bannerbannerbanner

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.

Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:

• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;

• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;

• понять, какие люди – командные игроки или сильные одиночки – нужны вашему коллективу, и многое другое.

Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100SergejBeregovoj

По большому счету в этой книге нет каких-то уж особых открытий и откровений, но всё равно она весьма любопытная. Очередное подтверждение того, что поскреби в нас тоненький слой цивилизованности и сразу наружу явится дикое животное, которое управляется преимущественно инстинктами. Страшно, что желающих поскрести этот слой хоть отбавляй.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru