Сергей Бубновский
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Раздел 2. Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?
«Человек имеет не одно сердце, а 700. Когда он поймет это – будет жить долго и здоровой жизнью.»
С.М. Бубновский
Ученые из Лозаннского университета подготовили для Всемирной организации здравоохранения доклад по статистике сердечно-сосудистых заболеваний в 34 странах мира, начиная с 1972 года. Россия заняла первое место по смертности от этих недугов, опередив прежнего лидера – Румынию. Статистика по России выглядит просто катастрофически: из 100 тыс. человек только от инфаркта миокарда в России ежегодно умирают 330 мужчин и 154 женщины, а от инсультов – 204 мужчины и 151 женщина. Среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют 57 %. Такого высокого показателя нет ни в одной развитой стране мира! В год от сердечно-сосудистых заболеваний в России умирают 1,3 млн человек – это население крупного областного центра! Львиная доля этих смертей приходится на ишемическую болезнь сердца (ИБС) и артериальную гипертонию (АГ) с ее осложнениями – инфарктами миокарда и инсультами.
Безусловно, большую роль в высокой смертности играют и различия в лечении заболеваний сердца. Во всех развитых странах ИБС лечат хирургически – исключения составляют только очень запущенные случаи и ситуации, когда операция противопоказана. В России же преобладающим методом лечения остаются таблетки. Например, баллонную ангиопластику и стентирование в России получает лишь около 1 % пациентов, страдающих ИБС, а в странах Западной Европы и США этот показатель составляет 20–30 %. Вот такая статистика – печальная и страшная…
Страшно жить с ощущением конца жизни завтра, послезавтра или даже через месяц – не через 20–30 лет, а уже вот-вот… А так хочется еще пожить хотя бы лет 10 или, на худой конец, хотя бы один год… Но именно хроническая болезнь в остром периоде, особенно у людей старше 50 лет (все, что до этого срока, воспринимается случайной несправедливостью), обостряет ощущение ценности самой жизни. Это ощущение свойственно не относительно здоровым людям, а тем, у кого есть хронические заболевания, которые требуют регулярного врачебного контроля. Именно в период обострения болезни – будь то гипертонический криз, высокая температура или острая боль за грудиной или в спине – вдруг осознаешь, что есть еще ряд дел (пусть даже одно, но важное), которые необходимо завершить, или нужно дождаться результата от уже сделанного, а потом… как говорится, на все воля Господа…
Обостряет ощущение ценности жизни не что иное как страх смерти – смерти, как представляется подавляющему числу больных людей, несправедливой именно по отношению к ним. Раньше срока, о котором, честно говоря, никогда не думалось… Конечно же, в такие моменты – моменты страха за собственную жизнь, которые всегда возникают при обострении болезни – люди обращаются к скорой медицинской помощи, а не к размышлению о том, почему это произошло. Такая, часто подсознательная реакция возникает по одной простой причине – из-за незнания основных законов жизнедеятельности человеческого организма и влияния на здоровье человека факторов окружающей среды, о которых сложилась поговорка: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» В данном случае я говорю о хронических болезнях в стадии обострения, а не о приступе, который произошел первый раз в жизни!
Людей, завершивших жизнь раньше положенного срока в результате хронических заболеваний, намного больше, чем тех, кто подвергся атаке «внезапной смерти» – острому инфаркту миокарда, тромбоэмболии и т. п. Поэтому я как врач, изучающий законы активного долголетия, интересуюсь именно этим большинством: на их примере легче выявить закономерности угасания здоровья, а также истинные причины и возможности предотвращения этого преждевременного угасания без применения лекарств. И я напоминаю еще раз, что для оздоровления организма можно использовать энергию солнца, воздуха и воды.
Для оздоровления организма можно использовать энергию солнца, воздуха и воды.
Случайная смерть всегда случайна – по крайней мере так она видится большинству людей. Она может дать статистику, но не помогает выявить закономерности. Каков же алгоритм действий подавляющего большинства пациентов и врачей при обострении заболевания, например, при болях в сердце или повышении артериального давления (АД)? Вызов на дом врача или скорой помощи, а далее проводится внутримышечная или внутривенная инъекция для снятия острого приступа, затем сопровождение болезни таблетками. Результатом такого подхода становится жизнь, расписанная в соответствии с назначениями кардиолога и, заметьте, без каких-либо пауз: жизнь с регулярным посещением аптеки и периодическими визитами в кардиологическое отделение стационара. Вся жизнь на таблетках! Но именно так и живет большинство людей, перенесших приступ стенокардии, гипертонический криз, а тем более инфаркт миокарда.
Неужели так примитивен организм человека, носящего имя «человека разумного» – Homo Sapiens? Где же этот разум? А если заглянуть поглубже – за что, зачем и почему дается человеку болезнь? Эволюция человека от питекантропа и кроманьонца до человека разумного происходила только тогда, когда не было агрессивной фармакологии, электрофизиотерапии, компьютеров и автомобилей. Я имею в виду не только интеллектуальное, но и физическое развитие – ему в большой степени способствовали свежий воздух и экологически чистая еда, но прежде всего движение, много движения! Люди жили мало, но не вследствие хронических болезней, а из-за бесконечных войн и эпидемий. С появлением человека разумного появились хронические болезни, а с ними и те, кто захотел излечивать эти болезни.
Но если для исцеления от болезней на заре цивилизации, еще задолго до появления письменности, в качестве лечебных средств использовали растения, минералы, части живых организмов, воды природных источников и другие натуральные средства, то уже в Средние века эта лечебная практика стала видоизменяться. Сначала появилась фармакология, основу которой заложили Авиценна (Ибн Сина) и Парацельс, а в ХХ веке появилась уже и экспериментальная фармакология, которая занимается синтезом и производством искусственно созданных лекарственных средств. Нельзя отрицать роль этой науки, важной для ургентной медицины, то есть медицины неотложных состояний. Но и обожествлять ее, как это происходит в современной симптоматической терапии, тоже нельзя!
Применение сильнодействующих лекарственных препаратов, имеющих опасные побочные действия, для лечения не только сложных, но и достаточно простых хронических заболеваний, неоправданно. Отошла от фармакологии приемлемая гомеопатия, располагающая индивидуальными и одновременно натуральными лекарствами, хотя и в гомеопатии появилось направление, использующее современные открытия в области биохимии (школа Д. Леезера). Кстати, до сих пор здравствует и знахарство, относящееся к так называемой народной медицине. Этот феномен процветания ненаучного, парамедицинского подхода к лечению, в том числе и тяжелых заболеваний, продолжает активно существовать не только в связи с высокой материалоемкостью и, соответственно, дороговизной квалифицированной медицинской помощи, но и в связи с отсутствием эффекта от использования последней.
Все эти подходы к лечению хронических заболеваний скрывают главное – растерянность врачей и целителей в понимании возможностей организма самого человека. Поэтому И.П. Павлов, первый российский нобелевский лауреат, сделал вывод: «Человек есть система, грубо говоря, машина, как и всякая другая в природе подчиняющаяся неизбежным и единым для всей природы законам, но система единственная по высочайшему саморегулированию, система, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая». Но врачам и парамедикам такой вывод не понятен: как это – восстановить здоровье человека без лекарств и микстур? Но оказывается, что это возможно.
Я считаю, что сейчас, в эпоху покорения космоса и появления интернета, происходит, как это ни парадоксально, контрэволюция. Да, жизнь стала более продолжительной, но не благодаря реализации скрытых возможностей организма человека, а благодаря лекарствам, создающим нового человека – лекарственно зависимого. Компьютер все больше подменяет разум: вместо чтения книг используется интернет, вместо ходьбы, бега, плавания для передвижения используются автомобили, самолеты и другие транспортные средства. Дети перестают читать книги, но активно впитывают зомбированную информацию о шопинге, развлечениях и сексе. Мужчины теряют свои антропологические мужские формы, подменяя их специальной одеждой с подплечниками. Женщины становятся унисексуальными и мужеподобными и теряют интерес к мужчинам в сексуальных играх – видимо, из-за слабости мужчин. Все ушли в бизнес и забыли божье творение – самого человека и его бесконечные ресурсы, дающие возможность жить простой, активной, естественной жизнью, которая действительно может быть интересна, но только в одном случае: если человек здоров и умеет следить за своим здоровьем без помощи таблеток и скорой помощи.
Но люди теряют способность жить долго здоровой жизнью без лекарств! Они думают о пенсии задолго до срока выхода на пенсию, копят деньги и имущество, чтобы продолжить активную жизнь после выхода на пенсию, но при этом достаточно быстро теряют остатки здоровья. Вот такой парадокс: люди хотят жить не за счет развития и сохранения собственных ресурсов организма, а за счет их разбазаривания в надежде на помощь лекарств! Колоссальные материальные ресурсы всех стран уходят на разработку все новых лекарственных средств и технологий, продлевающих нездоровый образ жизни!
Миром здоровья правит чудовищная наука, имя которой – фармакология! Машины заменяют мышцы, компьютеры – мозг. И если труд и движение превратили человека из неандертальца в человека разумного, то современная цивилизация ведет развитие современного человека в противоположную сторону – от человека разумного к человеку фармакозависимому. Врачи научились менять сосуды, суставы и даже органы, но как жить с этими подменами? Жить здоровой жизнью уже не получается – только на таблетках и костылях, с огромным количеством запретов на активную жизнь.
Есть одно индийское изречение: «В молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги на то, чтобы выкупить свое здоровье. Никому пока это не удавалось…» Я, конечно, не выступаю против применения жизненно необходимых, как говорят медики, лекарственных средств. Правда, мне хотелось бы понять, какие из них действительно являются жизненно необходимыми?! Неотложную медицину я вообще не обсуждаю и тем более не осуждаю, но я ежедневно консультирую множество людей, наживших к 50–60 годам до полутора десятков хронических заболеваний и надеющихся остаток жизни (как минимум лет 30–40) дожить на лекарствах, поэтому предупреждаю: дожить-то можно, но качество этой жизни будет… уже без качества.
Некоторые называет эту категорию людей доживающими, и при очередном приступе какой-либо хронической болезни у таких людей возникает страх. На первом месте по страхам, вызываемым приступами, стоят болезни сердечно-сосудистой системы! Но всегда ли могут помочь лекарства?
Есть над чем задуматься… Создаются новые лекарства, но, похоже, проверяются они только в торговой сети. Это, видимо, и есть «экспериментальная фармакология». Эксперименты проводят на людях? Так получается…
Создаются новые лекарства, но, похоже, проверяются они только в торговой сети. Это, видимо, и есть «экспериментальная фармакология». Эксперименты проводят на людях? Так получается…
Лучше поразмышлять о тех надежных «лекарственных средствах», которые заложены изначально в организме каждого человека, и при соблюдении определенных законов для выхода из болезни можно воспользоваться ими, причем бесплатно. В этом разделе я постараюсь рассмотреть часть самых распространенных проблем, которые мешают людям войти в мир активного долголетия, и рассказать о том, как восстановить здоровье, имея огромный «букет» заболеваний. Но хочу предупредить: наука о здоровье не изучается в медицинских вузах, и думать все-таки придется вам самим! Но выбора почти нет: либо лечиться до самоуничтожения, принимая таблетки от здоровья, либо восстанавливать свое здоровье, используя правила здорового образа жизни. Хотя я занимаюсь в основном заболеваниями, связанными с позвоночником и суставами, редкий больной с остеохондрозом не имеет в качестве сопутствующей патологии либо гипертоническую болезнь, либо ишемическую болезнь сердца, поэтому мне пришлось изучить и проблемы, связанные с поражением сердечно-сосудистой системы.
Выбора почти нет: либо лечиться до самоуничтожения, принимая таблетки от здоровья, либо восстанавливать свое здоровье, используя правила здорового образа жизни.
Болезни и рекомендации
У людей старше 50 лет довольно типичной ситуацией является наличие сразу нескольких заболеваний – основных (например, остеохондроз позвоночника, кифоз и т. п.) и сопутствующих (например, ИБС, атеросклероз коронарных артерий, хроническая сердечная недостаточность и т. п.). Какие рецепты, советы или рекомендации можно дать заочно – без осмотра пациента и без полного диагностического обследования, которое я провожу всем своим пациентам?
На основании своего громадного опыта я попытаюсь расставить акценты в той программе выздоровления, которую ждут такие пациенты, но сначала хочу сделать первый вывод: если вы продолжаете жить даже несмотря на все испытания вашего организма на выживаемость, значит, ваш организм еще что-то может. И для начала надо полностью забыть свой предыдущий опыт лечения: это отрицательный опыт! Необходимо забыть все советы и рекомендации тех врачей, которые пытались вас лечить! Начните все сначала, с другой стороны – противоположной! Это может показаться страшным, но другого пути нет! Если вы просите моего совета – следуйте ему без оглядки назад! Вычеркните из своей памяти свой неудачный опыт лечения, иначе ничего не получится!
Для этого надо понимать следующее:
1. Общепринятая медицина игнорирует возможности самого организма и условия для проявления этих возможностей типа «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!», поэтому содержит своих больных в душных и тесных палатах, без возможности свободного передвижения. Повсеместное преобладание лекарственных методов лечения (санатории тоже не в счет – в них редко встретишь активные естественные методы оздоровления кроме минеральной воды и лечебных грязей) привело к многократному увеличению количества людей, страдающих хроническими заболеваниями. Следствие этого – ограничение физических нагрузок и побочное действие лекарств.
2. У людей, долгие годы живущих при поддержке лекарственной терапии, вырабатывается стойкая и прежде всего психологическая зависимость от таблеток, порой любых. Эта болезнь называется ятрогенией. Вырабатывается страх отмены лекарств, к которым они привыкли прибегать во всех случаях. Но отказываться от лекарств надо постепенно, заменяя таблетки активными действиями. Обо всех сложностях этого пути я расскажу чуть позже.
3. Как-то в телевизионных новостях я услышал, что увеличение количества здоровых людей грозит нашей планете перенаселением. Вряд ли это реальная угроза. Обладая мощнейшей материально-технической базой, общепринятая медицина не способна на сегодняшний день предложить вразумительной политики в вопросах здорового образа жизни для людей старшей возрастной группы, кроме строительства больниц повышенной комфортности. Но мы все-таки живем не для того, чтобы болеть, выйдя на пенсию.
Мы живем не для того, чтобы болеть, выйдя на пенсию.
Триада здоровья – не только для здоровых
У многих людей, которые, прочитав некоторые из моих книг, в частности, «Остеохондроз – не приговор!», пишут мне письма и просят совета по восстановлению здоровья. Они ждут моих рецептов в последней надежде, хотя испытывают страх – страх за сердце! Хотя, с моей точки зрения, достаточных оснований переживать за свое сердце у многих из них нет, так как избавиться от болей в области сердца им помогает далеко не «сердечный» препарат – валокордин (о его действии расскажу чуть позже). Но если даже при страхе за свое сердце они начинают выполнять некоторые мои рекомендации, то при правильном исполнении они обычно помогают.
Дыхание с помощью диафрагмы является для многих камнем преткновения. Но именно такое дыхание снижает отрицательное действие физической нагрузки на сердце.
Надо очень внимательно читать книги о здоровье и вникать во все подробности таких простых и в то же время непростых рецептов, к которым, в частности, относятся отжимания в разных исходных положениях (от пола, от стола, от стены, с фитболом, с коленей), приседания (из разных исходных положений) и упражнения на мышцы брюшного пресса. Любая из этих рекомендаций содержит не только описание самого упражнения, но и правила диафрагмального дыхания. Практика показывает, что дыхание с помощью диафрагмы является для многих камнем преткновения, но именно такое дыхание снижает отрицательное действие физической нагрузки на сердце.
Систему упражнений, включающих отжимания, приседания и пресс, которые обеспечивают последовательное включение трех «этажей» тела, я назвал триадой здоровья. При выполнении каждого из этих трех упражнений необходимо контролировать пульс (как это делать, я расскажу чуть ниже).
Как преодолеть страх за сердце, который за долгие годы болезни засел глубоко в подсознании? «Сердечники» любую боль в теле после физической нагрузки расценивают как ухудшение работы сердца, поэтому страх у них затмевает разум. Но не всякая боль при выполнении упражнений является сердечной! Я всегда говорю об этом своим пациентам и пишу в книгах, что боли в теле на следующий день, а тем более позже, вызваны адаптацией (привыканием) мышц к новой жизни, а не болезнью сердца.
Упражнения являются самым доступным и простым способом выздоровления, но одновременно и самым сложным. Эта сложность вызвана адаптивными реакциями мышц, которые снимаются контрастными водными процедурами, завершать которые необходимо холодным компонентом.
Упражнения, конечно, являются самым доступным, дешевым и простым способом выздоровления, но одновременно и самым сложным. Эта сложность вызвана адаптивными реакциями мышц, которые снимаются контрастными водными процедурами с обязательным холодным, а для кого-то и ледяным компонентом, завершающим водную процедуру. Контроль пульса помогает снять страх за сердце. Важность всего этого, кроме собственно упражнений, должен понимать каждый, кто боится за свое сердце: правильный подход к физическим упражнениям, о котором я пишу в этой книге, покажет, что эти страхи были напрасными.
Патологическая физиология кровеносных сосудов. Надо знать!
Прежде чем обсуждать эту тему, необходимо разобраться с терминологией. Наиболее распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы является ИБС, или ишемическая болезнь сердца. Это заболевание обусловлено нарушением баланса между потребностью сердечной мышцы (миокарда) в кислороде и его доставкой. Что это значит?
Сердечно-сосудистая система (ССС) представлена сердцем, кровеносными сосудами и кровью. То есть сердце – это всего лишь элемент ССС. Поэтому представление о сердце как о мышечном насосе, отвечающем за движение всей крови по ССС без активной роли самих сосудов, прежде всего аорты и больших магистральных артерий, является как минимум некорректным.
Хочу сказать несколько слов о структуре сосудистых стенок. Более подробно я расскажу об этом чуть позже, а сейчас обращаю внимание читателя на то, что и аорта, и артерии являются сосудами мышечного типа, так как их стенки имеют циркулярно расположенные слои гладких мышечных клеток. Внутренний просвет всех сосудов ССС выстлан монослоем эндотелиальных клеток (эндотелия). Эти клетки играют роль барьера, ограничивающего и контролирующего движение жидкости, молекул и клеток внутрь сосудов и наружу. Знание структуры сосудистых стенок помогает понять действие на сосуды такой болезни, как атеросклероз.
В быту принято считать, что атеросклероз развивается исключительно из-за большого потребления холестерина. Это очень примитивное понимание болезни. Многие заболевания, нарушающие функцию сосудов (а главной функцией сосудов является перемещение крови), связаны с изменениями эндотелия. Изменение и дисфункция эндотелия приводят к развитию ранних стадий атеросклероза, что в свою очередь ведет к образованию тромбов в зоне атеросклеротических изменений. Снижение функции эндотелия напрямую зависит от работы гладких мышечных клеток этих же сосудов. То есть у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и, как следствие, имеющих сниженные скорость и объем кровотока, сосуды как бы проседают, теряют свою эластичность. Возникает своеобразная атрофия гладких мышечных клеток, находящихся внутри сосудистой стенки, и эндотелий истончается.
Зачем я объясняю это так подробно? Хочу, чтобы вы поняли роль малоподвижного образа жизни для сосудов. Атеросклероз – это не только и не столько холестерин, сколько заболевание крупных сосудов, связанное с дисфункцией гладкой мускулатуры сосудистых стенок ввиду отсутствия адекватных регулярных физических нагрузок. Если понимать, что атрофия мышц приводит к появлению на их месте жира, то причиной склероза сосудов является не холестерин, а гиподинамия. Как говорится, «свято место пусто не бывает».
Атеросклероз – это не только и не столько холестерин, сколько заболевание крупных сосудов, связанное с дисфункцией гладкой мускулатуры сосудистых стенок ввиду отсутствия адекватных регулярных физических нагрузок.
Атеросклероз очень часто начинается в детском возрасте у малоподвижных или полных детей, у которых именно внутри сосудов появляются жировые полоски (пятна). Если дети мало двигаются, их сосуды теряют эластичность из-за резко сниженных объема и скорости кровотока. В более старшем возрасте часть жировых полосок преобразуется в атеросклеротические бляшки, которые чаще всего концентрируются в аорте, коронарных сосудах, внутренней сонной артерии. Эндотелий под бляшкой частично или полностью утрачивается, что способствует формированию тромба – основной причины инфарктов миокарда. Но прежде чем образуется тромб, происходит воспаление сосудистой стенки – локальный отек. Клинически это соответствует нестабильной стенокардии, которая характеризуется загрудинными болями. Эти боли и есть главный фактор врачебных страшилок, которыми кардиологи пугают население. Вместо того чтобы объяснять причину появления загрудинных болей, кардиологи опираются в своих рассуждениях о сердечно-сосудистых заболеваниях на конечный результат – то есть на боль, а не на ее причину, которую я так подробно описал чуть выше.
Население Земли (не побоюсь этого слова) буквально погружено в страх сердечной боли. Кардиологи убедили своих пациентов в том, что развитие в сосудах атеросклероза является чуть ли не естественным состоянием. Например, к факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний они относят не отсутствие регулярной двигательной нагрузки, а возраст, пол, семейный анамнез, курение, сахарный диабет, гипертензию, ожирение. То есть они приводят статистические факторы, которые присутствуют у людей, ведущих нездоровый образ жизни. Упоминают они и низкую физическую активность как одну из причин, приводящих к сердечно-сосудистым заболеваниям, в то же время сплошь и рядом запрещают физические нагрузки. В результате у любого кардиологического больного возникает страх перед выполнением любых физических упражнений.
Чаще всего врачи запрещают именно спортивную деятельность, считая ее неадекватной нагрузкой. Но разве кардиологи могут понять роль физических упражнений в реабилитации больного, например, после инфаркта миокарда, если они не понимают смысла упражнений из-за отсутствия соответствующей квалификации? Я считаю, что самой опасной физической нагрузкой для человека в любом возрасте (особенно в детском и пожилом) является отсутствие этой самой нагрузки. Правильные силовые нагрузки необходимы сосудам именно тех людей, которые испытали первые боли за грудиной. Не кардиопротекторы, которые кардиологи навязывают людям после 35–45 лет и которые якобы предохраняют сосуды от разрушения, а именно правильные силовые нагрузки, подразумевающие участие всей скелетной мускулатуры, дыхательных мышц и сознательных действий или упражнений, назначенных специалистом.
Отказ от упражнений при наличии атеросклеротических изменений ведет к атрофии гладкой мускулатуры сосудов и появлению новых ишемических атак. Кардиопротекторы в принципе не могут обеспечить никакой профилактики атрофии гладкой мускулатуры сосудов. Чтобы это понять, можно просто заглянуть в аннотации к лечебным препаратам, которые призваны бороться с ИБС. К ним относятся, в частности, антикоагулянты и тромболитики, то есть препараты, направленные на борьбу с уже образовавшимися тромбами, а не на предотвращение их возникновения. Побочных действий от длительного применения этих препаратов достаточно. Применяются диуретики, сердечные гликозиды, вазодилататоры, блокаторы и прочее, порой все одновременно.
Подобная тактика лечения описана в истории болезни, которую мы проанализируем ниже. Я ни в коем случае не агитирую против применения лекарственных препаратов, назначенных врачом в период острой боли в сердце, когда человек не способен управлять своим организмом сознательно, например, при остром инфаркте миокарда. А если люди применяют лекарства постоянно и длительно, они становятся, к сожалению, лекарственно зависимыми и уже не могут сознательно управлять своим организмом. Но я объясняю, что упование только на эти средства без изменения отношения к себе и к своему образу жизни заведет в тупик и вызовет необходимость стентирования, аортокоронарного шунтирования или других операций на сердце.
В то же время люди, страдавшие инфарктом миокарда, стенокардией или сердечной недостаточностью, но решившиеся изменить отношение к своему здоровью и, как следствие, свой образ жизни, сумели значительно улучшить качество жизни, а значит, и продлить ее. Первая ишемическая атака, первая боль за грудиной, первый диагноз «стенокардия» или «гипертензия» – еще не фактор необходимости подсаживать свой организм на лекарственные средства, даже назначаемые врачом. Это сигнал о неблагополучии в организме, который подает разумному человеку его нервная система посредством болевых рецепторов, расположенных в сосудах или мышцах. Это сигнал задуматься о том, почему это случилось. Возраст и наличие других заболеваний не являются причиной подобного болевого сигнала. Но я в очередной раз хочу подчеркнуть, что среднестатистический человек не только ленив, труслив и слаб – у него к тому же завышена самооценка своих возможностей, и любые неполадки в организме он считает случайными. Ему кажется, что с ними легко можно справиться при помощи таблеток. Он отправляется в аптеку раз-другой, затем привыкает и становится ее постоянным клиентом, а дальше возникает только страх – страх за свою жизнь, поддерживаемую врачами.
Система здравоохранения, к сожалению, не готовит профессиональных врачей, специализирующихся в области восстановления здоровья – она готовит врачей, манипулирующих лекарственными средствами для поддержания нездорового образа жизни.
Система здравоохранения, к сожалению, не готовит профессиональных врачей, специализирующихся в области восстановления здоровья – она готовит врачей, манипулирующих лекарственными средствами для поддержания нездорового образа жизни.
Себя я отношу к энтузиастам, профессионально занимающимся здоровым и безопасным образом жизни, и об этом я рассказываю в своих книгах.
Ярким примером этой деятельности является следующий случай из моей практики.
История болезни № 1. Пациент 70 лет. В течение жизни к врачам практически не обращался и вредных привычек не имел. Однажды, возвращаясь с работы, почувствовал резкую слабость, жгучие боли за грудиной и тошноту. У него также был хронический гастродуоденит и хронический некалькулезный (бескаменный) холецистит. Добравшись до дома, вызвал скорую помощь. Врачи определили гипертонический криз. Давление подскочило до 180/100. ЭКГ не делали.
Пациенту назначили соответствующие препараты, но, несмотря на их прием, несколько дней он ощущал выраженную слабость. Через несколько дней обратился в поликлинику. На ЭКГ обнаружили крупноочаговый инфаркт миокарда нижней стенки левого желудочка. Пациента госпитализировали и интенсивно лечили четыре месяца. Результатом такого лечения стали два последовавших друг за другом отека Квинке.
Поясню: этому пациенту сорвали иммунную систему, поэтому в дальнейшем любой неправильно назначенный препарат (а за правильность у нас, как водится, никто не отвечает) мог привести к отеку легких или синдрому внезапной смерти.
Пациент обратился Центр доктора Бубновского и привез на консультацию все свои выписки. Я ознакомился со всеми документами, проверил его сердечную деятельность. При проведении миофасциальной диагностики выяснилось, что пациента очень жесткие и короткие мышцы нижних конечностей. Мы называем это ригидностью. Если человек не выполняет регулярно специальных упражнений для поддержания тонуса мышц, особенно нижних конечностей, то рано или поздно эти мышцы теряют свою насосную функцию, в результате чего снижается скорость и объем кровотока. Из-за этого во многих местах ослабевает тонус сосудистых стенок, и в этих местах разрастаются склеротические бляшки, появляются трещины. Кровь проникает внутрь бляшки, и формируется тромб, который может оторваться и поплыть по руслу сосудов до первой остановки под названием «инсульт» или «инфаркт».
