Relax | Зачем нам отдых? – Светлана Черных

Разбираемся, в чем польза отдыха.

Что делает наш мозг, когда мы ничего не делаем?

Есть ли идеальный вид отдыха под все случаи жизни?

Почему мы создаем больше, когда много отдыхаем?

Как вписать отдых в плотный график дел?

Ссылка на справочник по сервисам искусственного интеллекта: https://theresanaiforthat.com

Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot

Телеграм канал: https://t.me/houseofrest 
Группа VK: https://vk.com/house_of_rest 
Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest 
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA

#стресс #выгорание #продуктивность #качествожизни #активность #восстановление #мозг #досуг #креативность #устал

В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.