Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.

книги по психологии

книги для подростков

зарубежные детские книги

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

внутренняя гармония

гармония

Дыши. Как стать спокойнее

Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили

НЕТ – всегда НЕТ. Путеводитель по уважению к своим и чужим границам, здоровым отношениям и умению договариваться

Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела

Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению

Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни

МИФ Подростки

mif-podrostki

Полная версия:

Редакторы журнала Breathe Дыши. Как стать спокойнее