Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Терри Коул
Жанры:
Серия: МИФ Психология
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Аудио
Чтец: Екатерина Кривоносова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные границы и начать жить и действовать в своих интересах.
Полная версия:
Серия "МИФ Психология"
Другой формат
Другие книги автора
Лучшие рецензии на LiveLib
У меня огромные проблемы с ощущением и выстраиванием своих границ - не умею говорить нет, не могу донести до людей, когда они причиняют мне боль, никак не получается объяснить, чего я хочу и чего не хочу, просто соглашаясь, чтобы не обидеть другого. Я боюсь по… Далее
Книга написана для женщин. И автор обращается именно к женщинам. Почему? Потому что именно женщины взваливают на себя обязанности всех членов семьи, даже те, которые они делать вообще не должны. Никто не учил наших матерей охранять свои границы, и они не могут… Далее
Книгу я послушала (для начала). Тема для меня важная и интересная. Куплю бумажную и буду делать упражнения. Путь по изменению своего поведения вряд ли будет коротким.Инструменты и стратегии, представленные в этой книге, фундаментальны. Актуальны для всех, кто … Далее