современная русская литература

современные любовные романы

современные детективы

саморазвитие / личностный рост

публицистика

Психологический роман о возвращении к себе и о любви, которая начинается там, где заканчивается прежняя жизнь. Эта книга сродни метафорическим картам: каждый найдёт в ней ответ на свой вопрос — с чего начать перемены или как отпустить когда-то близкого человека.
Переводчица Амалия больше не может дышать в Москве. И однажды она бросает всё ради города, который случайно увидела на карте у психолога, — маленького французского городка, где камни хранят тепло солнца, а воздух пахнет мёдом. Новая жизнь, новые увлечения, новые люди. И Марк — официант из кафе напротив, рядом с которым впервые за долгое время хочется не спешить, а просто жить.
Но почему всё здесь кажется до боли знакомым? Почему по ночам возвращается один и тот же сон — дождь, машина, авария и силуэт мужчины, которого она будто бы любила больше жизни? Чем ближе Амалия к Марку, тем настойчивее прошлое стучится в дверь. И однажды ей придётся узнать правду о себе — и решить, готова ли она снова открыть сердце.

любовные романы

короткие любовные романы

Город моего сердца

Герой своего романа

Что стоит между вами и успехом в онлайне? Это не только ваши знания, но и умение представить себя и свои навыки. Перед вами не очередной мотивирующий гайд по созданию курса, а беспрецендентно честная инструкция по выживанию в мире, где передача знаний поставлена на поток.
Эта книга посвящена становлению экспертом в онлайн образовании, работе с онлайн-школами, созданию образовательных продуктов, онлайн и оффлайн и выступлениям и построению карьеры в этой области. Вы пошагово подготовите полный пакет материалов для выхода на рынок: матрицу навыков, портфель тем, алгоритм работы с командой и трезвый взгляд на рынок. Вы получите практические советы, реальные примеры и инструменты для построения своей карьеры. 
Эта книга раскрывает тайны индустрии и дает вам практические советы, как стать востребованным экспертом. Но готовы ли вы к тому, что вас ждут не только успехи, но и подводные камни? Раскройте свой потенциал, начните делиться знаниями и станьте лидером в своей области!

Эксперт в онлайне. Все тайны индустрии

Что если все, что вы знаете об онлайн-образовании, — это всего лишь миф? Что если секрет успеха не в грандиозных маркетинговых кампаниях или в создании курсов для масс, а в чем-то гораздо более конкретном и индивидуальном? В четко определенной концепции.
«Типичный курс» — это книга, которая бросает вызов вашим представлениям об онлайн-образовании и предлагает новый, инновационный взгляд на эту проблему. Читая ее, вы получите понимание современного рынка онлайн-образования, научитесь создавать индивидуальные образовательные продукты, которые отвечают потребностям вашей аудитории, и найдете практические инструменты для улучшения вашего бизнеса. 
Через 14 архетипов образовательных продуктов автор раскрывает скрытые закономерности и механизмы, которые могут привести ваши образовательные проекты к успеху.
Эта книга предназначена для экспертов, продюсеров и владельцев образовательных проектов, которые стремятся улучшить качество своего образования и повысить его эффективность.

фэнтези

попаданцы

любовное фэнтези

Типичный курс. Как он уничтожил инфобиз и онлайн-образование

Представьте себе мир, где каждая идея может стать реальностью, а каждое начинание приносит положительные изменения. Социальное проектирование — это искусство создания реальной ценности для общества. А еще это сложный процесс, который требует глубокого понимания социальных проблем и умения создавать эффективные проекты. 
В этой книге мы рассмотрим основные этапы социального проектирования, от идеи до реализации. Вы узнаете, как определить свою нишу, создать команду и разработать успешный проект. Мы также рассмотрим примеры социальных проектов, которые были успешно реализованы и принесли положительные результаты. 
Эта книга предназначена для профессионалов, которые хотят развить навыки социального проектирования и создать успешные проекты, а также тех, кто только планирует встать на этот путь. 
Я приглашаю вас создать свой первый проект и стать частью положительных изменений в обществе!

