Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол?
Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия – ответы на все эти вопросы на страницах этой книги.
Эти ответы помогут вам жить дольше!
Нина Андреева «Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть»Книга для тех, кто совершенно не знает того, что они едят, для чего, параллельно перечисляя банальные мысли о гмо, веганстве, страшные истории о продуктах из супермаркета.Правда когда доходит до научной части – большие ляпы. То зачисляет неверную аминокислоту к незаменимым, то утверждает, что мы более приспособлены к растительной пище, потому что у нас видите ли pH в желудке щелочная.Плохо, когда люди берутся за то, в чем особо и не смыслят.