Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.

книги по психологии

книги для подростков

зарубежные детские книги

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

внутренняя гармония

гармония

Дыши. Как стать спокойнее

Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни

План Б. Истории известных людей, которые не сдались и превратили поражения в победы: от Альберта Эйнштейна и Генри Форда до Джоан Роулинг и леди Гаги

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии

Ключ к себе. Управляем гневом

МИФ Подростки

mif-podrostki

Полная версия:

Редакторы журнала Breathe Дыши. Как стать спокойнее