Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни

Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2021-10-20
Файл подготовлен:
2021-10-08 09:32:26
Поделиться:

Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, – это касается как работы, так и личной жизни. Книга Уильяма Бриджеса, доктора философии и всемирно известного консультанта по управлению изменениями, работавшего с такими компаниями, как Intel, Apple и Shell, и Сьюзен Бриджес, президента William Bridges Associates, поможет вам разобраться в том, какие глубинные процессы стоят за переменами, как осознать и правильно пережить каждый этап изменений – как в счастливые, так и в трудные времена. Благодаря советам авторов и запоминающимся жизненным примерам, вы научитесь хорошо разбираться в трансформациях, понимать их необходимость и видеть, какую пользу они могут принести именно вам.

Эта книга – мировой бестселлер, она помогла сотням тысяч людей узнать правду о переменах: с момента выхода ее в свет в мире было продано более 500 ооо экземпляров.

Полная версия

Краткое содержание

Эта книга почти не уступает по популярности таким бестселлерам в жанре саморазвитие/личностный рост как:

  • «Как легко завести разговор с любым человеком» Патрика Кинга,
  • «Синдром самозванца» Джессами Хибберда,
  • «Думай медленно» Даниэля Канемана,
  • «К себе нежно» Ольги Примаченко,
  • «Подсознание может всё!» Джона Кехо.

Что такое трансформация себя?

По мнению Уильяма Бриджеса, это психологическое явление, которое обусловлено не с различными важными событиями, а с внутренним переформатирование человека. Этот непростой процесс следует пережить, чтобы гармонично внедрить в свою жизнь любые изменения – брак, рождение ребенка, переезд в другой город, новое место работы. Пока же трансформация не прошла, сознание не в силах справиться с мелкими и глобальными изменениями. Незавершенная же трансформация или ее отсутствия нередко становится причиной беспокойства и тревог.


Три этапа трансформации

В работе подробно описаны все три этапа трансформации себя. И большинство людей через них неоднократно проходили, но не знали, что это такое, а также как правильно, с наименьшими потерями для психики, переживать каждый из этапов.

Первый этап – это завершение начатого, которое часто связано с ощущением потерянности. Второй этап – нахождение в нейтральной зоне, связанное с чувствами жалости к себе, апатией и отчужденностью. Третий этап – нахождение на пороге чего-то нового, когда перспективы кажутся туманными и неясными. Большинство людей стремятся как можно скорее покинуть нейтральную зону, поскольку не переносят неопределенность. Но нередко именно нахождение в нейтральной зоне позволяет найти ответы на важнейший вопрос…


В чем особенности этой книги?

Это не просто полезные рекомендации – информация основана на теории личностного развития. Также в книге есть несколько любопытных правил, позволяющих лучше разобраться с феноменом трансформации. Например, первое правило звучит так: в процессе трансформации вы непременно возвращаетесь к старым видам деятельности, но на новый лад. А второе правило такое: каждая трансформация неизменно начинается с завершения. То есть прежде чем обрести новое, необходимо отпустить старое, как снаружи, так и изнутри…

А вы уже прочли эту книгу? Если да, поделитесь впечатлением с другими читателями, напишите отзыв!

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru