Светлана Райнгруберт
Правильные роды. Путь к себе
Единственно, что слегка выбило меня из колеи спокойствия, так это призма моего мужа, который к концу карантина вёл себя истерично. В общем, я поддалась тяжелым настроениям, и тут же сценарий приобрёл иной характер. На тридцать пятой неделе, во время последнего скрининга, выяснилось, что шейка моей матки очень короткая, это означало, что я могу родить в любую минуту. Я чувствовала тонус по ночам и странное тянущее чувство во влагалище. Шейка уменьшилась и разгладилась, то есть была готова к началу раскрытия и выпусканию ребёнка из матки. Меня тут же отправили к врачу, на что та потянулась к телефонной трубке для вызова неотложной помощи. Я категорически отказалась. Если бы моя беременность была первой, то я бы согласилась на всё. Но сейчас я решила не спешить, а внимательно прислушаться к себе. Вечером я собрала сумку для больницы. Ночью снова тянуло и болело. Я не выспалась. Утром, а это была суббота, я подскочила раньше всех и сказала, что надо ехать и сдаваться медикам. После завтрака меня изрядно разморило, я чувствовала дурман и невозможность принимать адекватное решение. Если не знаешь, что делать, лучше нажать на паузу. В голове крутилось три варианта того, что сделали бы со мной в больнице: мне бы поставили гинекологический пессарий на шейку, что не очень приятно и можно спровоцировать воспаление; оставили в условиях карантина собирать инфекцию и пичкали бы сильными препаратами и просто отпустили бы с миром, что навряд ли. С этими мыслями я благополучно добралась до кровати и сладко уснула. Через два часа я проснулась и тут же вспомнила про гинеколога из частной клиники. Спасибо ей огроменное! Она назначила таблетки, снимающие родовую деятельность. Я начала их принимать и только через пару дней меня отпустило. Как же важно не паниковать, никого не слушать и доверять своему телу. Самая страшная мысль для меня была – начать рожать, но на этом сроке малыш уже сформирован, это вполне допустимо. Конечно, он еще маловат. Лев весил по результатам УЗИ всего 2100 кг. Но ложится в момент эпидемии в больницу, когда эти же таблетки можно попить дома, это безумие. К тому же, врачи в последнее время часто запугивают и действуют шаблонно и как им удобно. В общем, опасность миновала. Я вырулила, снова встав на свои рельсы самых счастливых дней жизни.
Муж, кстати, успокоился и даже стал мягче реагировать на внешние раздражители в виде соседей, звонков из банков и злостные новости.
Я же к тридцать седьмой неделе почувствовала огромное желание флирта, присутствие в себе сильной любви ко всему вокруг, к жизни, какое-то неповторимое чувство принятия и спокойствия. Эти невероятные ощущения настолько заполнили всю меня, что стало невозможным думать, рассуждать, изучать язык, считать цифры. Я хочу сохранить этот коктейль эмоций на долго!
Мне снятся красивые парни, которые испытывают ко мне искренние чувства, целуют мне руки, трепетно признаются в любви, и я весь день «качусь» на этих впечатлениях, они греют и будоражат меня. Через открытое окно с улицы доносятся запахи сирени, свежескошенной травы на газоне и мокрой почвы, а также запах дерзкого мужского парфюма. Они все разные, приятные; внюхиваюсь с удовольствием и смакованием. Что всегда нужно любой женщине? Чувство удовлетворения и понимание гармонии жизни. Я убедила себя, что злится на мужа нет смысла. Моё положение временно, и его состояние «не в себе» – тоже. Любовь и ласку выпрашивать не надо. Она просто есть в каждом из нас, только мы бываем не на связи с собой. Любовь внутри. Я сейчас вижу её во всём и наслаждаюсь. Погода включилась жаркая и весёлая, события притянутся только позитивные.
