Код трансформации: от новичка до атлета

СкачатьОнлайн-чтение временно недоступно. Попробуйте позже

Скачать книгу в формате:

Книжный блогЧитайте новые статьи о книгах

Последние статьи блога

Как легко выучить язык

Как быстро выучить теорему по геометрии

Как лучше выучить

Как выучить стрекоза и муравей наизусть

Автор: Павел Смирнов

Жанры:

спорт / фитнес,физкультура и спорт,популярно о медицине,правильное питание,спортивные тренировки,фитнес,бодибилдинг,спортивный образ жизни,Литрес Авторы

Язык: Русский

Тип: Текст

Опубликовано здесь: 05.11.26

Файл подготовлен: 05.11.26 05:56

Максимум полезной информации на каждый день тренировок. Сборник объединяет три книги для создания атлетичного тела. Четкий план похудения за 8 недель — для мощного старта. Стратегия построения рельефной мускулатуры — для создания эстетичного силуэта и пропорций. Справочник по питанию для фитнеса — расчет суточной нормы нутриентов, метаболизм белков, жиров и углеводов, инсулиновый отклик и гидратация. Инструменты для тех, кто ценит свое время и нацелен на измеримый результат. Состав: План похудения 8 недель, Рельеф, Про питание за 1 день.