Олеся Новокшонова
7 чакр – 7 красок жизни. Путеводитель по чакрам
Для активации второй чакры важно уделить внимание таким асанам йоги, как: утката конасана, падахастасана, маласана.
«Манипура»
– 3 энергетический центр.
Символ чакры – 10-ти лепестковый лотос, а внутри него – треугольник, содержащий буквы, передающие звук мантры.
Это третья чакра человека.
При практике представляем желтым цветомв области сол-
нечного сплетения.
Покровитель-планета Солнце.
Мантра для усиления раскрытия чакры- Рам.
Стихия-огонь.
К слабой активности чакры приводит- стыд.
Возраст развития- с 18 мес. до 3,5 лет.
Манипура является нашим центром, отвечающим за формирование собственного «я», значимости себя в мире, за оптимизм, силу воли, концентрацию, умение проявлять настойчивость, добиваться поставленных целей, быть устойчивым к внешним воздействиям.
На физическом уровне чакра ответственна за работу желчного пузыря, печени, надпочечников, пищеварительной системы, среднего отдела позвоночника.
В сбалансированном состоянии чакра дает понять, какие потребности значимые, а какие мнимые, помогая сделать правильный выбор.
К чему ведет гиперактивность чакры: человек испытывает злость, желание все и вся держать под контролем, человек упертый, высокомерный, имеет сильное эго, часто страдает от изжоги.
Если третья чакра мало активна, то человек легко поддается стадному инстинкту, не имеет своего мнения, бесцельный, нуждается в постоянной поддержке, имеет поведение жертвы, часто всех осуждает, вялый, испытывает страх одиночества, имеет проблемы с пищеварением.
Равновесие чакры: человек наделен оптимизмом, чувством собственного достоинства, уверенностью в своих силах и возможностях, имеет самодисциплину. Такие люди упорны и стремительны, они достигают поставленных целей.
При недостаточной активности Манипуры могут возникнуть: нервное истощение, расстройство, образование камней в желчном пузыре, нарушение пищеварения, язвенные болезни, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, аллергические реакции, ожирение, также алкоголизм, наркомания, лудомания.
Для активации третьей чакры важно уделить внимание таким асанам йоги, как: вирабхадрасана II, уттхита триконасана, навасана.
«Анахата»
– 4 сердечный энергетический центр.
Символ чакры является лотосом с 12 лепестками зеленого цвета, внутри располагается шестиконечная звезда с изображением в центре звука ЯМ.
Это четвёртая чакра человека.
При практике представляем зелёным цветом в области
Покровитель- планета Юпитер.
Мантра для усиления раскрытия чакры -ЯМ.
Стихия-воздух.
К слабой активности чакры приводит – жалость и скорбь.
Возраст развития- с 3,5 лет до 7 лет.
Анахата – это наш сердечный центр, который отвечает за веру, надежду и любовь.
На физическом уровне чакра ответственна за работу иммунной системы и функциональность вилочковой железы, сердечно-сосудистую, кровеносную и дыхательную системы, состояние кожи, зрение, физическое состояние верхней части спины, а также рук.
Эта чакра ответственна за сферу межличностных отношений. В состоянии гармонии четвёртой чакры человек испытывает любовь не только к себе, но и к окружающим, жизнь наполнена добром, отношения в социуме складываются благополучно, он заботлив, благожелателен, бескорыстен, он умеет принимать любовь и отдавать ее. Человек с уравновешенной сердечной чакрой радостен, счастлив и любим.
Когда человек живёт на уровне Анахаты, он проявляет сострадание к другим, думает о духовном, начинает осознавать своё предназначение, у него появляется способность бескорыстно дарить и отдавать свою любовь, быть открытым для любви не только людей, но и всей Вселенной.