Был у меня и период растерянности, когда я, углубившись в тему роддомов Москвы и сегодняшней ситуации с родоразрешением в целом в нашей стране, сделала вывод, что надо заплатить приличные деньги (роды по контракту или оплата частной акушерки, доулы), чтобы родить естественным путём, без медицинских вмешательств и насилия. В общем, чтобы тебе ничего не делали, а просто присматривали за процессом родов, нужно много заплатить. В противном случае, по прибытию в род дом тебе тут же поставят катетер для последующего подключения капельниц (чаще с искусственным окситоцином для скорейшей стимуляции родов), проколют водный пузырь и еще чего-нибудь «зарядят» на всякий случай. Эти манипуляции и суета людей в белых халатах отпугивает женщину и процесс родов может остановиться, так же, как и яркое освещение. Поэтому тут же включается та самая капельница с окситоцином. Это повторяется почти у всех женщин, даже рожающих не в первый раз. Очень важен полумрак и покой. Эти параметры точно помогут нырнуть женщину в свои интимные процессы и хорошо родить. Об этом пишут сотню лет выдающиеся акушеры мира. Бьют тревогу опытные ученые. Пора возвращаться к естественным родам. Пора оставить эпидуральную анестезию и способ кесарева сечения и использовать их только в экстренные случаи, угрожающие жизни мамы и ребёнка. Пора выкладывать младенца на живот маме, оставляя пуповину пульсирующей до окончания пульсации. В этой пуповине много крови и иммунитета для малыша. Не жалейте, отдайте всё, что причитается природой маме и ребёночку! Конвейер пока не может это позволить. Поэтому приходится платить огромные деньги за очень простые и естественные вещи. В 2020 году это выглядит вымогательски и абсурдно.
5.Правильные роды
Вы слышали про «оргазмические» роды? Я всегда относилась к этой фразе с насмешкой. Как роды могут быть не то чтобы безболезненными, да ещё и схожими с ощущениями при занятии любовью? Но, в третью беременность мне встречались женщины, которые рассказывали о невероятном кайфе в момент родов, и я стала менять свою точку зрения. Потом я познакомилась с врачом-акушером Инной Мишуковой и, просмотрев все её вебинары и лекции, нашла чёткие причины своих тяжелых родов. И, да, мои роды могли бы быть огамическими, даже приятными.
Третий раз я поставила себе установку родить мягко и, как бы странно это не звучало, с удовольствием. Если у Вас есть на примете врач-акушер, который Вам интуитивно подходит, он приятен Вам, как человек, его философия жизни сходится с Вашей, то лучше заключать контракт на сопровождение в родах и предварительно много встречаться и общаться, либо проходить курсы по подготовке к родам у этого врача. Или позвать того, с кем тепло и комфортно. Но! Есть момент. Если забронированный врач уже находится на других родах, он себя заменит другим врачом. И такая вероятность довольно высока. Суммы по данной услуге не маленькие, поэтому можно только довериться и надеяться на то, что врач будет свободен.
Я просмотрела много видео про дыхание, много себе разъяснила по поводу того, что надо только всеми способами расслабляться и дышать, с усилением схваток, и думать о встрече с малышом.
Прошло три месяца пандемии, страхов, малоподвижного пребывания дома, усталости и нетерпения друг друга. Посыпались вести о бракоразводных делах среди звёздных пар.
Сегодня почти девять месяцев моей беременности и, наконец, власти объявили о завершении режима самоизоляции! Да ещё и хорошую новость скрашивает горячий воздух только что начавшегося лета! Однако, моего мужа также коснулось состояние «оборотня». Он вновь стал грубым, раздраженным и не контролирующим себя. В социальных сетях прокатилась волна жалоб о домашнем насилии. Мужчины буквально сошли с ума от сидения дома, а неизвестность завтрашнего дня усугубило положение. В автомобиле можно было перемещаться по веской причине, выписывав электронный пропуск. Везде стояли грозные патрули и штрафовали. Всех вокруг обязали ходить в очках, масках и перчатках, цены на которые стали не адекватно высокими. Многие люди лишились работы.
И мне вся эта подготовка к родам морально надоела. Я перестала что-либо читать и смотреть, не взирая на назойливо догоняющую меня в социальных сетях рекламу и рассылки на новые супер-пупер вебинары. От родов не уйти. Я в них буду испытывать свои индивидуальные чувства и опираться на кого-то нет смысла. Я в конце концов пришла к мысли, что надеется придётся на себя и договариваться нужно только с собой. Я пообещала себе в самые тяжелые моменты повторять фразу: «Как бы не протекали мои роды, я принимаю их с любовью и благодарностью». Я перестала бояться, я просто устала от однообразия, тяжелого живота и истерик мужа по поводу того, что он больше не может переносить бред, творящийся в стране.
Мой Лев – волшебник, теперь-то я точно знаю, потому что сегодня всеобщую самоизоляцию закончили, а нам скоро рождаться! Это чудо!
С момента зачатия беременность длится десять месяцев. Наступил десятый месяц, один из сложных по причине тяжелого живота и многих неудобств, с ним связанных. Сложно делать всё. Поэтому остаётся смириться с недееспособной своей формой и донашивать уже сформировавшегося человечка. Четыре последних недели, не буду скрывать, дались мне не легко. В Москве стояла жара и днем, и ночью, а воды пить вдоволь нельзя. Это очень мучало и тяготило. Ночами терзала бессонница, отчего я спала до 11 утра, пропуская не жаркий момент, когда можно было погулять. Затем сидела на лавочке максимум пол часа, в 12 часов шла под прохладный душ. Снова спала, обедала и выходила к вечеру на прогулку, когда солнце жарило с меньшей силой. Ходить мне было тяжело. Разговаривать ни с кем не хотелось, поэтому я сидела на двух облюбованных лавочках, на одной тень была в обед, а на другой – вечером, и много читала, периодически улетая в свои мысли и бесполезно бегая глазами по строчкам. Мозг ничего не воспринимал. Время тянулось…
И вот мой день, а точнее ночь, настала! 
Все мои дети начинали свой путь на эту планету исключительно по ночам. Скорее всего, потому что гормон счастья вырабатывается в спокойном состоянии и в тёмное время суток. Под конец беременности активно работают эти правильные гормоны, вызывающие лёгкое пофигистическое состояние. А также женщине уже порядком поднадоели сложности с ранее простыми вещами, такими, как педикюр (можно обратиться в салон), с интимной причёской (можно посетить мастера интимной депиляции), изжогой, невозможностью обуваться стоя, спать на животе и, наконец, жгучим любопытством увидеть своего малыша. Поэтому женщина естественным образом морально готова!
С тридцатой недели беременности я рекомендую Вам собрать две сумочки.
В первую сумочку нужно положить только то, что понадобиться на родах:
Документы (паспорт, обменная карта, копия листа нетрудоспособности)
Тапочки резиновые
Бутылочку воды
Для малыша шапочка, варежки, носочки.
Одноразовые трусики, прокладки послеродовые, компрессионные чулки 1 компрессии.
Зубная паста, щетка.
Во вторую сумочку надо положить всё, что понадобиться после родов:
Средства гигиены.
Бюстгальтер для кормления, мазь де-пантенол (для смягчения сосков), прокладки для груди.
Средство для купания новорожденного (не мыло)
Памперсы, ватные палочки и диски.
Микроклизмы Микролакс на случай вялого кишечника после родов, свою стандартную аптечку. Солевой раствор для грудничков.
Расческу, крем, мыло.
В некоторых регионах в роддомах дарят очень хорошие наборы для малышей, поэтому не торопитесь заранее покупать детские принадлежности и памперсы.
А ближе к 40 недели стоит приготовить и третью сумочку, которую муж привезёт Вам к выписке из родильного дома:
Трусики обычные!
Красивая одежда, в которой вы сделаете вековое памятное фото.
Одежда на выписку ребёнку, исходя из времени года.
Косметика
Обувь (туфли)
Эта сумочка очень нужна, потому что почти все мужчины собирают её сами ну очень плохо. Помню, на первую выписку муж не положил мне нижнее бельё, хорошо, что была зима. И шапку мою он тоже забыл. О косметичке и расчёске я уже молчу. Выписывалась я с дочкой под лозунгом: «Я упала с сеновала, тормозила чем попало!» А выходя на улицу, я спросила про шапку, а он: «Ну, возьми мою надень, какая разница». Очень смешные фото с той выписки. Я в мужской «гандонке», помятая, держу дурацкие шарики в руке. Во второй раз платье и туфли, даже утюжок для волос были готовы заранее.
Про клизму.
Сегодня эту процедуру в роддомах делают по желанию, но уверяю, чистый кишечник значительно облегчит роды. Многие акушеры призывают делать клизму непосредственно перед началом процесса рождения ребёнка, а не дома, потому что после клизмы родовая деятельность у многих женщин усиливается. Первый раз мне делали эту процедуру в роддоме, второй раз – я сама, дома, а в третий не делала вовсе.
Итак, в день ПДР (предварительная дата родов) я много гуляла, днём в последний раз сходила в женскую консультацию, вечером по старой традиции помыла дома полы для стимуляции родового процесса, а ночью муж был страстен как никогда… И в 1:30 ночи мои роды начались. Обычно малыш как-то взволнованно трепыхается перед самой первой схваткой. А потом появляется опоясывающая боль в пояснице, лёгкая тяжесть внизу живота. Потом ты на время засыпаешь и не сразу понимаешь, что этот процесс обретает периодичность. Когда схватка становится сильнее, хочется в туалет по- большому и, тут осеняет: «НАЧАЛОСЬ!» Но на этот раз всё было по-другому.