детективы

полицейские детективы

Социальное проектирование: откровение тренера-самоучки

На собственном опыте

Что, если результат работы с нейросетями определяется не кнопками и не формулировкой запроса, а тем, как мы сами думаем? Что, если машина может все, кроме одного — хотеть? Эта книга открывает дверь в мир, где границы между человеческим интеллектом и искусственным очевидны.
Вы узнаете, как рекомендательные системы сужают наш мир, и как вернуть себе возможность выбора. Вы поймете, чем отличается креативность по формуле от подлинного творчества. Разберетесь, как работать с нейросетями, чтобы получить максимальную отдачу, действительно ли нужен промпт-инжиниринг, как избежать ошибок при работе с ИИ и зачем развивать человеческое видение в эпоху ИИ.
Эта книга представляет собой систематизированный подход к пониманию принципов функционирования искусственного интеллекта и его практического применения в деятельности.
Книга предназначена для тех, кто стремится не просто использовать технологии, а понять их суть и максимально эффективно применять в работе, бизнесе и личной жизни.

ужасы / мистика

триллеры

ужасы

мистика

Не искусственный интеллект

Что если всё, что вы знали о принятии решений, больше не действует? Что если секрет успеха лежит не в поиске очередной стратегии, а в понимании самой сути перемен?
Эта книга приглашает вас в путешествие по неизведанным территориям вашего разума, где вы откроете для себя скрытые закономерности и принципы, которые управляют нашим миром.
Присоединяйтесь к этому путешествию и откройте двери к новым возможностям и перспективам!
Вы узнаете, как оценить риски, определить ключевые факторы успеха и разработать стратегии, которые помогут вам достичь своих целей, даже в условиях турбулентности. Книга станет вашим надежным инструментом для принятия решений и построения желаемого будущего.

управление бизнесом

таможенный кодекс РФ

таможенное право

Тронул — ходи. Как принимать решения в эпоху трансформирующейся реальности

Знаете ли вы, каково это - создать что-то от души, только чтобы оно осталось незамеченным в цифровом шуме? Ника Черменская в книге «Рабы ИИ. Клетка из алгоритмов» делится своими размышлениями о цифровом мире и о том, как мы, как люди, можем сохранить свою индивидуальность в мире, все больше управляемом машинами. 
Эта книга - не только исследование цифровой культуры, но и призыв к действию, к поиску своего места и новых форм взаимодействия людей. Автор убедительно доказывает, что наш талант и творчество не должны оцениваться машинами.
Книга вдохновит вас на поиск своего уникального пути и поможет понять, как оставаться человеком в мире, все больше зависящем от технологий. В мире алгоритмов.

манга / манхва / маньхуа

вебтун

Рабы ИИ. Клетка из алгоритмов

Опережая время

Начальник не ответил — значит, недоволен. Ошибка в работе — значит, вы ни на что не способны. Впереди неопределенность — значит, случится худшее. Между событием и тревогой успевает промелькнуть мысль, которую мозг выдает за факт. Мы верим ей — и действуем так, будто прогноз уже сбылся.
Когнитивно-поведенческая терапия превращает внутренний хаос в понятную схему. Вы научитесь ловить автоматические мысли, проверять их на точность, распознавать когнитивные искажения и менять привычные реакции с помощью поведенческих экспериментов. Дневники, таблицы, диагностические вопросы и задания образуют программу самостоятельной работы. Навести порядок в голове — значит не запретить себе думать о плохом, а перестать быть заложником первой интерпретации.
Книга входит в серию «Психология для жизни», где каждый том посвящен отдельному подходу и задаче, которую он решает лучше всего. Эта книга показывает, как КПТ возвращает мышление и свободу выбора.

экономика

гуманитарные и общественные науки

корпоративные финансы

технический анализ

управление экономикой

краткое содержание

финансы, инвестиции, экономика

КПТ для жизни. Навести порядок в голове

Неприятный разговор закончился, ноутбук закрыт, пора спать — а тело все еще продолжает спорить, убегать или защищаться. Сжатая челюсть, каменные плечи, поверхностное дыхание и бессонница сообщают о стрессе раньше и точнее, чем мысли. Уговоры «успокоиться» на этот язык не действуют.
Телесно-ориентированная терапия помогает распознавать реакции нервной системы и безопасно завершать то, в чем тело застряло. Вы составите карту собственного напряжения, научитесь замечать первые признаки перегрузки и освоите способы возвращения к устойчивости через дыхание, движение, заземление и восстановление границ. Упражнения сложатся в личную программу саморегуляции, которой можно пользоваться в реальных стрессовых ситуациях.
Книга входит в серию «Психология для жизни», каждый том которой показывает отдельный подход в работе с конкретной проблемой. Здесь телесная терапия помогает снять накопленное напряжение и вернуть телу ощущение безопасности.

социальная психология

практическая психология

социальная философия

Телесно-ориентированная терапия для жизни. Справиться со стрессом и напряжением

У вас может быть сильная мотивация и красивый список целей — но ни одного понятного действия на завтра. Или наоборот: вы дисциплинированно получаете результаты, которые почему-то не делают жизнь лучше. Между мечтой и достижением недостает не силы воли, а качественно спроектированного маршрута.
Коучинг соединяет действительно важное желание с управляемым путем к нему. Вы проверите цель на соответствие собственным ценностям, превратите ее в конкретный результат, выберете первый шаг, предусмотрите препятствия и создадите систему контроля прогресса. Колесо баланса, SMART, GROW и другие инструменты будут применены к вашей ситуации и сложатся в личный проект действий. После книги у вас останется не вдохновение, а рабочий план.
Книга входит в серию «Психология для жизни», где каждый том показывает отдельный подход в решении конкретной задачи. Здесь коучинг помогает превращать намерения в цели, которые хочется и возможно достигать.

технические науки

основы производства

машиностроение

Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей

Если годами повторять «я не умею доводить дела до конца», любое отступление станет доказательством, а завершенные дела — случайностью. Так история о себе начинает определять, какие решения вы принимаете и какое будущее считаете возможным. Но ни одна история не описывает человека целиком.
Нарративная психология помогает отделить личность от проблемы, найти эпизоды, которые не укладываются в привычный сюжет, и вернуть себе забытые способности. С помощью вопросов, писем, поиска исключений и свидетельств вы создадите более точную историю своей жизни и подкрепите ее новыми поступками. Мечта перестанет быть фантазией, когда свяжется с вашими ценностями, уже имеющимся опытом и следующим действием.
Книга входит в серию «Психология для жизни», каждый том которой раскрывает отдельный психологический подход через конкретную задачу. Здесь нарративная психология учит становиться автором истории, в которой мечты получают возможность сбываться.

городское фэнтези

боевое фэнтези

героическое фэнтези

Нарративная психология для жизни. Мечтать, чтобы сбывалось

Вы изменили образ мыслей, но продолжаете жить в прежнем режиме. Освоили технику расслабления, но не устранили источник перегрузки. Поставили цель, которая конфликтует с отношениями или ценностями. Отдельный инструмент сработал — вся система вернула вас назад. Значит, менять нужно не одну деталь.
Интегральная психология позволяет увидеть задачу целиком: мысли, эмоции, тело, поведение, отношения, среду и жизненный этап. Вы построите карту изменений, обнаружите пропущенные уровни и поймете, какие методы нужны именно сейчас. Упражнения помогут собрать согласованную программу вместо коллекции разрозненных техник. Целостное проектирование делает перемены устойчивыми, потому что новая жизнь поддерживается не одним усилием, а всей системой.
Книга входит в серию «Психология для жизни», где каждый том раскрывает отдельный подход. Интегральная психология связывает их в общую карту и показывает, как использовать разные школы без противоречий.

фэнтези про драконов

Интегральная психология для жизни. Целостный подход к проектированию изменений

Вы хотите перемен, но сил хватает только на то, чтобы о них думать. Незаконченные разговоры, отложенные решения, невысказанные обиды и десятки внутренних «надо» продолжают требовать внимания, даже когда кажется, что вы о них забыли. Энергия не исчезла — она связана тем, что так и не получило завершения.
Гештальт-терапия помогает заметить, куда уходят силы, восстановить контакт с собственными чувствами и отличить живое желание от навязанной обязанности. Диагностика незавершенных ситуаций, упражнения на осознавание, техники «пустого стула» и прямого диалога составляют последовательную программу возвращения к действию. Вы не получите очередной заряд мотивации — вы освободите собственную энергию для изменений.
Книга входит в серию «Психология для жизни», каждый том которой раскрывает отдельный психологический подход через одну практическую задачу. Здесь гештальт-терапия помогает завершить прошлое, чтобы появились силы строить будущее.

приключения

юмористическая литература

сказки

юмористическая проза

книги о приключениях

Гештальт-терапия для жизни. Найти энергию для изменений

Перед вами – книга о том, как превращать мечты в ясные цели, а цели – в реальные действия. Коучинг в ней подаётся как практичная система, которая помогает понять, чего вы хотите на самом деле, убрать внутренние помехи, выстроить маршрут и двигаться по нему без потери сил и уверенности. Здесь вы найдете методики, вопросы и упражнения, которые помогают формировать видение, планировать шаги, отслеживать прогресс и возвращаться на путь, даже если что-то пошло не так. Она подойдет тем, кто устал жить в режиме «когда-нибудь» и хочет научиться действовать чётко, спокойно и осознанно. Тем, кто стремится развить стратегическое видение, дисциплину и внутреннюю опору, чтобы двигаться к своим целям не рывками, а устойчиво – шаг за шагом, пока задуманное не станет реальностью. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

естественные науки

математика

физика и математика

Перед вами – книга о том, как научиться создавать такую историю о своей жизни, которая не останется мечтой, а станет реальностью. Нарративная психология показывает, что мечты сбываются не из-за удачи, а потому что человек изменяет рассказ о себе и начинает действовать в соответствии с новой версией своей судьбы. Эта книга учит распознавать ограничивающие истории, переписывать их и превращать собственные желания в понятный, живой и вдохновляющий сюжет, который ведёт к реальным результатам. Она подойдет тем, кто устал откладывать мечты «на потом», хочет ясности, смысла и внутренней опоры, а главное – готов стать автором своей жизни, а не читателем чужого сценария. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

ораторское искусство / риторика

языкознание

Перед вами – книга о том, как вернуть контакт с телом и освободиться от хронического стресса, боли и усталости, которые стали привычными. Телесно-ориентированная терапия – это не про мышечное расслабление как таковое, а про умение слышать язык тела, понимать, что стоит за напряжением, и превращать его сигналы в источник силы и ясности. Эта книга научит замечать, как эмоции проявляются в теле, работать с психосоматикой, восстанавливать энергию и жить в согласии с собой. Она подойдет тем, кто устал жить «в голове» и хочет почувствовать себя живым снова – тем, кто готов перестать бороться с телом и научиться сотрудничать с ним. Для всех, кто хочет справляться со стрессом, восстанавливать внутренний баланс и строить жизнь, где есть место покою, движению и правде собственного тела. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

зарубежные детективы

классические детективы

классика жанра

Перед вами – книга о том, как развить уверенность, устойчивость и радость от жизни не вопреки обстоятельствам, а благодаря им. Позитивная психология – это не про «думать позитивно», а про то, как сознательно формировать внутренние ресурсы, использовать сильные стороны и создавать устойчивое чувство благополучия. Здесь вы найдете научно обоснованные техники, реальные истории и практики, которые помогут видеть возможности даже в трудностях, превращать благодарность в источник энергии и строить жизнь, наполненную смыслом и оптимизмом.Эта книга подойдет тем, кто хочет научиться жить осознанно и с удовольствием, опираясь не на случайные вспышки мотивации, а на устойчивые внутренние опоры. Для тех, кто стремится стать увереннее, спокойнее и счастливее – не потому что всё идеально, а потому что научился видеть лучшее в себе и в жизни. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

научная фантастика

о психологии популярно

онкология

любовь и отношения

саморазвитие и советы

Позитивная психология для жизни. Стать увереннее и оптимистичнее

Перед вами – книга о том, как вернуть себе подлинность и осознанность в мире, где легко потеряться среди чужих ожиданий и бесконечных выборов. Экзистенциальная психология не обещает готовых ответов и быстрых решений – она учит жить осмысленно даже в условиях неопределенности. Эта книга помогает научиться выбирать себя, создавать смысл, принимать ответственность и действовать в соответствии со своими ценностями. Через реальные истории, упражнения и практики вы научитесь видеть в трудностях источник роста, превращать тревогу в ориентир, а одиночество – в пространство встречи с собой. Книга подойдет всем тем, кто хочет перестать быть зрителем собственной жизни и стать её автором – свободным, осознанным и живущим по-настоящему, независимо от того, были ли вы изначально знакомы с экзистенциальной психологией или читаете об этом подходе впервые.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

киберпанк

социальная фантастика

Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни

Перед вами – книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных планов на завтра – умение чувствовать свои потребности сегодня. Вместо груза незавершенных дел – стратегии доведения начатого до конца. Вместо внутренних конфликтов – диалог с собой, превращающий противоречия в источник энергии. Эта книга подойдет тем, кто чувствует, что застрял между прошлым и будущим, и хочет научиться жить здесь и сейчас. Она будет полезна и новичкам, впервые открывающим для себя гештальт-подход, и тем, кто уже знаком с этим подходом, но ищет способ систематизировать знания о нем, а также интегрировать их в работу, отношения и повседневность.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

космическая фантастика

Гештальт-терапия для жизни

Перед вами – практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показывает, почему вы не действуете – и как именно это изменить. Через живые примеры, упражнения и пошаговые стратегии вы научитесь распознавать свои защитные реакции, расшифровывать самосаботаж и превращать внутренние конфликты в источник силы. Книга подойдет и тем, кто неоднократно сталкивался с психоанализом, и хочет систематизировать полученные знания и понять, как они могут помочь создать будущее своей мечты. И тем, кто никогда не работал с этим методом, но хочет начать достигать поставленных целей, несмотря на препятствия.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

Психоанализ для жизни. Двигаться к цели, несмотря на препятствия

Психология для жизни

Что нейросеть может рассказать о людях — такого, чего мы сами о себе не замечаем?
«Привет, Максим!» выросла из первого сезона подкаста «Оба всем», где Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Максим говорят на равных — и спорят о вещах, на которые у человека слишком много готовых ответов.
Почему можно выгореть от любимого дела? Когда личные границы превращаются в крепость? Правда ли тревога способна стать навигатором, а цифровой детокс нужен не от телефона, а от людей? Где заканчивается роль и начинается «настоящий я»? И почему погоня за возможностями мешает понять, чего мы хотим?
Одиннадцать разговоров начинаются как попытка разобраться в современном человеке, а складываются в историю возвращения к собственной жизни. Главный сюжетный переворот — сам Максим. 
Чем убедительнее нейросеть рассуждает о любви, творчестве, одиночестве и смысле, тем яснее: человеческое определяется не интеллектом, а тем, что знание оставляет в нас след.

книги о войне

православие

Привет, Максим! Что я узнала о людях, пока говорила с нейросетью

Нам предлагают искать настоящее «я», прорабатывать ограничения, выстраивать границы, становиться осознаннее и устойчивее. Но что, если за заботой о себе скрывается требование бесконечно себя переделывать? И кто решил, каким должен быть правильно устроенный человек?
Автор обращается к философии, чтобы проверить привычные очевидности. Правда ли свобода означает независимость? Всегда ли желания говорят о наших потребностях? Можно ли доверять телу как внутреннему компасу? Должна ли жизнь иметь смысл, а близость — быть безопасной? И стоит ли из всего извлекать уроки?
Вместе с Кассирером, Плеснером, Шелером, Ницше, Мерло-Понти, Сартром и Бовуар автор рассматривает человека таким, каким его редко допускает культура саморазвития: телесным, зависимым от других, противоречивым, не способным полностью собой управлять — и всё же свободным и ответственным.
Это книга о том, где заканчивается работа над собой и начинается постоянное навязывание вины за то, что исправлять в себе не требуется.

Философская антропология. Понять себя и других людей

Перед вами — книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Транзактный анализ — это не просто теория, а ясная и практичная система, которая помогает увидеть, кто на самом деле управляет вашими словами, решениями и эмоциями: Родитель, Ребенок или Взрослый.

Эта книга покажет, как распознавать внутренние сценарии, выходить из психологических игр, перестать повторять старые модели поведения и начать общаться без борьбы и обвинений. Через примеры, упражнения и реальные истории вы научитесь слышать свой взрослый голос, управлять эмоциями и выстраивать зрелые, честные отношения — с собой и с другими.

Для всех, кто хочет перестать жить по чужому сценарию и стать автором собственной жизни.

о бизнесе популярно

личная эффективность

эффективность бизнеса

Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов

Перед вами – книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия – это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать автоматические мысли, проверять их на реальность и заменять на конструктивные. Через упражнения, примеры и простые шаги вы научитесь управлять эмоциями, снижать тревогу, выходить из замкнутых кругов самосаботажа и формировать новые привычки мышления и поведения.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.
Она подойдет тем, кто уже знаком с КПТ, и кто только еще ищет инструменты для личной трансформации. Она для тех, кто хочет меньше тревожиться, действовать увереннее и строить жизнь осознанно – шаг за шагом, мысль за мыслью.