Litres Baner

Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы

Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2011-03-22
Файл подготовлен:
2020-02-11 01:29:11
Поделиться:

Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.

• Бодифлекс

• Рыдающее дыхание для похудения и омоложения

• Йога-дыхание против лишнего веса

• Оздоровительные дыхательные методики

• Китайские омолаживающие упражнения

• Тибетская зарядка

Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru