«33 ПРИЧИНЫ - почему вместе бывает трудно»
Почему двое любящих людей так часто не слышат друг друга? Эта книга отвечает на вопрос, который многие стесняются задать вслух, и разбирает его на тридцати трёх понятных причинах: от привычек, принесённых из родительской семьи, до ревности, измены, болезни, рождения ребёнка и тишины в спальне. Каждая глава начинается с жизненной истории, в которой легко узнать себя, затем объясняет, откуда берётся трудность, и предлагает конкретные шаги. Автор, практикующий клинический психолог Олеся Келе, даёт рабочие страницы с техниками когнитивного переосмысления, показывает, как проверять собственные мысли, и показывает диалоги с клиентами. Вы научитесь говорить о своих желаниях без упрёков, замечать мысли «он обязан» и «я не вынесу», отличать заботу от контроля и понимать, когда трудность решается разговором, а когда нужна помощь специалиста. Книга пригодится парам любого возраста, тем, кто сомневается в отношениях, и тем, кто хочет сохранить близость,.
