семейная психология

о психологии популярно

практическая психология

любовь и отношения

классики психологии

Вы не подписывали его, но живёте по нему каждый день.
Негласный договор пары пишется без слов: из детских сцен, семейных правил, старых потерь. «Ты не уйдёшь, как ушёл мой отец». «Я зарабатываю, значит, решаю». «Мы здесь о чувствах не говорим». Пока пункты остаются невидимыми, ссоры повторяются с точностью ритуала, а силы уходят на их обслуживание.
Клинический и семейный психолог Олеся Келе собрала 33 таких договора из практики: от ночных проверок телефона до двадцати лет несказанного. В каждой главе история пары, сцена консультации, разбор механизма и способ переписать пункт, с которым вы больше не согласны.
Рабочие страницы, приёмы когнитивной терапии и вопросы для двоих превращают чтение в разговор, который давно назрел.
Для тех, кто устал спорить о посуде, деньгах и телефонах и хочет увидеть, о чём спор.

юридические журналы

здоровье детей

здоровье и медицина

Договор, которого мы не подписывали

историческая фантастика

триллеры

боевики

историческая литература

шпионские детективы

детективное фэнтези

ДОГОВОР, КОТОРОГО МЫ НЕ ПОДПИСЫВАЛИ

«Почему я не могу уйти?» Этот вопрос звучит в кабинете психолога чаще других, и почти всегда вместе со стыдом: человек всё понимает, может по пунктам объяснить подруге, почему так жить нельзя, и всё равно остаётся.
Эта книга отвечает на него без упрёков и ярлыков. Автор, психолог и медиатор, показывает отношения с человеком с выраженными нарциссическими чертами изнутри: от ослепительного начала и обесценивания до травматической привязанности, которая держит крепче любви. И снаружи: деньги, жильё, документы, дети, суд, то, что удерживает не меньше чувств.
Пять этапов пути: увидеть, понять, решить, уйти, вернуться к себе. Истории из консультаций, объяснение механизмов, практикум самопомощи. Для тех, кто пока остаётся, кто уже ушёл, кто боится повторить прежнее и кто смотрит на близкого человека со стороны. Диагнозов здесь не ставят. Здесь помогают понять, что происходит с вами.

экология

Почему не могу уйти

бухучет / налогообложение / аудит

МСФО

управление экономикой

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Измена подрывает доверие не только к партнёру, но и к собственной памяти, телу и прошлому. Человек не спит, не ест и при этом стыдится своей боли.
Психолог Олеся Келе объясняет, что происходит с психикой после предательства и почему так больно. Что считать изменой, почему люди изменяют (двадцать мотивов из практики: от привыкания и обиды до нарциссизма и кризиса середины жизни), что делать в первые дни, как справляться с тревогой, ревностью и гневом, как говорить с детьми. Нужно ли прощать, как решить, остаться или уйти, и как снова научиться доверять.
В книге живые истории, честные ответы на неудобные вопросы и практикум самопомощи с профессиональными упражнениями.
Для тех, кого предали, кто боится этого, и для тех, кто рядом и хочет помочь.

политология

публицистика

ИЗМЕНЫ

Почему двое любящих людей так часто не слышат друг друга? Эта книга отвечает на вопрос, который многие стесняются задать вслух, и разбирает его на тридцати трёх понятных причинах: от привычек, принесённых из родительской семьи, до ревности, измены, болезни, рождения ребёнка и тишины в спальне.
Каждая глава начинается с жизненной истории, в которой легко узнать себя, затем объясняет, откуда берётся трудность, и предлагает конкретные шаги. Автор, практикующий клинический психолог Олеся Келе, даёт рабочие страницы с техниками когнитивного переосмысления, показывает, как проверять собственные мысли, и показывает диалоги с клиентами.
Вы научитесь говорить о своих желаниях без упрёков, замечать мысли «он обязан» и «я не вынесу», отличать заботу от контроля и понимать, когда трудность решается разговором, а когда нужна помощь специалиста.
Книга пригодится парам любого возраста, тем, кто сомневается в отношениях, и тем, кто хочет сохранить близость,.