Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс. Ник Ортнер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но только в том случае, если вы ничего не знаете про таппинг. Таппинг сочетает в себе знания восточной акупунктуры и европейской психотерапии. Воздействуя на определенные энергетические точки тела и при этом выполняя мыслительные упражнения, человек лишает негативные эмоции власти над собой. Психотерапевт Ник Ортнер создал 21-дневную таппинг-программу, помогающую разобраться с главными жизненными противоречиями. Почему среди множества методик стоит выбрать именно ее? Подробности – в саммари его книги.