Едва провалившись в сон после активного секса, я услышала глухой хлопок и через секунду мне на ноги полилась горячая жидкость – лопнул плодный пузырь и отошли воды. Смешанные чувства возникли тогда.
В первую секунду в голову пришла мысль: «Как страшно!» Но затем наступила какая – то праздничная эйфория о том, что наконец-то мы с ребёнком посмотрим друг на друга! Я решаю не будить мужа сразу. Надо сделать две вещи: выпить горячего сладкого чая и проверить документы. Чайник закипел, а, заглянув в сумку для роддома, меня окатило осознание, что, зайдя после женской консультации днём в магазин за фруктами, я оставила на прилавке папку со всеми документами, паспортом и родовым сертификатом, направлением в род дом. БООже! Но тут же я чувствую сильное давление и понимаю, что стартовали первые схватки. Выпиваю чай и бужу мужа, стараясь быть предельно спокойной. Муж подскочил, стал бегать и искать в шкафах документы, а я уверяла, что точно знаю, где их оставила. «Дура!» -в панике говорил он.
Вокруг ночная тишина, приятное тиканье настенных часов. Я не слышу его реплик, а начинаю нырять в схватки. Настраиваюсь на бурю внутри. «Я погружаюсь в роды, я в своём потоке, меня защищает мой мир, и мои роды сегодня примут подходящие мне, «тёплые» люди», – сквозь трепет говорю я себе. Прошло около сорока минут. Сватки повторялись уже регулярно каждые 5 минут.
Документы не добыть. Решаем ехать на своей машине в роддом. Я проживаю схватки, вставая каждый раз на четвереньки, а муж, не моргая смотрит на меня большими глазами. Мужчины очень переживают за своих женщин, они прямо невероятный стресс испытывают. Я бы посоветовала: во-первых, накормить своего мужа (если это не середина ночи), да и самой плотно покушать, силы понадобиться, к тому же на фоне выброса в кровь адреналина сжигаются калории.
Надо понимать, что схватка – это не больно, это сильно. Акушерка Инна Мишукова советует напрячь бицепс и почувствовать силу этой мышцы, это не больно, а затем напрячь бицепс максимально сильно, это тоже не больно, но ощутимо сильно. То же самое делает матка во время схватки. Она никогда не устаёт. В ней не скапливается кислота, как в том же бицепсе, после родов не болит матка. Это самый сильный и неутомимый орган в теле женщины! Поэтому матка всё делает сама, а женщине остаётся лишь максимально помогать ей, глубоко дыша и расслабляя мышцы влагалища, разжимая анус и расслабляя рот. Это всё вместе взаимосвязано. Если у Вас напряжён рот, то вы точно зажали анус, шейка тоже зажата и спазмированна, а она должна с каждой работой матки, то есть с каждой схваткой, раскрываться, как бутон цветка. В конечном итоге, матка с перерывами на отдых, толкает ребенка по родовым путям, а шейка матки размягчается, укорачивается и перестаёт существовать как орган, подводя ребенка к выходу из влагалища. Это полное раскрытие в десять пальцев и полное отсутствие шейки как органа (она разглаживается) – это начало периода потуг.
Я снова забежала вперёд. Если вы вызываете Скорую, желательно чтобы частота схваток была уже раз в 15-20 минут. Чтобы схватки были не ложными, а уже сильными, чтобы попусту не торчать в род доме.
Когда мы вышли на улицу в середине летней ночи, мне в лицо пахнул свежий теплый ветер, муж побежал за машиной, а я осталась возле подъезда и думала, что утром я уже стану многодетной мамой. В машине на заднем сидении я встала на четвереньки, дорога была пустой, и мы доехали очень быстро, а прямо перед дверью в приемный покой, у меня вновь хлынули вОды, и я вошла в роддом в мокрых штанах и без документов.
Схватки учащались и становились всё сильнее. Сердце щебетало в груди. Часто схватки сравнивают с музыкальным оркестром. Сначала вступает скрипка, затем активней включаются другие инструменты, так же и женские гормоны, одни затихают, другие звучат сильнее. Надо отдаться боли и нырять в каждую схватку, не реагируя ни на кого! Каждой сильной схваткой дышать мягко и ребенок сам, без Вашего сопротивления, будет продвигаться к выходу. Только вот не понимаю, почему нельзя в наших родильных домах, поменять систему оформления рожениц. Сначала дать ей ХОРОШО родить, а затем заполнять анкету. Это очень мешает рожать.