек резко прекращает пить. Проще говоря, продукты распада алкоголя накапливаются в крови в огромном количестве, они закупоривают капилляры головного мозга, возникают видения, галлюцинации, пропадает сон. Все это протекает с нарастающей силой и, как правило, без госпитализации благополучно не завершается. С другой стороны, сердце, почки, печень, прочие органы и нервная система человека работают на пределе возможностей и в любой момент могут дать сбой. Вот такой сюжет закручивается в судьбе бедолаги!

В этом случае смягчить драматургию действия помогут менее затратные способы и приемы. Самым простым и необходимым средством (Г.М. Энтин. «Лечение алкоголизма», 1990 г.), которое я применял, является сульфат магния (магнезия), который вводят внутримышечно по 10-15 мл в течение 5-7 дней. Кроме дезинтоксикационных и дегидратационных свойств, он оказывает антисудорожное действие, снижает возбудимость нервной системы, нормализует сон. Также с целью дезинтоксикации внутривенно вводят по 10 мл 40% раствора глюкозы. Применяют и желчегонные препараты – хологон (по 0,2-0,4 г 2-3 раза в день), аллохол и другие. Витаминотерапия является обязательной во всех случаях алкогольного отравления, так как у больных ярко выражен дефицит витаминов, особенно группы В, и в первую очередь витамина В1. Суточная доза потребления витамина В1 составляет 0,3-0,5 г и может доходить до 2 г (!). Витамины принимают 2-5 дней. Для предупреждения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы принимают сердечные препараты (корвалол, валериана и т.п.). Помогает обильное питье – сладкий чай, щелочные минеральные воды (Ессентуки-4).

Все эти мероприятия сводятся к одной цели – уснуть и крепко проспать хотя бы 5-6 часов. Если этого удается добиться, то можно с уверенностью сказать, что на этот раз запой пережит. Перед сном желательно использовать снотворные препараты (реланиум и др.) или 50-100 г крепкого спиртного (водки, настойки и т.п.). Не удивляйтесь, именно спиртного.

Есть еще один вариант относительно безопасного выхода из запоя. Я уже упоминал, что главные побочные неприятности после длительных запоев проявляются при резком прекращении пьянства. В основном это случается тогда, когда обессиленный длительным употреблением алкоголя организм уже не в силах заставлять себя добывать спиртное или оно уже не лезет в горло (бывает и такое). Кошмарное самочувствие, ощущение, что сердце сейчас остановится или разорвется, постоянно прошибает пот, появляется необъяснимый животный страх, пугают звуки, шорохи. Как помочь страдающему? 0,5 л водки маленькими дозами по 50 г дается больному. Расчет примерно такой: 0,5 л в первые сутки, во вторые – 300 г, на третьи – только 100 г на ночь. Сами понимаете, что больной такую дозировку не будет соблюдать, поэтому нужен надзор. Но при этом витамины, травы, чай и прочее никто не отменяет. Я испытал этот способ на себе, и не раз, другое дело, что со временем он перестает работать. Болезнь прогрессирует и уже невозможно самому выходить из запоя. А если это так, надо срочно искать квалифицированную помощь. Тут уж не до экономии, на кону стоит жизнь, и помочь сможет только капельница.

Еще необходимо остановиться на одном важном моменте, сыгравшем в моем выздоровлении не последнюю роль. Это использование лекарственных трав. На протяжении всей алкогольной карьеры я принимал всевозможные настои, которые рекомендовала медицина. Я принимал их после жестоких запоев, в длительные промежутки воздержания от алкоголя, пил вместо воды. Дело в том, что моя мама много лет выписывала газету «ЗОЖ» («Здоровый образ жизни») и приложение к ней – журнал «Предупреждение». Из них черпались многочисленные полезные рецепты, которые в конечном счете спасли меня. Если бы не они, мои внутренние органы давно бы разложились под воздействием спиртного, не дав дожить до того момента, когда я смог остановиться. Перечень этих чудесных растений очень большой, но хочется выделить основные: чабрец, полынь, золототысячник, пустырник, душица, зверобой, валериана и другие. Травы очищают организм, успокаивают нервную систему, возвращают тонус. Их неброская работа поддерживает силы организма и оставляет шансы на выживание даже в условиях варварского обращения. Зеленые лекарства природа создавала тысячелетиями, и не верить в их силу у нас нет оснований.