Олеся Матвеева Про деньги без иллюзий и магии. Книга-тренинг. Работа с подсознанием. Упражнения и практики для выхода за границы привычного мышления

Перед тем, как я поведу тебя в трансформацию, я хочу дать некоторые рекомендации, которые помогут тебе получить максимальный результат от работы с книгой.

С каждой строчкой, с каждым прочитанным словом ты погружаешься в трансформационное поле, поэтому, возможно, тебе захочется читать ее неторопливо, что-то перечитывать по несколько раз, обдумывать, записывать. Ты можешь делать пометки на полях.

То, что находится в мыслях не существует в реальности, поэтому все лучше выписывать на бумагу. Бумага стерпит все.

Работа в книге проводиться на уровне подсознания, минуя твое контролирующее сознание. Поэтому, если какие-то вопросы покажутся тебе нелогичными, не думай, а просто пиши первое, что приходит: чувства, мысли, образы. Именно первый импульс истинный, когда твое сознание еще не успевает обработать ответ и подогнать его к твоей привычной картине мира, где все вроде хорошо, но почему-то плохо, не достаточно, не комфортно, как-то не так, как хотелось бы, но привычно и комфортно.

Первый шаг к изменениям

Чтобы открыться деньгам, нужно проявиться, вылезти из скорлупы, даже если это очень страшно и больно.

Интересный факт, когда я только начала раскрывать тему денег в своем блоге, люди отписывались, выходили из клуба и не приходили на консультации. Некоторые говорили, что не готовы идти в эту тему. Насколько им больно и страшно! И дело не в том, что НЕТ ДЕНЕГ, ЧТОБЫ РАБОТАТЬ С ТЕМОЙ ДЕНЕГ. Так включается та самая стратегия выживания, привычный провальный инстинкт — убежать от денег! Убежать от боли!

Если ты пришла сюда за рецептом, на какой угол люстры забросить красные трусы, чтобы посыпались деньги — закрой книгу. Это не ко мне. Я здесь для тех, кто готов признать: магическое мышление — это способ психики спрятаться от взрослой ответственности. Мы будем заниматься трепанацией твоих убеждений, а не декором интерьера.

В своей работе с денежными блоками я иду не от следствия к причине (как многие это делают), а от причины к ее отправной точке, что дает освобождение от травмы на начальной стадии ее зарождения.

Когда твои травмы денег обостряются, не надо унывать, это самое подходящее время с ними поработать. Их легко вытащить на поверхность сознания и убрать.

Прежде, чем пойдем дальше, напиши короткое эссе «Что измениться в моей жизни после?»

«Деньги — прекрасный слуга, но ужасный хозяин»

«Сами по себе деньги — это всегда про жизнь. Деньги увеличивают/проявляют все наши внутренние процессы»

Это просто. Берешь свой заработок за месяц (если не работаешь, любой доход, который у тебя есть, даже если это деньги от мужа или родителей — это абсолютно не важно) и делишь на 24 рабочих дня. Результат делишь еще раз на 10 рабочих часов в день. (Х/24/10 = стоимость одного часа твоей жизни)

Запиши сколько денег получилось?

Запиши, что ты сейчас чувствуешь?

Первое ощущение в теле.

Самая первая мысль.

А теперь давай представим, что стоимость часа выросла в 5 раз. Напиши, сколько это?

Опиши свои ощущения теперь.

Чтобы твое время столько стоило, нужно уже сейчас учиться мыслить иначе.

Каждый раз, когда ты занята ненужными делами, например, болтаешь по телефону, смотришь сериалы или тратишь время на уборку, ты платишь своим временем по этой цене. Посчитай, сколько ты недополучаешь денег?!

Когда ты осознаешь реальную стоимость своего часа, твоя жизнь перестанет быть прежней. Если твой час стоит 5 000 рублей, а ты тратишь два часа на поиск дешевого чайника в интернет-магазинах — поздравляю, ты только что купила чайник на 10 000 рублей дороже.

Осознание цены часа — это не про экономию. Это про беспощадное делегирование. Ты покупаешь себе время для генерации идей, переставая быть дешевым исполнителем в собственной жизни. Ты либо управляешь стоимостью своего времени, либо твоим временем управляют другие. И это не всегда выгодно тебе.

Для того, чтобы нанять домработницу, нужно начать зарабатывать больше, чем стоит ее час работы.

Я всегда при переезде мыла новую квартиру сама до тех пор, пока позволяло здоровье, но в один из переездов случилось так, что у меня не было физических сил отмыть квартиру, потому что вещи на старой квартире были еще не упакованы. Единственный выход который я видела — нанять человека, который помоет мне квартиру. И я очень быстро нашла помощницу за совершенно адекватные деньги. Теперь я даже думаю о том, чтобы помощница приходила делать генеральную уборку, потому что за то время пока она убирает квартиру я заработаю больше денег, чем заплачу за работу. При этом я не выпаду после уборки на неделю по состоянию здоровья.

Получается, что если час твоего времени стоит в 5 раз больше, то и время, потраченное на бестолковые дела и разговоры с ненужными людьми обходится в кругленькую сумму.

Исходя из нового мышления, ответь на вопросы ниже:

— От чего тебе стоит отказаться?

— Что становится для тебя важным?

— Что ты точно делегируешь в своей жизни?

— Что из этого ты можешь сделать уже сейчас?

Я называю деньги лакмусовой бумажкой, потому что они проявляют все скрытые процессы, нужно только научиться их видеть.

Когнитивные искажения и проекции.

Как это работает: Деньги — это мощный «проявитель» (амплификатор) ваших доминирующих паттернов. В психологии это работает как тест Роршаха. Если у человека есть скрытая агрессия, деньги дадут ему ресурс ее проявлять. Если есть страх — деньги усилят паранойю.

Поведенческий сдвиг: Вместо того чтобы работать «над деньгами», нужно работать над тем, что вы в них проецируете. Если вы боитесь, что деньги вас испортят, вы будете подсознательно от них избавляться (саботаж), чтобы сохранить «чистоту» самооценки.

Сами по себе деньги — это всегда про жизнь. Деньги увеличивают/проявляют все наши внутренние процессы. Если у вас была небольшая тревога или страх, то с увеличением денежных средств они трансформируются в еще большую тревогу или безграничный страх смерти. Если человек находится в постоянных долгах и кредитах, то, скорее всего, он отрабатывает право на жизнь. Платит за то, чтобы жить.

Замечали ли вы, как только в вашей жизни увеличивается денежный поток — будь то новые доходы, прибыль или премия, или подарок — сразу же окружающие начинают предпринимать попытки вернуть вас на прежний уровень, зачастую одновременно окрашивая это в выгодные для них или для общества рамки?

Часто отсутствие денег выполняет защитные функции и помогает человеку избежать слишком быстрых изменений и внутренних конфликтов. Деньги — это согласие на трансформацию, как внешнюю, так и внутреннюю. Трансформацию, которая меняет весь привычный режим.

Деньги без иллюзий и магии

«Деньги — это жизненная энергия, проявленная в материальном мире.»

В этой книге я использую слово «энергия» как метафору жизненной активности, вовлечённости и внутреннего разрешения жить.

Однажды, проводя бизнес-игру «Денежный поток» Р. Кийосаки, я наблюдала очень яркий показательный случай. Одной участнице не выпадал сектор «деньги», а только сектор «возможности». Ровно также было в ее жизни. Денег не было, но при этом какими-то возможностями она жила. Через некоторое время, став банкротом в игре, она воскликнула: «Слава Богу!» и выдохнула с огромным облегчением. Позже участница рассказала, что в реальной жизни она создает бизнес из состояния выживания, чтобы хоть на что-то жить, но когда бизнес начинает приносить хороший доход, ей становится тяжело и бизнес продаётся. После этой игры она открыла бизнес по продаже крема на маркетплейсе, но вложения в бизнес оказались на много больше, чем она рассчитывала, а прибыль сильно меньше по деньгам и сильно дольше по времени. Очередной бизнес — очередной кризис. Я сопровождала ее на этапе осознавания, что не так. Был прожит месяц интенсивной терапии, несколько месяцев поддержки и в результате она не без потерь, конечно, вернулась в один из проданных когда-то бизнесов, где она умеет зарабатывать деньги и получает удовольствие от процесса.

