Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений – Шеннон Томас

Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто.

Шеннон Томас – автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия – расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира!

Эта книга – поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза – поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Краткое содержание

Книга входит в серию «New Psychology», в которую также включены произведения:

• «Сама дерзость» Бекки Андерсон,
• «Переходи на темную сторону!» Кэролин Эллиотт.

Что такое психологический абьюз?

Это отношения, в которых один партнер регулярно проявляет жестокость по отношению к другому, унижая и нарушает личные границы. И все это с единственной целью – подавить волю своей несчастной жертвы, которая не в состоянии выйти из разрушительных отношений.

Психологический абьюз – это форма насилия, которая включает угрозы, шантаж и манипуляции.

Стать жертвой психологического абьюза можно в любых отношениях – в семье, на работе и в компании друзей.

Самая большая проблема жертв – они не знакомы с терминологией, позволяющей четко описать поведение абьюзера. Поэтому не способны поделиться происходящим с другими, попросить их о помощи и получить ее. Агрессор же практически никогда не демонстрирует окружающим, что мучает свою жертву. В результате в глазах общества абьюзер выглядит идеальным человеком, а его жертва создает впечатление сумасшедшей.

Еще одна сложность жертв психологического абьюза – посредством манипуляций агрессор часто доводит свою жертву до состояния, когда она начинает думать, что сама во всем виновата. В результате жертва обращается за помощью к психологу, поскольку берет всю вину за тяжелые отношения на себя.

О чем книга?

Шеннон Томас много лет успешно работает с жертвами психологического абьюза. Поэтому она смогла выделить шесть этапов, через которые проходят в процессе исцеления от влияния абьюзера. Этапы называются «Отчаяние», «Изучение теории», «Пробуждение», «Границы», «Восстановление», «Закрепление достигнутого».

Автор подчеркивает, что процесс исцеления почти всегда одинаков. А все потому, что зачастую поведение абьюзеров схоже и не зависит от пола, возраста, сексуальной ориентации и географии проживания.

Кому стоит прочесть эту книгу?

Всем. Те, кто состоит в токсичных отношениях, но пока не догадываются об этом, обретут источник силы, который позволит им разорвать отношения с абьюзером. Те, кто никогда не сталкивался с нездоровыми отношениями, смогут точно знать, что это такое, а значит, сумеют избежать неприятной ситуации. И еще – поделиться приобретенными знаниями с близким человеком, если вдруг тот угодил в токсичную ловушку. Ведь чем больше людей знают признаки психологического абьюза, тем сложнее агрессорам будет находить и безнаказанно тайно мучить жертв.

Если вы уже прочли эту книгу – поделитесь впечатлением, напишите отзыв!