Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой – Ольга Мясникова
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-06-15
Файл подготовлен:
2020-02-16 00:07:08
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Отрывок