Деньги — это то, что связывает тебя со всем и со всеми в этом мире, а все и всех в этом мире связывает с тобой. Так как в подсознании каждого из нас есть неосознаваемые нами внутренние конфликты, и собой, и с миром, мы на деньги и проецируем эти внутренние конфликты, обиды, претензии и страхи.

У денег нет моральных принципов. Деньги не делят людей на хороших и плохих. Денежный поток будет двигаться туда, где есть возможность пропускать — пропускать через себя постоянно. Двигаться туда, где есть движение энергии.

У меня есть упражнение «4 фигуры денег» посмотри видео и сделай его со своими близкими, друзьями или клиентами. Покажи им интересные факты о деньгах, которые мы часто не замечаем, потому что не знаем.

Упражнение «4 фигуры денег»

Деньги только для живых

Когда человек долго живёт в депрессии и подавленности, его психика закрывается от роста — в том числе финансового. Не радуется жизни, не получает удовольствия от жизни. В таком состоянии нет жизни. Обычно человек описывает себя так: «Я не живу, а существую».

Люди думают, что человек «живой», если он физически не умер, но на самом деле, человек может существовать в теле, и при этом не жить. Это и есть «идти в смерть». Наркоманы, алкоголики, люди профессий, связанных с риском для жизни, — каскадеры, военные и т.п., тоже идут в смерть, они выбирают умирать постепенно. Суицидники — люди, которые выбирают умереть быстро. Все категории этих людей «идут в смерть». Ими руководит неосознаваемое ими намерение покончить жизнь самоубийством или быть убитым = умереть.

Такие люди живут с фоновым чувством ущербности, ненужности и отчужденности. И практически всегда этого не осознают. Постоянные физические травмы говорят о том, что у человека есть родительская программа, отправляющая на смерть «Умри, не живи!», которая могла быть озвучена словами: «Лучше бы я тебя не рожала! Из-за тебя я отказалась от своей жизни и теперь ты мне должен эту жизнь вернуть!» Это также могли бы быть невербальные послания — когда родитель игнорирует ребенка и т. п. (родительские программы мы рассмотрим далее более подробно).

К невербальным коммуникациям относятся все средства взаимодействия между людьми без применения слов. Общение и передача информации между собеседниками осуществляются через внешний образ, одежду, голос, интонации, движения, жесты, мимику. То есть к невербальному относится всё то, что окружает речь людей и оказывает непосредственное влияние на формирование озвученных с помощью речи текстовых сообщений.

Подсознание человека с такими программами, как «Не живи!» направлено на поддержание существования человечества, для размножения вида. Поэтому и деньги приходят только на выживание самого человека, а если у такого человека есть бизнес, то он приносит доход только на выживание.

Наверняка ты замечала, что когда находишься в хорошем настроении, как будто «в потоке», у тебя все получается, приходят деньги и подарки, все складывается по счастливым совпадениям и случайностям, но на самом деле в этот момент ты просто живешь, ты живая. У тебя есть смысл в жизни, есть энергия.

Если по каким-то причинам ты не можешь заниматься спортом, то начни хотя бы ходить 10 000 шагов каждый день, чтобы чувствовать себя хорошо. Это не банальность про ЗОЖ. Организм очень умный и вырабатывает энергию только на необходимые действия.

Энергия жизни — в движении. Не обращая внимания на физическое тело и его потребности, не ухаживая за ним, не занимаясь спортом, человек всегда чувствует себя слабым, с нехваткой энергии. Вернее энергии достаточно только на привычные базовые вещи, на быт, но на что-то новое ее уже не хватает.

Еще один интересный факт. Нам внушают, что достаток связан с мужчиной (отцом), он кормилец, который должен приносить деньги и зарабатывать больше, а женщина должна наполнять и содержать дом в чистоте и зарабатывать только на трусики и бусики.

А что изначально?

Отношение с матерью — это твой первый опыт получения ресурсов. Если там был дефицит/контроль, ты сейчас бессознательно воспроизводишь этот дефицит с клиентами и деньгами. В большинстве случаев проблемы с деньгами, читай, с материей, происходят от конфликта и конфронтации с мамой.

Мать не надо принимать, она не таблетка. Мама — это мама, это другой человек, а ты — это Ты. Сепарация с мамой ведет к соединению с собой и своим материальным миром.

Многие ограничивающие установки основаны на конфликте материального и духовного, который закладывается в еще неокрепшее сознание и как монетка, которая проваливается в копилку, установки и убеждения проваливаются в подсознание ребенка. Добавим к этому опыт народов, проживших лишения и голод в нескольких поколениях, живущий в наших генах, то получаем программы, которые отделяют нас настоящих (как мы есть сейчас) от нас истинных (какими мы пришли проживать эту жизнь), свободных и счастливых, рожденных жить эту жизнь в изобилии, комфорте и радости, в созидании красоты этого мира, этой планеты, ее обитателей, таких разных и таких красивых.

Деньги — это не хорошо и не плохо. Это факт. Деньги — это бытовое условие материального мира. Рождаясь в материальном мире, мы по умолчанию принимаем этот материальный мир, какой он есть.

Я не буду уходить далеко в область отношений, потому что тема этой книги — деньги, но хочу заложить здесь одну мысль: деньги и отношения — две стороны одной медали. Работая с темой денег, ваши отношения неизбежно изменятся в лучшую сторону! Это побочный эффект от прочтения книги.

Хотеть и иметь деньги — это нормально. Зарабатывать больше своего мужа — нормально. Вообще в теме отношений хорошо все то, что устраивает обоих партнеров.

Когда меняется взгляд, меняются и деньги.

1. Не существует мужских или женских денег. Деньги — это просто деньги. Нейтральный инструмент материального мира.

2. Деньги — не цель, а средство. Они помогают реализовывать цели, но сами по себе не являются смыслом жизни.

Дофаминовая петля и гедонистическая адаптация.

Как это работает: Если цель — цифра на счету, мозг быстро обесценивает достижение. Как только вы получаете «миллион», уровень дофамина падает, наступает «дофаминовая яма». Если же деньги — инструмент для реализации процесса (например, постройка бизнеса или путешествие), мозг получает дофамин от деятельности, а не от статичного остатка на карте.

Поведенческий сдвиг: Перестаньте планировать «сумму накоплений». Планируйте, какую деятельность вы сможете масштабировать с помощью этих денег. Это предотвращает выгорание после достижения финансовой цели.

3. Деньги — не сексуальная энергия. По ощущениям она может быть похожа, но по сути деньги относятся к энергии жизни — движущей, стимулирующей, создающей ощущение наполненности и удовлетворённости.

4. Деньги не создают состояние. Они не дают автоматически спокойствие, безопасность или радость. Напротив: когда человек умеет находиться в состоянии спокойствия, радости и внутренней опоры, деньги становятся естественным следствием. И да — с деньгами жить приятнее, чем без них.

5. Тревога блокирует финансовый поток. Когда человек застревает мыслями в прошлом или с тревогой проживает будущее, он сливает свою энергию. В таком состоянии невозможно жить изобильно в настоящем. Спокойствие, чувство безопасности и радость создают самый короткий путь к деньгам.

6. Деньги связывают нас с материальным миром и социумом. Масштаб целей напрямую отражается на уровне дохода: маленькие цели — маленькие деньги.

7. На деньги проецируется внутренний мир человека. Деньги часто становятся экраном для внутренних конфликтов, травм и дефицитов. Поэтому финансовые трудности нередко указывают не на отсутствие способностей, а на внутренние противоречия.

8. Если в отношениях с деньгами есть обиды, важно снять проекции. Деньги не являются источником боли. Важно честно ответить себе: на кого на самом деле направлена эта обида?

9. Финансовые проблемы могут выполнять компенсаторную функцию. Иногда человек бессознательно удерживает трудности с деньгами, чтобы не сталкиваться с более глубокими внутренними конфликтами или неудобными чувствами.

10. Стабильность — не всегда благо. Желание стабильности часто скрывает страх изменений. Стабильность не улучшает положение — она его фиксирует. Чаще всего человек уже живёт стабильно — на том уровне, где находится сейчас.

11. Деньги усиливают текущее состояние. Они не делают спокойнее, увереннее или счастливее. Деньги лишь усиливают то, что в человеке уже есть.

12. Деньги — это энергия жизни и средство обмена. Чем больше в человеке живости, включённости и интереса к жизни, тем выше его потенциал дохода. Но деньги остаются средством, а не целью.

Важно помнить: Сами по себе деньги нейтральны. Всё, что ты в них видишь, — отражение твоего внутреннего состояния.

Если ты сливаешь ресурс в «черные дыры» самосаботажа, у тебя не будет сил на элементарный рывок. Энергия — это не заряд батарейки, это пропускная способность твоего канала.

Твои деньги застряли в пробке, которую ты создала сама. Проверь, на какие «налоги» ты сейчас транжиришь свою финансовую емкость:

1. Налог на «Хорошего профи»/ хорошая девочка / хороший мальчик. (Маска удобства). Ты фильтруешь каждое слово, чтобы не показаться наглым или «слишком дорогим». Ты тратишь 80% ресурса мозга на то, чтобы казаться, а не быть. Пока ты занят шлифовкой своего образа, твои деньги забирает тот, кто не боится быть «неудобным».

Типичная «хорошая девочка», годами сливала миллионы, потому что её психика выбирала быть «удобной» для системы, а не богатой для себя. Или «хороший мальчик», чья финансовая реализация была заблокирована налогами на лояльность и страхом выйти из образа правильного парня. Это не просто истории — это счета, которые они оплачивали своим нереализованным потенциалом. Ты буквально ослепляешь себя, чтобы не ослепить других своим успехом.

2. Утилизация гнева (Крышка на котле). Гнев — это чистая энергия для экспансии и захвата рынка. Но тебя учили, что злиться — плохо. И теперь ты тратишь колоссальные силы на то, чтобы держать эту ярость внутри. Ты — уставший сторож собственного бешенства. У тебя нет сил на созидание, потому что все они уходят на удержание внутреннего взрыва.

3. Депозит на «Родительское одобрение». Ты можешь сколько угодно твердить, что ты взрослая, но в подсознании звучит голос: «Честным трудом такие деньги не приходят». Ты саботируешь крупные контракты, чтобы остаться «чистой» для своей семейной системы. Ты выбираешь быть бедной, но «своей». Чье неодобрение для тебя страшнее: пустого кошелька или маминого взгляда?

Работа по снятию проекций с денег уже началась.

Самодиагностика: вы читаете или защищаетесь?

Отметьте галочкой или крестиком состояния, которые вы испытали за последние 15 минут чтения:

• Скука. Мысль: «Это все теория, дайте мясо».

• Соглашательство. Мысль: «Да, да, все верно, я это давно знаю».

• Сонливость. Глаза закрываются, фокус расплывается.

• Желание действия. Вдруг захотелось ответить на письмо или убрать на столе.

• Интеллектуализация. Вы начали спорить с автором в голове, подбирая контраргументы.

РЕЗУЛЬТАТ (подсчитайте количество галочек):

• 0—1 галочка (ЗЕЛЕНЫЙ): Вы в контакте с материалом. Переходите к следующей главе.

• 2—3 галочки (ЖЕЛТЫЙ): Ваша защита включилась. Сделайте 3 глубоких вдоха. Напишите на полях: «Чего я боюсь прямо сейчас?»

• 4+ галочек (КРАСНЫЙ): СТОП. Сдвига с мертвой точки не будет, пока вы в этом состоянии. Закройте книгу на час.

«Человек становится тем, о чем он думает большую часть времени».

Наш мозг усиливает то, на чём мы постоянно удерживаем внимание.

Синаптическая пластичность (закон Хебба).

Как это работает: «Нейроны, которые разряжаются вместе, связываются вместе». Если вы каждый день по 2 часа обдумываете сценарий своего банкротства, вы прокладываете в мозге скоростное шоссе тревоги. Эта нейронная магистраль становится настолько мощной, что любая здравая мысль о росте просто «вылетает в кювет».